➤ Запись на МАРАФОН TGYM 3.0

DANCE FITNESS Танцевальная Тренировка, на ВСЕ ТЕЛО, танцы для похудения

Лучшие танцы для похудения от TGYM, расход энергии и жиросжигание сравнимо с хорошей кардио тренировкой. Фитнес танцы понравятся тем кто хочет разнообразия в спорте, кому надоедают интенсивные классические тренировки в домашних условиях и тем кто по психологическим причинам не выдерживает формат фитнес тренировок для похудения.
Подобные танцевальные тренировки способны полностью заменить традиционный фитнес, но с учетом поддержания отрицательной калорийности, если ваша цель похудение!
Не забывайте пить водичку и не задерживайте дыхание во время выполнения.

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке —
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Просмотров: 11735
Лайки: 1884
Дизы: 13
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео DANCE FITNESS Танцевальная Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похудения

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
71 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Aurelia Che
Aurelia Che
Гость
3 месяцев назад

Спасибо, очень понравилась👏👏 👍 ✨✨✨подборка музыки!! И сама тренировка!

Василинка Михайлишин
Василинка Михайлишин
Гость
3 месяцев назад

Вже хочу зробити. Таня, ви така молодчинка, я вас обожнюю😍❤️

Tanika Romanova
Tanika Romanova
Гость
3 месяцев назад

Заходите ко мне на аккаунт 💞👩‍❤️‍💋‍👨

Елена Третьякова
Елена Третьякова
Гость
3 месяцев назад

Татьяна, спасибо вам! Вы с нами разговариваете и проговариваете все упражнения, это очень удобно и здорово! Успехов вам в дальнейшем! Ну и мы ждём новых тренировок и будем тянуться за вами 🤗🔥🥰🤸

Gulya Yusifova
Gulya Yusifova
Гость
3 месяцев назад

Как я с не терпениям ждала твою тренировку. Самый лучший фитнес канал это TGYM. Люблюююю тебя моя фитнес подруга🥰🥰🥰🥰🥰

Alla Barela
Alla Barela
Гость
3 месяцев назад

Cпасибо, Танечка!

Алексей Ситайло
Алексей Ситайло
Гость
3 месяцев назад

После вчерашней тренировки убей жир часть первая, не стал ждать завтра и решил с вами потренироваться и сегодня. Спасибо вам огромное.

Белка Стрелка и Койот
Белка Стрелка и Койот
Гость
3 месяцев назад

Физкульт-Привет, Татьяна! 😉👍🌹

Алёна Кунташова
Алёна Кунташова
Гость
3 месяцев назад

Я эту тренировку всю свою жизнь ждала)) это потрясающе!!! Я простт кайфанула! А концовка… Я плакала. Таня, спасибо тебе за всё, огромная благодарность ♥️♥️♥️

Лия Гайворонская
Лия Гайворонская
Гость
3 месяцев назад

Спасибо дорогая фея!!!!!!!!!!!!!

Виктория Марченко
Виктория Марченко
Гость
3 месяцев назад

Я плакала как девочка😭😭😭
Это супер, Танюша я занимаюсь с тобою пол года и это был долгий путь любви и принятия себя. Спасибо тебе большое за это♥️♥️♥️♥️

Ирина Зотова
Ирина Зотова
Гость
3 месяцев назад

Таня!
Спасибо!
Это самая крутая и позитивная тренировка!
Занимаюсь с января.
Но сегодня мне было очень здорово 👏✊👍
Мне 55
Прошла все марафоны.
Этот марафон чувствую будет огонь🔥

Julia Pilulia
Julia Pilulia
Гость
3 месяцев назад

Потрясно 💓❤🔥💪 под Рики Мартина зажгла вместе с вами👏

Татьяна Чеботарева
Татьяна Чеботарева
Гость
3 месяцев назад

Таня в этом костюмчике с хвостиками просто нереально кайфовая! И тренировка огонь. С нетерпением жду старт марафона!))

SabiLeon
SabiLeon
Гость
3 месяцев назад

Ты не просто тренер , ты ещё и психолог.в конце я заплакала…

Oydin Usmonova
Oydin Usmonova
Гость
3 месяцев назад

👍👍👍👍👍👍

SMV22071987 S
SMV22071987 S
Гость
3 месяцев назад

Ой Какая же крутая треня . Спасибо большое 😊 Пятюля 👋

Яна Драченникова
Яна Драченникова
Гость
3 месяцев назад

Ура!!! Приступаю💃🏼

ирина веремей
ирина веремей
Гость
3 месяцев назад

Мне не понравилось, извините.

