Ещё вкуснее и полезнее! Очень вкусная, сочная и Ароматная скумбрия. Для ее приготовления нам понадобится пол часа, три ИНГРЕДИЕНТА и минимум ваших сил. Все настолько быстро и просто… Но поверьте, попробовав такую скумбрию, семья будет просить вас готовить ее снова и снова!

Мой второй канал с традиционными рецептами:

СКУМБРИЯ В ДУХОВКЕ
КБЖУ НА 100 ГР:
192/19,0/11,7/3,0
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Скумбрия 2 шт ( изначальный вес 830 гр.)
Соль 0,3 ч.л
Перец молотый по вкусу
Соевый соус 6-7 ст.л ( 90-100 гр)
Горчица ( у меня не острая) 2 ст.л (40-50 гр)

ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ 200 ГРАДУСАХ 35 МИНУТ.

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Просмотров: 13177
Лайки: 2246
Дизы: 20
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео Так СКУМБРИЮ вы ещё не готовили! СОЧНАЯ и ТАЕТ ВО РТУ!!!

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
56 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!
Гость
3 месяцев назад

Спасибо Вам за рецепт! 👍🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Елена Ефимова
Елена Ефимова
Гость
3 месяцев назад

Я на диете,чуть слюной не захлебнулась.🤣

Елена Летягина
Елена Летягина
Гость
3 месяцев назад

Выглядит изумительно!!! Тем более, что скумбрию я люблю😋👍😘

Галина Григорьева
Галина Григорьева
Гость
3 месяцев назад

Спасибо большое.Видать очень вкусно

Анжелика Политенко
Анжелика Политенко
Гость
3 месяцев назад

Приготовила. Понравилось.

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Анжелика Политенко
3 месяцев назад

Приятного аппетита 🤗👍💕

Ольга Попкова
Ольга Попкова
Гость
3 месяцев назад

💕СПАСИБО НАТАЛИ 💕

Лидия Лазарева
Лидия Лазарева
Гость
3 месяцев назад

Спасибо тебе за добрый совет рецепта вкусненько нямка, легко и сытно приятного аппетита 😋 😋😋👍👍👍😳😳😳👌👌👌🐟🐟🐟🥂🥂🥂🍾🍾🍾

Мама Музыканта
Мама Музыканта
Гость
3 месяцев назад

очень вкусно и аппетитно, спасибо большое от души.

Таня Петракова
Таня Петракова
Гость
3 месяцев назад

Наташенька!!! Великолепный рецепт!!! Рыбка получилась сочная!!! С картошечкой!!! Вкуснота!!! СПАСИБО!!!👍👍👍💝💝💝🌹🌹🌹

G S
G S
Гость
3 месяцев назад

как много лишних слов!!!!!! вид совершенно неаппетитный👎👎👎

Наталья Шишкина
Наталья Шишкина
Гость
3 месяцев назад

Благодарю Наташенька, очень аппетитно и легко в приготовлении 👍❤❤❤❤❤

Ярослава Мирончук
Ярослава Мирончук
Гость
3 месяцев назад

Смачно,не спорю,але кісточки все псують…

Ярослава Мирончук
Ярослава Мирончук
Гость
Ответ на вопрос  Ярослава Мирончук
3 месяцев назад

@ВКУСНО и ПОЛЕЗНО саме те мала на увазі.Філе із скумбрії одним рухом і супер.Задум👍.Смакотааааа

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Ярослава Мирончук
3 месяцев назад

Але це риба. А взагалі, можете приготувати філе риби таким чином.

Рецепты от MarMari
Рецепты от MarMari
Гость
3 месяцев назад

ВКУСНЕНЬКО!!!👍👍👍👍👍👍🌹

Неля Голуб
Неля Голуб
Гость
3 месяцев назад

Обожаю скумбрию, спасибо огромное Наташа за оригинальный рецепт.

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Неля Голуб
3 месяцев назад

Неля,на здоров’ячко 🤗💐🙏

Надежда К
Надежда К
Гость
3 месяцев назад

Надо попробовать!!! Спасибо за идею. Куплю сегодня рыбки:)

Viktoriya Chaplygina
Viktoriya Chaplygina
Гость
3 месяцев назад

Прелесть!!! Какая же вы умница!!! Спасибо большое за рецепт

Люба Море
Люба Море
Гость
3 месяцев назад

Уже стоит в духовке…😃Правда пикша. Как раз разморозила. А тут новый рыбный ролик😃.Спасибо! Попробуем

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Люба Море
3 месяцев назад

Любочка, приятного аппетита 🌺🌷💕

Алла Алла
Алла Алла
Гость
3 месяцев назад

Лайк ) Скумбрию лучше чистить когда она замороженная. 35 минут при 200 гр это много. Минут 15 хватит. Спасибо за рецепт.

Анна Клеопова
Анна Клеопова
Гость
3 месяцев назад

Благодарю. Как раз думала, как в Петров пост (с 28.06) лучше приготовить рыбу. Обязательно воспользуюсь вашим рецептом. ❤🌷

Рецепты от Души
Рецепты от Души
Гость
3 месяцев назад

Спасибо 🙏👍

Ольга Птицына
Ольга Птицына
Гость
3 месяцев назад

Спасибо за рецепт! Очень вкусно смотрится

Ирина Ефремова
Ирина Ефремова
Гость
3 месяцев назад

👍👍👍👍😋😋😋😋💕

YUMMY LIFE - ВКУСНАЯ ЖИЗНЬ
YUMMY LIFE - ВКУСНАЯ ЖИЗНЬ
Гость
3 месяцев назад

Очень красивая рыбка получилась! Спасибо за рецепт!

