Сегодня я к вам с овощами.
Пока лето я считаю…нужно пользоваться моментом и готовить готовить готовить эти превосходные и ароматные овощи.
Стоят они сейчас недорого… в магазине, или на рынке в изобилии.
Поэтому предлагаю рецепт без мяса.
Готовится всё очень просто и неимоверно быстро.
Не придется прикладывать каких-либо усилий, а на выходе получим результат который достоин наивысших похвал

Мой второй канал с традиционными рецептами:

ОВОЩИ В ПИКАНТНОМ СОУСЕ
КБЖУ НА 100 ГР:
92/1,2/3,6/13,8
Из этого количества ингредиентов получается 850 граммов готового блюда.

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Баклажан 1 шт (190-200 гр)
Кабачок 1 шт (250-280 гр)
Перец сладкий/ салатный 1 шт (180-200 гр)
Морковь 1-2 шт (170-200 гр)
Лук репчатый 1 шт (150-160 гр)
Чеснок 4 зубчика
Растительное масло 1 ст.л

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
Оливковое масло 1 ст.л
Яблочный уксус 2 ст.л
Мёд 1 ст.л

Соль 1 ч.л
Перец молотый по вкусу
Кориандр молотый/зерна 1 ч.л

Действия

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Просмотров: 25832
Лайки: 3398
Дизы: 36
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео Я НЕ МОГУ перестать их готовить! БЕЗ ЖАРКИ И ВОЗНИ. ВКУСНЕЕ МЯСА!!!

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
75 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Татьяна Иванова
Татьяна Иванова
Гость
2 месяцев назад

Ну, прямо красивые оды вы рассказываете про овощи. Я в восторге от такой подачи этого блюда! Беру себе на заметку!

Ирина Точко
Ирина Точко
Гость
2 месяцев назад

Всё! Буду готовить обязательно!!!
Спасибо большое.👍

Тамара Андреева
Тамара Андреева
Гость
2 месяцев назад

Спасибо вам за рецепт вы всегда приятно удивляет!

Воздушный шарик
Воздушный шарик
Гость
2 месяцев назад

Всё хорошо. Но можно под видео писать название блюда, а не «не могу остановится, и т.д.» ? Сложно по такому названию найти конкретное блюдо.

Наталья Мартыненко
Наталья Мартыненко
Гость
2 месяцев назад

Только что приготовила ! Шедеврально! Спасибо за рецепт , очень вкусно ! Я ещё капнула соевого соуса

Оксана Косцова
Оксана Косцова
Гость
2 месяцев назад

Как же баклажан негорчит?

мариана мариана
мариана мариана
Гость
2 месяцев назад

рецепт хороший,но Боже мой,сколько болтовни….
минутный рецепт,растянуть на 8 минут,это искусство,да еще и 3 рекламы впихнули…

Nino Rijamadze
Nino Rijamadze
Гость
2 месяцев назад

🥰🥰🥰👌👌👌

Елена чикина
Елена чикина
Гость
2 месяцев назад

Можно было бы и покороче!😁

Светлана Исакова
Светлана Исакова
Гость
2 месяцев назад

Очень аппетитно. Спасибо!

Марина Петришина
Марина Петришина
Гость
2 месяцев назад

спасибо), точно надо приготовить, ооочень понравилось. Запеченные, да в маринаде овощи…ммм

Людмила Левшина
Людмила Левшина
Гость
2 месяцев назад

Вкусно, красиво,ароматно.А главное -полезно.Спасибо за рецепт.

Васса Богославец
Васса Богославец
Гость
2 месяцев назад

Ох!.. Теперь я тоже не могу перестать их готовить )))) Обожаю овощи и простые рецепты! Натали, большое благодарю!!!

Олег Тенькаев
Олег Тенькаев
Гость
2 месяцев назад

Наташа какая красота

Светлана Полевая
Светлана Полевая
Гость
2 месяцев назад

Обязательно сделаю. Добавлю ещё кунжут. Благодарю за рецепт.

Найля Машорипова
Найля Машорипова
Гость
2 месяцев назад

Очень классный рецепт,надо только зелень добавить!! 👍👍

Татьяна
Татьяна
Гость
2 месяцев назад

Ну наверно, очень вкусно

Наталья Савинова
Наталья Савинова
Гость
2 месяцев назад

СОуснике

namonaraqnaq
namonaraqnaq
Гость
2 месяцев назад

Ну, как? 902 ккал?! Это не жир, та?! Иначе, спасибо!

Lida Frolova
Lida Frolova
Гость
2 месяцев назад

Спасибо Наталья 🙏💗🌸очень аппетитно 😋

Яна Гурьева
Яна Гурьева
Гость
2 месяцев назад

Все классно,вкусно.Но.Никогда не впотребляйте словоНЕ-ДОРОГО. Нааовал убили.Лук-80 р. за кг,баклажан—240 р. И даже продолжать не буду.Вы для кого видео снимаете?Для себя

Torika Ice
Torika Ice
Гость
2 месяцев назад

Класс! Мне напоминает рататуй, только полезнее, не нужно ничего жарить🤤😍

Жанна Витальевна
Жанна Витальевна
Гость
2 месяцев назад

спасибо огромное за рецепт ! приготовила, очень вкусно !

