Несмотря на то что все салаты очень простые и очень быстро готовятся…поверьте вкус каждого из них покорит вас с первой ложки.
И вы непременно захотите готовить их снова и снова.
Тем более что всё очень бюджетно.
Если вы не первый раз смотрите мои рецепты не кажется вам интересными приглашаю вас подписаться и нажать колокольчик чтобы смотреть их первыми:

САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С ТМИНОМ
КБЖУ НА 100ГР:
95/1,1/5,7/10,3

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 2-3 шт (400 гр)
Петрушка/кинза свежая 50 гр
Хрен столовый 1 ст.л (30 гр)
Мёд 1ч.л (10-15 гр)
Растительное масло 2 ст.л (30 гр)
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Тмин 1 ч.л

САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С МАРИНОВАННОЙ ТЫКВОЙ
КБЖУ НА 100 ГР:
75/1,5/3,9/9,2

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 2-3 шт (400 гр)
Тыква 300 гр
Руккола 30 гр
Перец сладкий 170 гр (1 шт)
Чеснок 2-3 зубчика чеснока
Соль 0,5 ч.л
Оливковое масло 2 ст.л(30 гр)
Тыквенные семечки 10 гр

ДЛЯ МАРИНАДА ( ДЛЯ ТЫКВЫ ):
Вода 250 мл
Лавровый лист 2 шт
Гвоздика 2 бутона
Соль 0,5 ч.л
Сахар коричневый 1 ст.л (20 гр)

САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С ЯБЛОКАМИ
КБЖУ НА 100ГР:
82/1,4/5,7/6,4

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла сырая 2 шт (300 гр)
Яблоки 2 шт (250 гр)
Сок лимона 2-3 ст.л
Лук репчатый (у меня синий) 50-60 гр
Соль 0, 5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Кориандр зёрна 1 ч.л
Лепестки миндаля 10 гр
Растительное масло 2 ст.л (30 гр)

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Просмотров: 15198
Лайки: 2003
Дизы: 23
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео ТРИ новых САЛАТА из обычной СВЕКЛЫ который НУЖНО есть каждый день!

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
69 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Елена Моисеева
Елена Моисеева
Гость
1 месяц назад

Великолепно,как всегда просто и аппетитно, обязательно приготовлю!!! Спасибо большое за Ваш ролик

GALINA SHAMALA
GALINA SHAMALA
Гость
1 месяц назад

Мда мужчин незаставишь свёклу есть🙇

Мистер Х
Мистер Х
Гость
1 месяц назад

Гликимический индекс этих салатов огого…привет, диабет 😭

Ирина Зубакина
Ирина Зубакина
Гость
Ответ на вопрос  Мистер Х
1 месяц назад

Это канал ПП, а не диабетических рецептов. Если у человека нет склонности к диабету, шарахаться ещё и от свеклы-это уже нездорово

Татьяна Кудрина
Татьяна Кудрина
Гость
1 месяц назад

Просто чудесно.

Марина Косинова
Марина Косинова
Гость
1 месяц назад

Спасибо большое 🙏

Елена Сухарева
Елена Сухарева
Гость
1 месяц назад

Спасибо большое за новые салаты со свёклой! Обожаю этот овощ! Рецепты просто божественные!!! Обязательно сделаю! Только сегодня перед работой свёклу отварила

Olga Voronova
Olga Voronova
Гость
1 месяц назад

Объясните мне,возможно не гурман,как можно есть эту отраву,ещё и кинза?Это нужда или дикая диета.Ещё одна кака,не вся скотина есть кабак.

Руслан Лешанок
Руслан Лешанок
Гость
1 месяц назад

Спасибо большое за рецепты, отличные салаты, очень аппетитные! 😋😋👍👍👍👍👍

Лана Левитанская
Лана Левитанская
Гость
1 месяц назад

Наташа,салатики интересные, очень понравились!Такие яркие, красивые, полезные,с необычными ингредиентами!С удовольствием приготовлю.Спасибо за Ваше мастерство!👍

Ирина Потемкина
Ирина Потемкина
Гость
1 месяц назад

Рецепты отличные! Благодарю!!!

Галина Лазарева
Галина Лазарева
Гость
1 месяц назад

Благодарю. Чудесные рецептики!

elena.medok elena.medok
elena.medok elena.medok
Гость
1 месяц назад

Интересно, кто здесь пишет комменты? Мама и папа со всех левых и правых аккаунтов? Нет, ну смешно же «салат из свеклы с яблоком — это шедеврально, спасибо что научила, теперь только его на ДР, НГ и 8 марта!!!!, Ах восторг!!!»