Ира Холод
Ира Холод
Гость
3 месяцев назад

марафона на ютюбі буде відео чи нє

Green Leaves
Green Leaves
Гость
3 месяцев назад

Всё, как всегда, на уровне☺🔥
Подборка музыки — восхитительна!
А кто-нибудь знает, как называется второй трек?😁

Любовь Вдовина
Любовь Вдовина
Гость
3 месяцев назад

Даааааа! Ура! Спасибо, Танюша! Танцевальные тренировки лучшие! =)

frappu_love
frappu_love
Гость
3 месяцев назад

Сразу лайк за Бритни❤👍

Анастасия Коробейщикова
Анастасия Коробейщикова
Гость
3 месяцев назад

Таня, это что-то волшебное!!!! От начала и до последних слов о теле. В самое сердце ❤️ Спасибо 🙏🏼

Айгуль Ишбаева
Айгуль Ишбаева
Гость
3 месяцев назад

Спасибо, Танюша)))

Лара Чиркина
Лара Чиркина
Гость
3 месяцев назад

Спасибо. Очень большое☀️☀️☀️💃

Izza09
Izza09
Гость
3 месяцев назад

На диалоге со своим телом я плакала горькими слезами, это не тренировка, это целая терапия какая-то 😭💙 Тань, любовь, 30 минут пролетели как 2 секунды

Анна Викторенкова
Анна Викторенкова
Гость
3 месяцев назад

Танюш, спасибо тебе за то, что ты делаешь нас лучше. Я в конце аж заплакала! Помогла услышать мне себя и простить!

Вероника Попова
Вероника Попова
Гость
3 месяцев назад

Треки прям из моего плейлиста 😊

Chandler_Bing
Chandler_Bing
Гость
3 месяцев назад

Ух новая тренировка денс, круто, завтра утром будет новенькое 🥰

Katerina Vukolova
Katerina Vukolova
Гость
3 месяцев назад

Как же я обожаю музыкальные тренировки🔥🔥🔥 Спасибо огромное за ваши видео❤️

Eugenia Pogreb
Eugenia Pogreb
Гость
3 месяцев назад

Концовка особенно понравилась. Спасибо, Таня от души! 💓

Марина Ос
Марина Ос
Гость
3 месяцев назад

Смотрите до конца!!! Там супер что есть!

Vika May
Vika May
Гость
3 месяцев назад

Лучшая🔥💕

Анастасия Вашкевич
Анастасия Вашкевич
Гость
3 месяцев назад

О, новая тренировка, класс) только хотела что-нибудь поискать тут) 🔥🔥🔥

Pink Sunset
Pink Sunset
Гость
3 месяцев назад

Как я скучала по кардио! 😻

Anastasia P
Anastasia P
Гость
3 месяцев назад

очень крутая заряжающая тренировка, расплакалась в конце от твоих слов <3

Tanny OK
Tanny OK
Гость
3 месяцев назад

Танечка, спасибо за новую супер треню, с песенкам веселее!

Kseniia Moroz
Kseniia Moroz
Гость
3 месяцев назад

Вау тренеровка просто огонь , песни супер .. спасибо большое за твой труд

Оксана Грачева
Оксана Грачева
Гость
3 месяцев назад

Таня, спасибо тебе, ты моя настоящая подружка! Такие тренировки может дарить только самая лучшая подружка! 💋💋💋Жду марафон🌹

Даша Куст
Даша Куст
Гость
3 месяцев назад

Таня, Вы лучшая!!!!!! Благодаря Вам я уже пол года не хожу в зал!! Супер тренировка!

Наталья Юрьева
Наталья Юрьева
Гость
3 месяцев назад

Тренировка огонь🔥

Marina Manakova
Marina Manakova
Гость
3 месяцев назад

‘это было мощно

Мадина Махамаджонова
Мадина Махамаджонова
Гость
3 месяцев назад

Сколько калорий сжигаются?

Ксения Лабушева
Ксения Лабушева
Гость
3 месяцев назад

Какой же вы Таня всё-таки талантливый тренер и позитивный человек

sennytess2 irina
sennytess2 irina
Гость
3 месяцев назад

Интересная тренировка😊💪👍

Лекса Мищенко
Лекса Мищенко
Гость
3 месяцев назад

Прекрасная тренировка, под многие песни так отожгла💃Мотивациооные слова после тренировки запали в душу, спасибо,просто спасибо что вы делаете 🥰

Elena Elena
Elena Elena
Гость
3 месяцев назад

Тот случай когда валяешся на Диване ничего нехочеться и тут НОВАЯ ТРЕЕИРОВКА❤️ бегууууу заниматься, спасибо Таня ты заряжаешь енергией🥰

анфиса юмагуева
анфиса юмагуева
Гость
3 месяцев назад

💃💃💃💃💃💯🔥

Maryna Maskalenka
Maryna Maskalenka
Гость
3 месяцев назад

🌶🌶🌶 завтра пробую ! Танюша , ты как всегда супер 👏

71
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x