Ещё вкуснее и полезнее! У меня для вас потрясающий, вкусный и очень быстрый салат из кабачков. Времени на его приготовления понадобится минимум, как собственно и ингредиентов. И сейчас, когда сезон кабачков открыт, этот салат мне кажется, как нельзя кстати.

Мой второй канал с традиционными рецептами:

САЛАТ ИЗ КАБАЧКОВ

КБЖУ НА 100 ГР:
141/2,2/12,2/5,4
Вес салата на выходе 640 гр

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Кабачки 2 шт (500 гр)
Растительное масло 1 ч.л (для жарки)
Чеснок 2-3 зубчика
Перец молотый по вкусу

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
Орех грецкий 60-70 гр
Петрушка свежая 50 гр
Кунжут жареный 10 гр (1 ст.л)
Оливковое масло 2 ст.л
Соевый соус 2 ст.л
Сок лимона 2 ст.л

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Просмотров: 24644
Лайки: 4359
Дизы: 23
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео Готовлю всё лето! САЛАТ ИЗ КАБАЧКОВ ЗА 5 МИНУТ

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
80 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Ольга Птицына
Ольга Птицына
Гость
4 месяцев назад

Спасибо за рецепт!

оксана александренко
оксана александренко
Гость
4 месяцев назад

Добрый вечер ,спасибо за рецепт ,а у вас есть рецепт торта или пирога из кабачков???

Елена Летягина
Елена Летягина
Гость
4 месяцев назад

Я бы оставила кабачкы сырыми. Они такие сладенькие и вкусные. А заправка зелень+лимон+масло+чеснок+кунжут и прочее…это очень вкусно😋😋😋

Галина Волкова
Галина Волкова
Гость
4 месяцев назад

Сделала салат из кабачков — вкусняшка! Спасибо!

Елена Беликова
Елена Беликова
Гость
4 месяцев назад

Красиво…но очень не вкусно…

Таня Петракова
Таня Петракова
Гость
4 месяцев назад

Наташенька!!! Классно!!! У нас дома все любят кабачки!!! Рецепт салата очень понравился!!! Обязательно приготовлю!!! СПАСИБО!!!👍👍👍💝💝💝🌹🌹🌹

Natali Nata
Natali Nata
Гость
4 месяцев назад

👍💖🌷

ЕДА? НЕ БЕДА
ЕДА? НЕ БЕДА
Гость
4 месяцев назад

Здравствуйте, спасибо за рецепт 🌹🌹🌹🌹🌹 выглядит очень аппетитно!!! ✳️✳️✳️🥪🥪🥪🥗🥗🥗

Кристина Тимонина
Кристина Тимонина
Гость
4 месяцев назад

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Галина Михайловна
Галина Михайловна
Гость
4 месяцев назад

Замечательный салат лёгкий ,вкусный.Возьму на заметку.Спасибо за рецепт .

larisa gotovkina
larisa gotovkina
Гость
4 месяцев назад

Спасибо большое!

Моя КУХНЯ
Моя КУХНЯ
Гость
4 месяцев назад

Дуже апетитно.Обов’язково приготую.Дякую.

Галина Понаморенко
Галина Понаморенко
Гость
4 месяцев назад

Особенно фраза, сейчас сезон кабачков, особенно у нас в ПИТЕРЕ 26 МАЯ!?

Valentyna Lukyanova
Valentyna Lukyanova
Гость
4 месяцев назад

Наташенька спасибо за рецепт ,обязательно приготовлю ,я думаю что это очень вкусно 👍👍👍

Life Wonderful
Life Wonderful
Гость
4 месяцев назад

Обожаю ваши рецепты! Благодарю за идею!