И не благодарите, знаю, что мой отзыв тоже помог в продвижении канала-миллионника)))

Mašenka Bek
Mašenka Bek
Гость
1 месяц назад

Očen apetutno smotrutsa salatuku spasubo za recepty

Елена Золото
Елена Золото
Гость
1 месяц назад

Изредка для себя с дочерью можно такие сделать, остальные такое есть не будут.

Галина Михайловна
Галина Михайловна
Гость
1 месяц назад

Очень люблю свеклу.Салаты все три Супер, красивые, вкусные, полезные.Спасибо за рецепт!

Raisa Shukharyeva
Raisa Shukharyeva
Гость
1 месяц назад

Наташа,Спасибо большое за все ТРИ рецепта,очень лёгкие и вкусные👍👍👍

Мила Петрова
Мила Петрова
Гость
1 месяц назад

Салаты хороши, но целый кориандр или тмин, попадающийся на зуб, скажем на любителя. Вы их пережёвываете или выплёвываете?

Murka Koshka
Murka Koshka
Гость
1 месяц назад

Отваренная свёкла бесполезна,в лучшем случае от запора поможет.

Наталія Ст
Наталія Ст
Гость
1 месяц назад

Какая ж вы умница! Люблю ваши рецепты) Сейчас очень кстати новые салаты,как раз думала,что бы нового сделать,но чтоб без майонеза.

Еда без Вреда
Еда без Вреда
Гость
1 месяц назад

Как же полезна свекла 🔥
Вот готовить и снимать ее не люблю — а зря. У вас супер рецепт

Галина Федянина
Галина Федянина
Гость
1 месяц назад

Понравились все три салата,красивые, полезные и вкусные!Мне нравится ваш канал тем,что речь у вас грамотная, чёткая,без лишних слов и движений!А рецепты замечательные!!

Алла Карпова
Алла Карпова
Гость
1 месяц назад

Наташа, добрый день! Казалось бы, всё что можно из свеклы приготовлено…А вот и нет. Ещё рецепты 👍.
Спасибо большое. А может во втором салате в маринад для тыквы сок лимонный добавить?

Тамара Илюхина
Тамара Илюхина
Гость
1 месяц назад

Прекрасные салаты, будем готовить!! Спасибо за рецепты!!

Nelia
Nelia
Гость
1 месяц назад

Наташа, как всегда, супер!!!! Хочется все три и сразу😊👍👍👍😘😘😘🍁🍂🍁🍂🌟

Кулинарная Жизнь на Кубани Людмила
Кулинарная Жизнь на Кубани Людмила
Гость
1 месяц назад

*Отличные идеи 👏. Спасибо, дружеский Лайк вам👍👍👍. Заходите и вы к нам на вкусные и простые рецепты*

Марина Я
Марина Я
Гость
1 месяц назад

Наташенька, очередной раз спасибо🌹🌹🌹

MaдNoтBaд
MaдNoтBaд
Гость
1 месяц назад

Обожаю свёклу…мой любимый свекла + рассольный сыр типа феты брынзы + маринованный красный лук

MaдNoтBaд
MaдNoтBaд
Гость
Ответ на вопрос  MaдNoтBaд
1 месяц назад

@Allara Drimmur я все мариную в рисовом для суши уксусе… он единственный мне нравится на вкус… нарезаю лук поливаю минут 20 оставляю отжимаю

Таня Белокрылова
Таня Белокрылова
Гость
Ответ на вопрос  MaдNoтBaд
1 месяц назад

И кунжутиком слегка присыпать…

Allara Drimmur
Allara Drimmur
Гость
Ответ на вопрос  MaдNoтBaд
1 месяц назад

А как Вы лук маринуете?

Зоя Раговская
Зоя Раговская
Гость
1 месяц назад

Спасибо, Вам. Буду готовить.

Наташа Омельченко
Наташа Омельченко
Гость
1 месяц назад

❤👏💯

Елена Знаменская
Елена Знаменская
Гость
1 месяц назад

Для заправки оливковое плюс соевый соус. Посыпать кунжутом и добавить брынзу.

Svetlana Galaidenco
Svetlana Galaidenco
Гость
Ответ на вопрос  Елена Знаменская
1 месяц назад

Кому что нравится! Не люблю оливковое масло и соевый соус

Марина Статник
Марина Статник
Гость
1 месяц назад

Людям с лишним весом и повышенным сахаром в крови вечером свекла не полезна. Очень высокий Гликемический индекс.