Галина Миколаївна
Галина Миколаївна
Гость
2 месяцев назад

Спасибо большое, очень вкусно, идеально

miss mojito
miss mojito
Гость
2 месяцев назад

Очень хороший рецепт из овощей, можно приготовить и в пост, тем более,что скоро Успенский пост,

Altyn Izembay
Altyn Izembay
Гость
2 месяцев назад

Умница хозяюшка!!!! Красиво вкусно и полезно!!!!! БлагоДарю!!!!!

Надежда Лазарева
Надежда Лазарева
Гость
2 месяцев назад

Вы , просто умница!!! Обязательно приготовлю, жду новых Ваших рецептов!

Lama Slimes
Lama Slimes
Гость
2 месяцев назад

Благодарю 🙏 рецепт 👍🏽🤤

Светлана Счастливая
Светлана Счастливая
Гость
2 месяцев назад

Как можно сравнивать овощи и мясо и писать об этом?! Это как небо и земля!
Можно сравнить манты и пельмени , вареники с картофелем, творогом и вишней.

Наталья Амелькова
Наталья Амелькова
Гость
2 месяцев назад

Спасибо большое

Ольга Кузнецова
Ольга Кузнецова
Гость
2 месяцев назад

Спасибо за рецепт!👍

Галина Перепелкина
Галина Перепелкина
Гость
2 месяцев назад

Наталочка, восторг, а не блюдо!
Я еле усидела, чтобы не вскочить и не бежать готовить это блюдо! Прям вот по моему вкусу, то что я обожаю!!! Наташенька, а вот вы не пробовали такой рецепт на зиму, в баночки? Я бы с удовольствием и на зиму такое овощное чудо закрыла!

Виктория
Виктория
Гость
2 месяцев назад

Это божественно, давно что-то хотела, и сейчас поняла что.

Ирина Салакова
Ирина Салакова
Гость
2 месяцев назад

Спасибо огромное за интересную подборку рецептов.

Zebo Marquiss
Zebo Marquiss
Гость
2 месяцев назад

Тоже так готовлю. Только я сначала добавляю все специи, чеснок целыми дольками и масло, затем в духовку.

Saule Baimukhametova
Saule Baimukhametova
Гость
2 месяцев назад

Как будто мясо это какая то вершина вкуса

Зульфия Садекова
Зульфия Садекова
Гость
2 месяцев назад

Спасибо огромное,после отдыха в Абхазии это прям находка для меня,здесь к этому блюду прям не хватает лодочки с сыром(хачапур по аджарски)

Галина Лазарева
Галина Лазарева
Гость
2 месяцев назад

Очень интересный рецептик. Обязательно сделаю.

Елена Марченко
Елена Марченко
Гость
2 месяцев назад

Так просто и так вкусно, благодарю за рецепт 👍😋💐

gurkenblaster
gurkenblaster
Гость
2 месяцев назад

СПАСИБО ЗА ТАКОИ ОВАШИВОИ РЕЦЕПТ БУДУ ГОТОВИТЬ ЗДАРОВЬЯ ВАМ И ВСЕИ СЕМИ ПОКА

Таня Герасименко
Таня Герасименко
Гость
2 месяцев назад

Спасибо👍👍👋

Алёна Сухоруких
Алёна Сухоруких
Гость
2 месяцев назад

Спасибо!! Так вкусно выглядит, обязательно повторю!!!

Оксана Терещенко
Оксана Терещенко
Гость
2 месяцев назад

Благодарю за замечательный рецептик!)

Людмила Кузьменко
Людмила Кузьменко
Гость
2 месяцев назад

Не думаю, что пропечется морковка, которая лежала внизу горки, очень сомнительно.

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Людмила Кузьменко
2 месяцев назад

Молодая морковь отлично пропекается,при этом остаёмся лишь слегка хрустящей.

Любовь Ст
Любовь Ст
Гость
2 месяцев назад

Спасибо за рецепт . Всё быстро и думаю будет вкусно .

Анна Антонова
Анна Антонова
Гость
2 месяцев назад

Отлично. Наташа здравствуйте, а рецепты Натали — это же тоже ваш канал?Вопрос тогда в чём разница между этим и тем каналом?

Анна Антонова
Анна Антонова
Гость
Ответ на вопрос  Анна Антонова
2 месяцев назад

@ВКУСНО и ПОЛЕЗНО Спасибо, я так и подумала, ну решила уточнить.

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Анна Антонова
2 месяцев назад

Здравствуйте. Да, канал РЕЦЕПТЫ НАТАЛИ, это мой канал с классическими рецептами. А здесь, канал ВКУСНО И ПОЛЕЗНО,где считаю калорийность,и готовлю полезные вкусности.

валентина в
валентина в
Гость
2 месяцев назад

Не сомневаюсь, блюдо отличное! Люблю такую еду

Елена Славинская
Елена Славинская
Гость
2 месяцев назад

Благодарю за рецепт

Махаббат Вахабова
Махаббат Вахабова
Гость
2 месяцев назад

Спасибо за красоту.рукам здоровья.😋😋😋👏👏👏👍👍👍

Tabak Enna
Tabak Enna
Гость
2 месяцев назад

Салат Антипасти готовится также только кусочками. Ваша подача мне нравится больше. Брусочки держат красивую форму! Спасибо!

75
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x