✅ Мой марафон похудения:
✅ Мой инстаграм:

✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:

По вопросам рекламы: info@veryomina.com

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 8252
Лайки: 1063
Дизы: 10
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео ЖИР на НОГАХ Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ — Простая Домашняя Тренировка

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
39 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
1 месяц назад

✅ Скорее на мой марафон:

Какая зона ног у вас самая проблемная?

Karina Farizovna
Karina Farizovna
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
1 месяц назад

Ляхи и живот

Брюлик
Брюлик
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
1 месяц назад

С боку возле колен во внутренней

Марина Илюшина
Марина Илюшина
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
1 месяц назад

внутреняя

Алёна Тараненко
Алёна Тараненко
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
1 месяц назад

Ляхи

Непета Фан
Непета Фан
Гость
1 месяц назад

Я очень хочу тренировки на ягодицы😍

Malika Jabbarova
Malika Jabbarova
Гость
1 месяц назад

Привет Тоня Пожалуйста сними такой видео как уменьшать рост меня ооочень нужна плииз🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Наталья Жаркова
Наталья Жаркова
Гость
1 месяц назад

Моя проблемная зона на бёдрах — внутренняя) обязательно буду выполнять, спасибо❤

Polina I
Polina I
Гость
1 месяц назад

Привет, спасибо тебе большое за месяц я с твоей помощью похудела на 6кг❤

Slastena
Slastena
Гость
1 месяц назад

Кто вместе делать?)
можем создать тг канал

Firuza Baratova
Firuza Baratova
Гость
1 месяц назад

Супер тринирофка маладесть

Христина Петрякова
Христина Петрякова
Гость
1 месяц назад

Клас!!! Выполняю Ваши разные тренировки каждый день. И каждый раз жду новых.

Дотянуться до Солнца
Дотянуться до Солнца
Гость
1 месяц назад

Благодарю Вас, 🙏видео заряжает позитивом, жизнерадостностью и энергией.🔥🔥🔥

Заира Валибагандова
Заира Валибагандова
Гость
1 месяц назад

Ну что ж , пора и мне худеть
Начало 29 октября
Буду делать 2 недели
1 день

Анна
Анна
Гость
Ответ на вопрос  Заира Валибагандова
1 месяц назад

Жду результаты😊

Даша Царевна - Несмеяна
Даша Царевна - Несмеяна
Гость
1 месяц назад

Ой, Тонечка, спасибо огромное! 🙏❤Это как раз то, что нужно 😍😍👍Вот недавно делала одну тренировку на ушки на бедрах , теперь интересно другую попробовать🙌👍👍👍👍👍😘😘😘

Аверкина Кэтрин
Аверкина Кэтрин
Гость
1 месяц назад

Тонь, ножки стали у вас просто точеные, любуюсь, но и не отстаю 🤗

SreyMeang MEO
SreyMeang MEO
Гость
1 месяц назад

Anyone can be beautiful as long as we try a little 💪💃

Elena Иванова
Elena Иванова
Гость
1 месяц назад

Как приятно с Вами вместе делать тренировки! Уже входит в привычку. Спасибо.

Михаил Кучерявый
Михаил Кучерявый
Гость
1 месяц назад

Здравствуйте и процветайте Антонина! Я знаю, как прибавить число ваших подписчиков, хотя их и без того немало. просто-напросто говорите, что ваши комплексы упражнений также великолепно подходят и для молодых людей. вот и всё, Так оно и есть на самом деле. всегда с удовольствием смотрю, выполняю и поддерживаю ваши комплексы упражнений. Ваш оптимизм и улыбка в Голосе и ваша красивая внешность всегда приятна для мужчин любого возраста и привлекает нас.
Здоровья любви процветания благосостояния и благополучия и вам и вашему каналу! А я пошёл смотреть ваш комплекс. И параллельно выполнять и.

Irina Kor
Irina Kor
Гость
1 месяц назад

За несколько дней не уйдет, полным это бесполезно, надо и питание держать .

Епицентр Настройка
Епицентр Настройка
Гость
1 месяц назад

Класс👍👍👍

Артур Астарханов
Артур Астарханов
Гость
1 месяц назад

Здравствуйте Для поясницы сделайте пожалуйста упражнения! 🙏

Анастасия Касачёва
Анастасия Касачёва
Гость
1 месяц назад

Пожалуйста тренировочку сделайте «ушки на бёдрах «,спасибо!вы красотка,спасибо вам за видео ❤

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Анастасия Касачёва
1 месяц назад

Это видео подойдет под ваш запрос

Kristing Katuna
Kristing Katuna
Гость
1 месяц назад

Можно пожалуйста, мощную тренировку на ягодицы, будет крутоо👍💥

Ada
Ada
Гость
1 месяц назад

Я у которой жир на ногах со всех сторон , на плечах , спине , животе и боках

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Ada
1 месяц назад

Время это исправить! 😉

baliva
baliva
Гость
1 месяц назад

Нафиг ей эти шорты!? Снималась бы уже голая, один фиг все просвечивает))

Аnna Gürbüz
Аnna Gürbüz
Гость
1 месяц назад

Тоничка какая ты классная 😍с каждым днём ты хорошеешь, слов нет 👍УМНИЧКАААА🌹💐🌸тю на тебя штоб не сглазить 🧿а упражнения супер, обязательно сейчас потрентруюсь. Будь всегда такой позитивной 😘💐🌹👍

Kristing Katuna
Kristing Katuna
Гость
1 месяц назад

Супеер,спасибо большое за эту тренировку 💋💥💥

Мар Го
Мар Го
Гость
1 месяц назад

Благодарю вас, тренировку,боль в мышцах,я узнала что у меня есть бёдра!

Олена Макарчук
Олена Макарчук
Гость
1 месяц назад

Бомбическая тренировка! Тоне респект!

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
1 месяц назад

Толстые ноги конечно не ахти…

Полина Колпакова
Полина Колпакова
Гость
1 месяц назад

Сделайте тренероавку на ушки на бедрах, спасибо

Anastasia Ovcharehko
Anastasia Ovcharehko
Гость
1 месяц назад

классная тренировка, спасибо большое буду делать с удовольствием ❤️

Елена Ковалевская
Елена Ковалевская
Гость
1 месяц назад

Просто супер 🔥🔥🔥

Eli One
Eli One
Гость
1 месяц назад

Вы супер😘

39
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x