Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 8089
Лайки: 886
Дизы: 12
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео ВСЕГО 7 МИНУТ в ДЕНЬ — ПРОЩАЙ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
33 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Kamilla_ise_gamer
Kamilla_ise_gamer
Гость
3 месяцев назад

спасибки

Настя Попова
Настя Попова
Гость
3 месяцев назад

Бесполезно!!! Щечки не ушли😡🥵

Eva_Ice_Game
Eva_Ice_Game
Гость
3 месяцев назад

Спасибо огромное 😍

Назлыгуль Давлетова
Назлыгуль Давлетова
Гость
3 месяцев назад

Когда я делала упражнения на ляшки утром было всё ок но к вечеру ляшки балят это же нормально?

Наталья Гражданкина
Наталья Гражданкина
Гость
3 месяцев назад

Вы большая умничка

Ирина С
Ирина С
Гость
3 месяцев назад

благодарю, Тоня! 👍 🔥 отличные видео! 🔥а недовольные пусть лесом идут))))

Gala Galina
Gala Galina
Гость
3 месяцев назад

Ваш канал отличается от многих динамикой и количеством необходимой информации! Профессионально! Круто! Весело! СПАСИБО👍

NOLF
NOLF
Гость
3 месяцев назад

Жаль что полезный контент перемешан с этой ересью 🙁

Black Spooky Cat
Black Spooky Cat
Гость
3 месяцев назад

надо бы эми ли (вокалистке группы еванесенс) убрать 2 подбородок

Мария Агапова
Мария Агапова
Гость
3 месяцев назад

Вам не стыдно врать?

Людмила Кравцова
Людмила Кравцова
Гость
3 месяцев назад

Спасибо большое!!!!!!

Алексей Иванов
Алексей Иванов
Гость
3 месяцев назад

Умница красавица 👍😇💕

Marilyn Manson
Marilyn Manson
Гость
3 месяцев назад

Зачем я это делаю, если нет щек

Светлана Светлана
Светлана Светлана
Гость
3 месяцев назад

Тоня,Спасибо огромное!!Раньше делала похожие тренировки по ютюбу,примерно так,как у Вас,но столько много болтовни,что просто ужас..От одного до второго упражнения 3 -4 минуты об’яснений-почему и зачем данное упражнение..У Вас все четко,без лишних слов,легко и непринужденно!Спасибо за такую подачу!!С удовольствием сохраняю в свою подборку упражнений от Верьеминой😉,и хотелось бы от Вас упражнения от брылей,носогубки,на подтяжку верхнего века!Заранее благодарна!!🙏

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Светлана Светлана
3 месяцев назад

Спасибо!

Варя Крендель
Варя Крендель
Гость
3 месяцев назад

33 минуты назад😳

Дотянуться до Солнца
Дотянуться до Солнца
Гость
3 месяцев назад

Здорово. БЛАГОДАРЮ за позитивную полезную видео-тренировку.

Наталья Жукова
Наталья Жукова
Гость
3 месяцев назад

На заставке фотошоп 100%

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
3 месяцев назад

За карантин многие наели себе такие щёки, что теперь их трудно согнать.

мадина санакаева
мадина санакаева
Гость
3 месяцев назад

Точно поможет 2 неделя???

Ххх Xxx
Ххх Xxx
Гость
Ответ на вопрос  мадина санакаева
3 месяцев назад

Конечно нет. Но может через месяц, будет результат. Но будет он только, если при этом вы будете в принципе худеть. Правильно питаться, и делать упражнения на другие части тела.

Игорь Железо
Игорь Железо
Гость
3 месяцев назад

Ух ты моя такая male малепусенькая

Алина Семенова
Алина Семенова
Гость
3 месяцев назад

Спасибо , классные упражнения 🤝👍🏽👍🏽👍🏽💐

Silver Gold
Silver Gold
Гость
3 месяцев назад

Нда уж…на заставке к этому видео на фото «ДО» — по-моему, Вы перестарались со щеками🤦‍♀️😄

Мираида Рахманалиева
Мираида Рахманалиева
Гость
3 месяцев назад

крота 😍

Ольга Дымская
Ольга Дымская
Гость
3 месяцев назад

Ураа , обажаю тренировки для лица )❤

Лилия Абенова
Лилия Абенова
Гость
Ответ на вопрос  Ольга Дымская
3 месяцев назад

Я тоже🤗👍

Tsss Diana
Tsss Diana
Гость
3 месяцев назад

Ты лучшая❤️

Руслан
Руслан
Гость
3 месяцев назад

Тонечка Антонина

Руслан
Руслан
Гость
3 месяцев назад

Тоняяя)))

Arzuv Dovranova
Arzuv Dovranova
Гость
3 месяцев назад

Люблю тебя верьемина

ЛЯ ЛУ ЛА ХИТОЙ ШОИРИ.
ЛЯ ЛУ ЛА ХИТОЙ ШОИРИ.
Гость
Ответ на вопрос  Arzuv Dovranova
3 месяцев назад

💖

ЛЯ ЛУ ЛА ХИТОЙ ШОИРИ.
ЛЯ ЛУ ЛА ХИТОЙ ШОИРИ.
Гость
Ответ на вопрос  Arzuv Dovranova
3 месяцев назад

Я тебя люблю

33
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x