Лариса Карпович
Лариса Карпович
Гость
3 месяцев назад

Спасибо за рецепт, я забабахаю себе, такое мне нужно и полезно. Благодарю!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Лариса Карпович
3 месяцев назад

Готовьте с удовольствием Лариса👍🤗👌

Sofja Lisenko
Sofja Lisenko
Гость
3 месяцев назад

Какая вкуснятина, спасибо за рецепт😉👍

Manizha Nosirova
Manizha Nosirova
Гость
3 месяцев назад

Иду за рыбкой😊

Galina Yershova
Galina Yershova
Гость
Ответ на вопрос  Manizha Nosirova
3 месяцев назад

Обязательно завтра приготовлю. Спасибо за рецепт. 🌷

Tatjana Fjodarovna
Tatjana Fjodarovna
Гость
3 месяцев назад

спасибо вам за рецепт Очень люблю рыбку — любую от лакса до кильки Скумбрию особенно так что сегодня же приготоалю Все ваши рецепты нравятся и то что вы калории посчитали тоже радует ВЫ молодец не устаёте нас обеспечивать чем то новеньким-удачи вам и процветания

Славянин
Славянин
Гость
Ответ на вопрос  Tatjana Fjodarovna
3 месяцев назад

@LAKOSTA не сомневайтесь, будет вкусно, проверено, Наташа не обманет.

LAKOSTA
LAKOSTA
Гость
Ответ на вопрос  Tatjana Fjodarovna
3 месяцев назад

Напишите как приготовите , вкусно или нет , пожалуйста .

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Tatjana Fjodarovna
3 месяцев назад

Спасибо Вам большое девочки 💕🤗🌹

Светлана Байбуза
Светлана Байбуза
Гость
Ответ на вопрос  Tatjana Fjodarovna
3 месяцев назад

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ НЕ В БРОВЬ А В ГЛАЗ И ТОЧНЕЕ НЕ СКАЖЕШЬ БРАВО БРАВО БРАВО…

Лилия Франкова
Лилия Франкова
Гость
3 месяцев назад

Спасибо большое за рецепт!!! Жаль духовка вышла из строя…🤷💞

Татьяна Подшибякина
Татьяна Подшибякина
Гость
3 месяцев назад

Скумбрия сама по себе сочная.Вкусная да.Но от готовки запах на весь дом.

Рецепты от MarMari
Рецепты от MarMari
Гость
Ответ на вопрос  Татьяна Подшибякина
3 месяцев назад

:))) Надо чем то жертововать:))))🌹

Елена Кондратьева
Елена Кондратьева
Гость
3 месяцев назад

Сейчас рыбу буду готовить только так здорово спасибо

Тамара Илюхина
Тамара Илюхина
Гость
3 месяцев назад

Правда , быстро готовится.. спасибо огромное..приготовим обязательно!!

Lesya Sinitca
Lesya Sinitca
Гость
3 месяцев назад

Здравствуйте! она наверное получается очень соленая при таком кол-ве соевого соуса?

Татьяна Рубцова
Татьяна Рубцова
Гость
Ответ на вопрос  Lesya Sinitca
3 месяцев назад

@Galina S эщ

Славянин
Славянин
Гость
Ответ на вопрос  Lesya Sinitca
3 месяцев назад

Не пойму, зачем оставлять такие коменты, прежде чем писать, сначала приготовьте, попробуйте, а потом пишите. Лёжа на диване легко учить.

Galina S
Galina S
Гость
Ответ на вопрос  Lesya Sinitca
3 месяцев назад

На 800 гр. рыбы 1/3 ч. л. соли! Разве это много. Если боитесь, не солите, досолите, когда будете кушать.

Маина Курносик
Маина Курносик
Гость
Ответ на вопрос  Lesya Sinitca
3 месяцев назад

Мне кажется солить совсем не нужно, в соевом соусе соли достаточно.

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Lesya Sinitca
3 месяцев назад

Нет, абсалютно не солёная.

Нина Дегтярева
Нина Дегтярева
Гость
3 месяцев назад

Спасибо 👍👍🌹❤🍓🍓🍓

Марина Смаль
Марина Смаль
Гость
3 месяцев назад

Обожнюю ваші рецепти !

KAlla
KAlla
Гость
3 месяцев назад

Выглядит очень аппетитно, уверена, что и вкусно! Спасибо за ещё один вкусный и простой рецептик.

Настя Мовчан
Настя Мовчан
Гость
3 месяцев назад

Ах, какая красота,просто и вместе с тем эстетично.😋😋😋

Sveta Zyazina
Sveta Zyazina
Гость
3 месяцев назад

Мммм вкуснотища то какая,, Спасибо Наташенька за прекрасный рецепт.

Irina Siculina
Irina Siculina
Гость
3 месяцев назад

👍👍😁❤ спасибо. Как всегда УМНИЧКА!

Нужный Медицинский Канал
Нужный Медицинский Канал
Гость
3 месяцев назад

*Всем Здоровья! Действенные рецепты от варикоза, язвы, цистита, алкоголизма, геморроя и т.д. Жми на красный крест*

56
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x