Настя Мовчан
Настя Мовчан
Гость
4 месяцев назад

Салат необычайно вкусный, лёгкий. 😋😋😋

Алла Алла
Алла Алла
Гость
4 месяцев назад

Лайк ) Спасибо за правильный рецепт салата. А то сейчас попался рецепт такой же от блогера. Ингредиенты один в один как у вас. Только ещё уксус добавили и кабачки протушили. Приготовила и выбросила. Расстроилась. Приготовила по вашему рецепту небо и земля. Спасибо вам за труд Наташа. 🌹🌹🌹

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Алла Алла
4 месяцев назад

Аллочка, Приятного Вам аппетита 👍🤗💕

Ольга Мельникова
Ольга Мельникова
Гость
4 месяцев назад

Благодарю за рецепт, уже знаю,что очень понравится 😊❤❤❤обязательно будем готовить. Я очень довольна, что подписана на вас❤😊👍❤❤❤

Горабек Людмила
Горабек Людмила
Гость
4 месяцев назад

Приготовила. Получилось очень вкусно. Насчет обжарки — тоже не люблю жареное в летних салатах, но…. 1 ч.л. масла практически незаметна на такое количество кабачков, так что не бойтесь. Салат достойный. Спасибо за рецепт!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Горабек Людмила
4 месяцев назад

Приятного аппетита 🤗👍🌺

elviraxxs
elviraxxs
Гость
4 месяцев назад

ААААААА!!!! Восхитительно!!! Рецепт как раз для меня! Благодарю!

Карина Хисматулина
Карина Хисматулина
Гость
4 месяцев назад

Наталья, рецепт просто супер! Добавила кинзу, часть орехов перемолола в блендере и разбавила водой, чтобы получился густой соус, добавила в заправку. Получилось очень вкусно! Спасибо вам за ваш труд. Творческих успехов вам и счастья!)

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Карина Хисматулина
4 месяцев назад

Приятного Вам аппетита 🌺🤗💕

Светлана Моисеенко
Светлана Моисеенко
Гость
4 месяцев назад

Буду пробовать ,спасибо,но кунжут лучше помолоть целым он не усваиваеться🌺

Ирина Ефремова
Ирина Ефремова
Гость
4 месяцев назад

👍👍👍😋💕

Нина О
Нина О
Гость
4 месяцев назад

Спасибо огромное! Доступные продукты и о -о — чень вкусно! Рекомендую приготовить.

Л К
Л К
Гость
4 месяцев назад

Спасибо за рецепт.

Мария Л.
Мария Л.
Гость
4 месяцев назад

Спасибо за рецепт! P.S. Извините, пожалуйста, но — правильно говорить «около пятисот», а не «около пятиста». Родительный падеж «кого, чего?» Около чего? Около пятисот, шестисот, восьмисот, двухсот и т.д., около СТА.

Armenihi Revazyan
Armenihi Revazyan
Гость
4 месяцев назад

Я буду гатовить👍🥰

Irina Red
Irina Red
Гость
4 месяцев назад

Кабачки для себя открыла сравнительно недавно, так понравились, что ем их сырыми. Но, пора экспериментировать! Именно, Ваш рецепт показался мне самым привлекательным. Спасибо Вам!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Irina Red
4 месяцев назад

Ирочка, готовьте с удовольствием 🤗🌷💐

Алексей Гусев
Алексей Гусев
Гость
4 месяцев назад

На уровне идеи… Может быть.. Жарить зачем ? Это уже плохо.. Кто тут пишет про легкий салатик ?.. Лайк только за энтузиазм😊

mirra
mirra
Гость
4 месяцев назад

Шикарный рецепт, я готовила с похожей заправкой овощное рагу, но без орехов, обжаривала морковь,лук, кабачки баклажаны,болгарский перкец, 5-7 мин, в конце добавляла яблочный уксус, соевый соус 1 ст.л, немного, кунжутное масло, укроп, это очень вкусно!

Юта Розова
Юта Розова
Гость
4 месяцев назад

Очень полезно и вкусно, благодарю.

Lida Frolova
Lida Frolova
Гость
4 месяцев назад

Наталия, Спасибо за рецепт🙏В можно обойтись без соевого соуса?

