Питание с высоким содержанием жиров может повысить уровень тестостерона у мужчин.
Источник:
———————————————————————————————————————-
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +380443319111; +380960361591; +380507187480

Просмотров: 11788
Лайки: 1676
Дизы: 12
Категория: Education
СКАЧАТЬ с YouTube видео Что надо есть для повышения тестостерона

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
89 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
MK2 SvPr4
MK2 SvPr4
Гость
19 дней назад

В декабре прошлого года открыл для себя канал, полностью поменял питание, наконец-то вдохновился на физ. активность и изменения просто пугающие, тестостерон не проверял, но я по утрам единорог, только рог в районе ног как в 16 лет. А мне уже лет 30 как не 16… Раньше думал, что я ленивый, а сейчас не знаю куда деть энергию, сидеть вообще не могу, постоянно хочется что-то делать. Спасибо доктору за информацию.

Proton M
Proton M
Гость
Ответ на вопрос  MK2 SvPr4
18 дней назад

Да, женщины говорят чтобы стоял хорошо это даже важнее чем размеры. Курить и бухать не надо, и будет ок до 50 как минимум.

Эдуард Соусов
Эдуард Соусов
Гость
Ответ на вопрос  MK2 SvPr4
18 дней назад

@Иисус Христос а что режутся?

Иисус Христос
Иисус Христос
Гость
Ответ на вопрос  MK2 SvPr4
18 дней назад

Главное чтобы рогов на голове не было

Эдуард Соусов
Эдуард Соусов
Гость
Ответ на вопрос  MK2 SvPr4
18 дней назад

@С А злодей)

Socrates from Athens
Socrates from Athens
Гость
Ответ на вопрос  MK2 SvPr4
18 дней назад

@С А опять же зависит от многих факторов ) Мне 53, врать не стану, нет смысла, но проблем с этим нет.

Игорь
Игорь
Гость
18 дней назад

Слышал где-то, что тестостерона много в тыквенных семечках.

MihA349
MihA349
Гость
Ответ на вопрос  Игорь
18 дней назад

В тыквенных семечках цинк, который влияет на выработку в организме тестостерона.

Азм есть царь
Азм есть царь
Гость
18 дней назад

Запутался ещё больше. Врачи часто наблюдают пониженный тестостерон именно у полных людей , то есть у любителей жирной пищи. А тут информация о том что нужно 30-40% в рационе жира , что является прямым путем к постепенному ожирению .
Да и 10% не так существенно на практике.

Alex Marinchik
Alex Marinchik
Гость
18 дней назад

70 г мяса — это для кота. Сало, сметана 25%, яйца — вот здоровая еда. Орехи на десерт. Оливковое масло пить что-ли. Ну ложку можно по утрам только родного льнаного или рапсового, а не оправдано дорогого оливкого. После него ещё пронести может. Спасибо Док. Это просто моё мнение.

Александр Шустов
Александр Шустов
Гость
18 дней назад

Спасибо , Михаил Вадимович. Теперь знаю , что вы слушаете хорошую музыку.

Sergey Vostrikov
Sergey Vostrikov
Гость
18 дней назад

А сало можно , доктор?

Мамедовlezg Азер
Мамедовlezg Азер
Гость
18 дней назад

В первую очередь полноценный сон и отсутствие стресса!!!!!!!!!!! По другому не работает. Всё же проще

Valerius
Valerius
Гость
18 дней назад

PiNK FLOYD Forever!!!

ZHIVOE ISKOPAEMOE
ZHIVOE ISKOPAEMOE
Гость
18 дней назад

А есть ли различия в рисках провоцирования развития онкологии, для организма человека, между порошковым протеином и белком мяса или молока?

yeko
yeko
Гость
18 дней назад

Pink Floyd!💪

Evgenii Shevchenko
Evgenii Shevchenko
Гость
18 дней назад

ДОК👍

Виталий Люберцы
Виталий Люберцы
Гость
18 дней назад

Разумное кето, короче!

BLOCKPOSST
BLOCKPOSST
Гость
18 дней назад

Майка у вас зачётная доктор!))
Винил первопрес около 5к$ сейчас стоит..