Елена Знаменская
Елена Знаменская
Гость
1 месяц назад

Для первого салата свеклу лучше запечь и нарезать овощечисткой.

Наталья Аделунг
Наталья Аделунг
Гость
1 месяц назад

Свекла- овощ здоровья! СПАСИБО! Готовим!

Tania Serban
Tania Serban
Гость
1 месяц назад

Спасибо, Наташа!
За хорошие рецепты салатов.

Luda IL
Luda IL
Гость
1 месяц назад

Бесподобно, обязательно буду готовить, спасибо за рецепт.

Лилия Кузнецова
Лилия Кузнецова
Гость
1 месяц назад

Хорошие салаты. Кстати сырая свекла полезнее вареной. Но в небольших количествах, если есть проблемы с желудком. Язва, гастрит. Если все нормально можно спокойно есть. Так как вареная свекла это простой углевод. И сахар, который в ней есть быстро всасывается в кровь. Поэтому диабетикам врачи не рекомендуют есть, также как и варёную морковь. Ну и другие продукты. Ну и для худеющих тоже в ограниченных количествах. А я обязательно все приготовлю. 👍

Олена Лев
Олена Лев
Гость
Ответ на вопрос  Лилия Кузнецова
1 месяц назад

Все то же с тыквой

Ирина Трушина
Ирина Трушина
Гость
1 месяц назад

Фантастические салаты,удачные сочетания,быстро и полезно!Спасибо.

Татьяна Шаплыко
Татьяна Шаплыко
Гость
1 месяц назад

Такая простота особенно масло на виноградных косточеах

Tatiana Khromova
Tatiana Khromova
Гость
1 месяц назад

Как вкусно .а ещё полезно..спасибо вам за суперрррр рецепты!!!

Алла Слободяни
Алла Слободяни
Гость
1 месяц назад

Супер!!!👍🏼👍🏼👍🏼❤️

Эльза Бултукова
Эльза Бултукова
Гость
1 месяц назад

Пальчики оближешь, сууууууууууупер 👍👍👍👍👍👍

Татьяна Манаева
Татьяна Манаева
Гость
1 месяц назад

Очень полезные салатики. Возьму на заметку.

Ирина Новак
Ирина Новак
Гость
1 месяц назад

Спасибо за рецепты,люблю свеклу, поэтому буду прибывать

Ирина
Ирина
Гость
1 месяц назад

Мясоеды ставят дизлайки?😋

Nina Ignatova
Nina Ignatova
Гость
1 месяц назад

Голоден увы не кислосладкое яблоко , салаты бомба

Николай Николаев
Николай Николаев
Гость
1 месяц назад

Куда поехать за лепестками миндаля??😱

Yasya Bagriy
Yasya Bagriy
Гость
Ответ на вопрос  Николай Николаев
1 месяц назад

Николай Николаев
Хорошая шутка😄😀😃

Николай Николаев
Николай Николаев
Гость
Ответ на вопрос  Николай Николаев
1 месяц назад

@Галина Сомова благодарю.🙏

Галина Сомова
Галина Сомова
Гость
Ответ на вопрос  Николай Николаев
1 месяц назад

Можно никуда не ехать. Закажите в интернет-магазине.

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Николай Николаев
1 месяц назад

Здравствуйте. На любой раскладке с сухофруктами. У восточных продавцов обязательно есть.

Настя Мовчан
Настя Мовчан
Гость
Ответ на вопрос  Николай Николаев
1 месяц назад

В супермаркет

Кухня  La mensa 🍃
Кухня La mensa 🍃
Гость
1 месяц назад

Спать лицом в салате постепенно выходит из моды. Сейчас у людей в основном принято засыпать уткнувшись лицом в клавиатуру, что, кстати, намного гигиеничней)). Ну а пока одни спят, другие наслаждаются вкусняшками) Спасибо за рецепты!

Вета
Вета
Гость
Ответ на вопрос  Кухня La mensa 🍃
1 месяц назад

На клавиатуре микробов как в туалете. (Доказано учёными.) А салат — это ещё и маска 😂

Іра Ходоровська
Іра Ходоровська
Гость
1 месяц назад

Умнічка

Настя Мовчан
Настя Мовчан
Гость
1 месяц назад

Актуально. Свёклу люблю, спасибо за изумительные рецепты.😋😋😋

Нужный Медицинский Канал
Нужный Медицинский Канал
Гость
1 месяц назад

*Всем Здоровья! ❤️Действенные рецепты от варикоза, язвы, гипертонии, цистита, аллергии, алкоголизма, геморроя и т.д. 👍Жми на красный крест…↖️*

69
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x