Мой INSTAGRAM:

Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 2009
Лайки: 424
Дизы: 4
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЗАМЕНИТ ЦЕЛУЮ ТРЕНИРОВКУ — Всего 5 Минут в День

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
20 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
3 месяцев назад

Что вы хотите больше: плоский живот, или красивые ягодицы? 🤔

На мой инстаграм не забывайте подписываться!

Angelina Hovhannisyan
Angelina Hovhannisyan
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
3 месяцев назад

Плоский живот

Юлия Смелая
Юлия Смелая
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
3 месяцев назад

Это всё можно делать каждый день?

Dina Merkulova
Dina Merkulova
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
3 месяцев назад

Красивые ягодицы!

Irina Voronkina
Irina Voronkina
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
3 месяцев назад

Плоский живот

Favourite vlog
Favourite vlog
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
3 месяцев назад

Плоский живот

Dilshoda Azimova
Dilshoda Azimova
Гость
3 месяцев назад

Плоский живот😄

Dilfuza ISAMUXAMEDOVA
Dilfuza ISAMUXAMEDOVA
Гость
3 месяцев назад

Тоничка для пахудения ишо чо небут дельт можна.Спасибо.

Evgenia Maksimenko
Evgenia Maksimenko
Гость
3 месяцев назад

Очень понравилось )))

Μαρία Ψώνη
Μαρία Ψώνη
Гость
3 месяцев назад

и то и другое! благодарю!

Ульяна Мига
Ульяна Мига
Гость
3 месяцев назад

И того, и другого… И можно без хлеба

Пасенко Федор
Пасенко Федор
Гость
3 месяцев назад

желаю Большой Аудитории!
Что вы хотите больше: плоский живот, или красивые ягодицы? 🤔

На мой инстаграм не забывайте подписываться!

Пасенко Федор
Пасенко Федор
Гость
3 месяцев назад

Что вы хотите больше: плоский живот, или красивые ягодицы? 🤔

На мой инстаграм не забывайте подписываться!

Brawl Suger
Brawl Suger
Гость
Ответ на вопрос  Пасенко Федор
3 месяцев назад

У меня и так плоский живот а вот ягодицы мне увеличить надо

Natalya Kubrak
Natalya Kubrak
Гость
3 месяцев назад

Тоня, вы — гений! Шикарное упражнение: очень простое и очень эффективное! Спасибо, что дали ему новую жизнь.
P.S. Вам очень идет этот костюмчик! 💖

Elena Vostrotin
Elena Vostrotin
Гость
3 месяцев назад

Тоня! Все надо, и то и другое!

Вадим Стрельцов
Вадим Стрельцов
Гость
3 месяцев назад

Спасибо тебе большое за такой способ упражнения 🤗

Вадим Стрельцов
Вадим Стрельцов
Гость
3 месяцев назад

Тонечка, ты прелесть! Счастье тебе😘

Evgenya Lytova
Evgenya Lytova
Гость
3 месяцев назад

И живот…и ягодицы.😂🤣

Руслан
Руслан
Гость
3 месяцев назад

Тоняяяяя

20
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x