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Lida Frolova
4 месяцев назад

Здравствуйте, конечно. Просто подсолите кабачки.

Nenka1022
Nenka1022
Гость
4 месяцев назад

Сегодня же приготовлю👍👍

Миру Мир
Миру Мир
Гость
4 месяцев назад

2 способ)!!!! кабаки нарезать на терке как спагетти , все то же самое делать. Масло соев. с. Добавлять ток кунжут и кинзу. Ну и на вкус чесноки и зелени. Но будет покруче! Именно за счёт нарезки как спагетти!

Liya Aben
Liya Aben
Гость
4 месяцев назад

Для ПП отличный рецепт 👍👍👍 спасибо, возьму на заметку 🌹🌺🌸

Жаклин Димитрова
Жаклин Димитрова
Гость
4 месяцев назад

🤗❤️🌹

Nadia Danilova
Nadia Danilova
Гость
4 месяцев назад

Масло нужно класть в тарелку, а не в сковородку

Nadia Danilova
Nadia Danilova
Гость
4 месяцев назад

Вы такая талантливая на различные идеи с продуктами, но когда произносите «обжарить», сразу хочется спросить: «А где Ваши мозги?» или Вы просто не знаете, что обжарка обязательно приведёт к болезням.

Ser Gal
Ser Gal
Гость
4 месяцев назад

Очень тщательно перемешиваю… более безударной фразы я в жизни не слышал!

Лилия Кузнецова
Лилия Кузнецова
Гость
4 месяцев назад

Как всегда супер.👍👍👍🇷🇺 Все должны приготовить обязательно. Это вам и похудение и вкуснотища.

Dina Kushner
Dina Kushner
Гость
4 месяцев назад

Спасибо за рецепт!Вкусный,лёгкий салат,обязательно сейчас же сделаю!!!)))

Vera Ber
Vera Ber
Гость
4 месяцев назад

Спасибо

Nadezhda Shokoladka
Nadezhda Shokoladka
Гость
4 месяцев назад

Не пятиста граммов, а ПЯТИСОТ граммов!

Nadezhda Shokoladka
Nadezhda Shokoladka
Гость
Ответ на вопрос  Nadezhda Shokoladka
4 месяцев назад

@Tanya Gonor не допускается!Возьмите учебник русского языка, там есть правило,как склонять числительные.

Tanya Gonor
Tanya Gonor
Гость
Ответ на вопрос  Nadezhda Shokoladka
4 месяцев назад

Допускается и пятиста…

Ирина Евсеева
Ирина Евсеева
Гость
4 месяцев назад

Ой как вкусно. Обожаю салаты! Спасибо. Рассылаяю по сайтам и знакомым.

Мама Музыканта
Мама Музыканта
Гость
4 месяцев назад

Привет, очень аппетитно всё спасибо за рецепт.

Нина Химина
Нина Химина
Гость
4 месяцев назад

Вкусно! Спасибо!

Olga Simonova
Olga Simonova
Гость
4 месяцев назад

Салат отличный, спасибо. Но время на готовку недооценено в 3-4 раза.

Лидия Лазарева
Лидия Лазарева
Гость
4 месяцев назад

Спасибо тебе за добрый совет рецепта вкусненько нямка, легко и сытно приятного аппетита 😋 😋😋😋😳😳😳👍👍👍🥒🥒🥒☘️☘️☘️🧄🧄🧄🥣🥣🥣

Марина Я
Марина Я
Гость
4 месяцев назад

Наташенька, вы всегда вовремя и всегда знаете что у меня в холодильнике 😁 кабачки и зелень🌸🌸🌸 от души благодарю

Natali Shadrina
Natali Shadrina
Гость
4 месяцев назад

Супер,выглядит как салат из авокадо. Все ,наверное круто сочетается,обязательно попробую,спасибо!!

80
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x