✅ Мой сайт:
✅ Мой инстаграм:

✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя книга:

По вопросам рекламы: info@veryomina.com

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела! Встречайте — Антонина Верьёмина
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 1749
Лайки: 343
Дизы: 0
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ПРОСТУЮ ПОЗУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ — РЕЗУЛЬТАТ УДИВИТ

Поделиться видосиком:

0 0 Оценки
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
23 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Гепард WildCraft
Гепард WildCraft
Гость
3 месяцев назад

Может Ваше упражнение не подойдёт никому

Гепард WildCraft
Гепард WildCraft
Гость
3 месяцев назад

Вьёримина, скажите пожалуйста , почему нужно ставить лайк перед упражнениями,, а не после?

Elena L-NL
Elena L-NL
Гость
3 месяцев назад

А где пук?)))) Не убедительно без пука 😁

Fa Dadash
Fa Dadash
Гость
3 месяцев назад

Можно быть твоим партнером ?

Тамара Умрилова
Тамара Умрилова
Гость
3 месяцев назад

Можно делать это упражнение при артрозе дазобедренных суставов? Таня, ответь пожалуйста.

Ira and animals
Ira and animals
Гость
3 месяцев назад

А можно выполнять при этих днях?😅

Tosya S
Tosya S
Гость
3 месяцев назад

Тонечка, я его делаю!!!! И еще одно упражнение…ноги вверх, держаться за ступни ног, что то типа позы лягушки.

Gew Gaw
Gew Gaw
Гость
3 месяцев назад

Отписалась

Каролина Симонова
Каролина Симонова
Гость
Ответ на вопрос  Gew Gaw
3 месяцев назад

Почему?

Gew Gaw
Gew Gaw
Гость
3 месяцев назад

Совсем очумели ради хайпа. Смените заставку

Канышай Бекеева
Канышай Бекеева
Гость
3 месяцев назад

👍

соня
соня
Гость
3 месяцев назад

Восьмая)))

Елена Воронич
Елена Воронич
Гость
3 месяцев назад

Буду делать это позу 1 месяц, потом напишу результат

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
3 месяцев назад

Несложное такое упражнение…

~ВоЛшебНый ТапоЧек~
~ВоЛшебНый ТапоЧек~
Гость
3 месяцев назад

Тоня, обложка топ))))

Silver 21
Silver 21
Гость
Ответ на вопрос  ~ВоЛшебНый ТапоЧек~
3 месяцев назад

Как то слишком самоиронично)

Асия Гасанова
Асия Гасанова
Гость
Ответ на вопрос  ~ВоЛшебНый ТапоЧек~
3 месяцев назад

Рил😂

Варя Завалина
Варя Завалина
Гость
3 месяцев назад

Вторая)

Isa H
Isa H
Гость
3 месяцев назад

Первый ! 😂😎

Сергей Петров
Сергей Петров
Гость
3 месяцев назад

Спасибо попробую) 😃☺️😉😂🤣

Руслан
Руслан
Гость
3 месяцев назад

💙💙💙🤍

23
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x