Несмотря на то что для его приготовления понадобится всего 3 основных ингредиента, плюс масло и горчица для заправки, такой салат уверена понравится абсолютно всем членам вашей семьи.
Лёгкий полезный красивый красочный А главное очень вкусный.
Именно такой салат мы сегодня приготовим вместе.
Если вы не первый раз смотрите мои рецепты и они кажутся вам интересными приглашаем вас подписаться и нажать колокольчик чтобы смотреть их первыми:

САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ И ШПИНАТА.
КБЖУ НА 100ГР:
81/2,3/3,8/9,1

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла 300 гр (2-3 шт)
Шпинат свежий 50-60 гр
Лук красный сладкий 60-80 гр (1 шт)

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
Горчица в зернах 1,5 ст.л
Оливковое ( любое другое) масло 1 ст.л
Сок лимона 1 ст.л
Соль 2 щепотки
Перец молотый по вкусу

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Просмотров: 14485
Лайки: 1729
Дизы: 34
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео Взяла ТРИ СВЕКЛЫ и приготовила нереальную вкуснятину!

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
54 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова
Гость
3 месяцев назад

Спасибо за отличный рецепт! Можно ли заменить шпинат листьями свеклы или мангольда, как Вы думаете?

Ви Ви
Ви Ви
Гость
3 месяцев назад

А перемрлотая сухая горчица подойдёт?

Диана Корсакова
Диана Корсакова
Гость
3 месяцев назад

Делаю похожий, только руккула, грецкие орехи и брынза, свёкла. Заправка такая же.

Наталья Шашкова
Наталья Шашкова
Гость
3 месяцев назад

Спасибо огромное за ваши рецепты. Муж веган, так ваши рецепты меня просто спасают.

Елена 1
Елена 1
Гость
3 месяцев назад

Просто чудо Благодарю

Nelli Kurdohlian
Nelli Kurdohlian
Гость
3 месяцев назад

Помешались на этом оливковом масле
Как мы выжили без неговсю жизнь ?!!!!

Natalja Tenitskaja
Natalja Tenitskaja
Гость
Ответ на вопрос  Nelli Kurdohlian
3 месяцев назад

А сейчас оно есть, почему бы не использовать, а вы какое предпочитаете?

Махаббат Вахабова
Махаббат Вахабова
Гость
3 месяцев назад

Спасибо за работу и рецепт.👏👏👏👍👍👍

Неля Голуб
Неля Голуб
Гость
3 месяцев назад

Спасибо огромное Наташа за оригинальный салат,море витаминов.👍😘

Нина Коломоец
Нина Коломоец
Гость
3 месяцев назад

Не реальной еды, не бывает.

Светлана Якимова
Светлана Якимова
Гость
3 месяцев назад

Салат супер! Пошла готовить. Лайк.

Бабаева Гюляр
Бабаева Гюляр
Гость
3 месяцев назад

Спасибо большое
Часто готовлю такой салат, очень вкусно

saida kiwi
saida kiwi
Гость
3 месяцев назад

👍👍😘

леся яровая
леся яровая
Гость
3 месяцев назад

А на Вашей кухне не присутствут салаты из сырой свёклы? Может, у кого есть? Поделитесь рецептом!

Natali Ribkina
Natali Ribkina
Гость
Ответ на вопрос  леся яровая
3 месяцев назад

Такой же салат можно сделать с сырой свеклой. И салат щётка. На корейскую тёрку сырую свеклу, морковь и капусту. Заправка такая же, или какую любите.

ДОМиК Ольга Сердюк
ДОМиК Ольга Сердюк
Гость
3 месяцев назад

Прекрасный салатик. Свекла полезная

Ирина Макарова
Ирина Макарова
Гость
3 месяцев назад

Это очень вкусно и симпатично!! БЛАГОДАРЮ!!

Qwerty Qwerty
Qwerty Qwerty
Гость
3 месяцев назад

Спасибо за рецепт! Люблю свёклу, горчицу зерновую и шпинат.

Нина Лосева
Нина Лосева
Гость
3 месяцев назад

Выглядит салатик очень аппетитно.

Регина Балашова
Регина Балашова
Гость
3 месяцев назад

Апптитный и полезный салатик .СПАСИБО .!

Татьяна Хаванская
Татьяна Хаванская
Гость
3 месяцев назад

Суп из топора.

Вкусные рецепты с Дмитрием Синёвым
Вкусные рецепты с Дмитрием Синёвым
Гость
3 месяцев назад

*Хороший день — это отличная заявка на успех в любом деле! Поэтому я от души желаю теплого, ясного, удачного денечка!*

галина удача
галина удача
Гость
3 месяцев назад

Кунжут жареный уже не полезен.. добавляйте свежий!!!

галина удача
галина удача
Гость
3 месяцев назад

Приятный салатик!!! Делала ещё и с морковью, отварной!!! Добавляла хрен!!!!! Очень приятно

галина удача
галина удача
Гость
3 месяцев назад

Шпинат сочетается со всем!!!

