Одежда BonaFide:
Промокод: VERGYM30

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 1530
Лайки: 331
Дизы: 3
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Ваши ЯГОДИЦЫ Будут ГОРЕТЬ от ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ 😈 🔥

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
18 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
3 месяцев назад

Ставим лайк, пишем комментарий! Я все вижу, не ленись! 😈

Maryam:3
Maryam:3
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
3 месяцев назад

🖤🐾

Gaya Asaturova
Gaya Asaturova
Гость
3 месяцев назад

Костюм 😍🔥 Жду не дождусь когда буду выполнять 🏃‍♀️💪

александра игоревна
александра игоревна
Гость
3 месяцев назад

Тоня,резинка какой нагрузки?

Visha Kolosov
Visha Kolosov
Гость
3 месяцев назад

Так у тебя шорты специальные
Там даже качать не надо
Жопа будет нормальной

Лилия Абенова
Лилия Абенова
Гость
3 месяцев назад

Спасибо тебе большое за эту прекрасную тренировку,давно хотела чтобы ты выложила тренировку на ягодицы.Меня мотивирует заниматься спортом для здоровья и красоты фигуры.

Sergey Lipunov
Sergey Lipunov
Гость
3 месяцев назад

Блин такая умничка ты вообще супер спасибо тебе солнышко 💥💥💥😍😍😍

Andrey Belyasnik
Andrey Belyasnik
Гость
3 месяцев назад

*Здравствуйте❤️ Я Андрей — обычный парень из небольшого городка. Веду одноименный канал Andrey Belyasnik , часы трачу на создание роликов, ищу материал и пишу сценарий. Делаю не менее интересный контент с подборками, советами и фактами, выставляю видео каждый день, но актива мало☹️*

SwordSizeGames Tv
SwordSizeGames Tv
Гость
3 месяцев назад

ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА

Даша Царевна - Несмеяна
Даша Царевна - Несмеяна
Гость
3 месяцев назад

Вообще Тонечка, ты сама мотивируешь заниматься, причём всегда, стоит заглянуть, посмотреть на тебя — и вот она-мотивация! 👍🔥🔥❤

Даша Царевна - Несмеяна
Даша Царевна - Несмеяна
Гость
3 месяцев назад

Ого! Когда успела так накачать🍑? 🔥🔥🔥

Nut Ella
Nut Ella
Гость
3 месяцев назад

Ещё не начала смотреть, но уже знаю что тренировка действительно рабочая)) ты молодец!!!

👼Dünyanın_Hasekі👼
👼Dünyanın_Hasekі👼
Гость
3 месяцев назад

А если делать без резинки то можно будет увидеть резултат?

Elizaveta Ovchinnikova
Elizaveta Ovchinnikova
Гость
3 месяцев назад

Оо!Новая тренировка ! Я занимаюсь утром и вечером . Вечерняя уже сделана , но завтра утром заценю !!
Спасибо большое, мы вас очень любим !!(мне 11 пишу с маминого акаунта )

Elizaveta Ovchinnikova
Elizaveta Ovchinnikova
Гость
Ответ на вопрос  Elizaveta Ovchinnikova
3 месяцев назад

@Жансулу Нурманова Спасибо за информацию!!Учту 😁

Жансулу Нурманова
Жансулу Нурманова
Гость
Ответ на вопрос  Elizaveta Ovchinnikova
3 месяцев назад

Простите но это не работает если каждый день их делать надо максимум 3 4 раза в неделю.Потому что мышцы начнут расти только после 4 часа после тренировок а длится это 36 48 часов

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
3 месяцев назад

Ваши ягодицы будут гореть от другого, если вы будете пьяной на вписке…

Xedice Bedelova13
Xedice Bedelova13
Гость
3 месяцев назад

Здраствуйте! А за какое время уже будеть виден результат от этих упражнение?

18
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x