Елена Славинская
Елена Славинская
Гость
3 месяцев назад

Благодарю ♥️

Нина Машковская
Нина Машковская
Гость
3 месяцев назад

Все ваши рецепты смотрю с удовольствием…

Svetik Dr
Svetik Dr
Гость
3 месяцев назад

Наташа,очень приятно слышать правильное произношение слова свЁкла 👍👍👍 А за салат 1000 лайков

Алена Житенева
Алена Житенева
Гость
3 месяцев назад

В салатную заправку можно добавить немного жидкого меда,от этого свекла станет ещё слаже,а весь салат обретёт другие нотки.Спасибо вам за ваши рецепты

Lama Slimes
Lama Slimes
Гость
3 месяцев назад

Благодарю 🙏 за вкусный красивый яркий салатик 🙌

Ольга Москалева
Ольга Москалева
Гость
3 месяцев назад

Спасибо за отличный рецепт, Наталья! Очень хорошо такой салат сочетать с мясом. Всегда радуете)

Ольга Попкова
Ольга Попкова
Гость
3 месяцев назад

Натали💕Спссибо 💕

Марианна
Марианна
Гость
3 месяцев назад

Красный лук терпеть не могу, как труха безвкусная.Я бы репчатый белый лук замариновала

Natalja Tenitskaja
Natalja Tenitskaja
Гость
Ответ на вопрос  Марианна
3 месяцев назад

@Natali Ribkina Крымский, ялтинский, обалденный, Думаю , Марианна написала, сама не поняла чего….

Natali Ribkina
Natali Ribkina
Гость
Ответ на вопрос  Марианна
3 месяцев назад

Вы крымский попробуйте. Он очень вкусный и сладкий.

Natalja Tenitskaja
Natalja Tenitskaja
Гость
Ответ на вопрос  Марианна
3 месяцев назад

Ну и не терпите, кому это интересно….

Diana Watson
Diana Watson
Гость
3 месяцев назад

хрень какя то

DMX TM
DMX TM
Гость
3 месяцев назад

Огромный респект от партии Пенсионеров👍 А по дешевле нет ингредиентов 🤣

Марина Я
Марина Я
Гость
Ответ на вопрос  DMX TM
3 месяцев назад

Если партии пенсионеров хватает на комп и интернет, то и на свеклу хватит

Влог Канал: Владимир Намкод
Влог Канал: Владимир Намкод
Гость
3 месяцев назад

Спасибо за ваши видео! У вас очень крутой канал! Дружеский лайк! А мне уже 34 года и я всё еще живу с мамой. У меня никогда не было настоящих друзей и отношений с девушками. За что бы не брался, ничего толком не получается, проживаю жизнь неудачника. Но я уверен что тот кто это читает, точно во всём лучше меня! Потому что тебя любят! Счастья вам добрые и милые люди! Спасибо вам просто за то что вы есть 😊👍💫❤

алтын kz
алтын kz
Гость
Ответ на вопрос  Влог Канал: Владимир Намкод
3 месяцев назад

Поменяйте направление мысли на на плюс да это труд всё будет хорошо

Елена Дзюба
Елена Дзюба
Гость
Ответ на вопрос  Влог Канал: Владимир Намкод
3 месяцев назад

Владимир, нужно верить в себя. Сейчас такое время, когда собственное жилье далеко не всем по судьбе нужно и дано. Ставьте перед собой реальные цели и всё у вас получится.

Алёна С.
Алёна С.
Гость
Ответ на вопрос  Влог Канал: Владимир Намкод
3 месяцев назад

Владимир, вы очень хороший человек. У тебя все получится. Я подписана на твой канал.

YUMMY LIFE - ВКУСНАЯ ЖИЗНЬ
YUMMY LIFE - ВКУСНАЯ ЖИЗНЬ
Гость
3 месяцев назад

Какой лёгкий салатик! Очень яркий и аппетитный. Спасибо за рецепт! 😍👍🔥

Olga Petrova
Olga Petrova
Гость
3 месяцев назад

Вкусно и полезно это точно, а красота потрясающая 👍

Tuman Tuman
Tuman Tuman
Гость
3 месяцев назад

А шпинат мы не сажаем , а магазе тухлое сено.

Светлана Незнамова
Светлана Незнамова
Гость
3 месяцев назад

Боже мне кажется такая вкуснятина 👍. Да со свеклой не может быть не вкусно. А выглядит как бомбически!

Tatiana Anisiforova
Tatiana Anisiforova
Гость
Ответ на вопрос  Светлана Незнамова
3 месяцев назад

Вкуснятина. И полезно.

Татьяна Татьяна
Татьяна Татьяна
Гость
3 месяцев назад

😋

Ирина Кебец
Ирина Кебец
Гость
3 месяцев назад

Спасибо!!!Всё,что Вы готовите,очень вкусно!!!!Всего Вам доброго и новых вкусных рецептов для подписчиков!!!

Екатерина Габ
Екатерина Габ
Гость
3 месяцев назад

Вкусненько и легонько)) спасибо!

Галина Касьяненко
Галина Касьяненко
Гость
3 месяцев назад

Люблю все салаты со свеклой! Благодарю! А вы пробовали свеклу сырую,как морковь есть…Никогда не думала,что это так вкусно!!! И очень полезно!

Светлана Кузнецова
Светлана Кузнецова
Гость
3 месяцев назад

Как вовремя только вчера свеклу сварила.большое спасибо!

Кастрюля ТВ Рецепты
Кастрюля ТВ Рецепты
Гость
3 месяцев назад

Крутые салаты!!!
Просто взрыв вкусов и эмоций 😊😊😊😊

54
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x