Иисус Христос
Иисус Христос
Гость
18 дней назад

Всем шалом и здоровья

Socrates from Athens
Socrates from Athens
Гость
18 дней назад

Кратко, четко, предельно ясно! Сам лично давно придерживаюсь данного принципа в питании. Спасибо!

Artem Arkhipov
Artem Arkhipov
Гость
18 дней назад

Сало можно?

Rus Rus
Rus Rus
Гость
Ответ на вопрос  Artem Arkhipov
18 дней назад

Нужно!

Дмитрий Вепрев
Дмитрий Вепрев
Гость
18 дней назад

А сало?))

Irina Gebel
Irina Gebel
Гость
18 дней назад

Тема, футболка, зелень 👍😀всё зачётно!! Вы самый крутой!!

Dmitriy Prosekov
Dmitriy Prosekov
Гость
18 дней назад

😌😌😌😌😌

Solomon Samsonovich
Solomon Samsonovich
Гость
18 дней назад

пойду ка я съем сала шмат дя теста

Максуджон Каххоров
Максуджон Каххоров
Гость
18 дней назад

Благодарю Вас Михаил Вадимович. Всегда приятно смотреть и слушать Вас. Благодаря Вашим публикациям забыл дорогу в медучреждения и естественно в аптеки. Желаю Вам и Вашим близким доброго здоровья и удачи по жизни.

Георгий Гуляев
Георгий Гуляев
Гость
18 дней назад

Здравствуйте, а расскажите/снимите что вы едите семьей, вы ведь понимаете, какая роль питания в жизни человека, было бы интересно.

Алексей Петров
Алексей Петров
Гость
18 дней назад

А какие лучше жири ? сало , сливочное масло , масло какао /кокоса что лучше из этого ?

Artem
Artem
Гость
18 дней назад

петрушка+клубника+орехи=тестостерон

Maksym Ostapenko
Maksym Ostapenko
Гость
18 дней назад

Ооооо, тестостерон — наше все. Дякую, лікарю)

С А
С А
Гость
19 дней назад

т.е. кето диета
1

Alexandr Dalnoboy
Alexandr Dalnoboy
Гость
19 дней назад

Я пробывал увеличить количество жиров за счёт уменьшения углеводов, но повышается голод..

Елена Москаленко
Елена Москаленко
Гость
19 дней назад

Супер!💖💖💖 Спасибо, дорогой Михаил Вадимович!)) Крепкого здоровья, вдохновения и процветания Вам, Вашим близким и всем подписчикам Вашего канала!

Igor Petrie
Igor Petrie
Гость
19 дней назад

Спасибо, док !

MrF
MrF
Гость
19 дней назад

Спасибо доктор ! Лайк .как раз нужно повысить но каплю 😉

Kirill Belyy
Kirill Belyy
Гость
19 дней назад

Благодарю доктор! Я знаю что сметана тоже помогает)

Сергей Про
Сергей Про
Гость
19 дней назад

Вит д, спорт, сон. Ну и арахис тертый.

Александр Капков
Александр Капков
Гость
19 дней назад

Dark side of the moon🤘

Виктор Корнеев
Виктор Корнеев
Гость
19 дней назад

👍🏻👍🏻👍🏻

СтАрАеМсЯ
СтАрАеМсЯ
Гость
19 дней назад

Доктор, дайте угадаю вашу любимую группу… Хмм.. Надо подумать.. Хмм… Я не уверен, но может быть.. Пинк Флоид ? Хотя с чего я это взял..

anita s
anita s
Гость
19 дней назад

А как повысить эстроген, про менопаузе?

Eugn
Eugn
Гость
19 дней назад

Как принять участие в каких-то медицинских исследованиях? Куда нужно обращаться? Где исследователи находят подопытных?

Эдуард Коваль
Эдуард Коваль
Гость
19 дней назад

Я когда то участвовал тоже в одном эксперименте .аж целых полтора года..нас в эксперименте участвовало целый полк..и вот..каждое утро было масло..обязательно.. Две шайбы..и я думаю без этого масла мы бы там все еле двигались ))))

Дмитрий Токарев
Дмитрий Токарев
Гость
19 дней назад

Спасибо доктор ! Смотрели с друзьями с большим интересом !Полезная информация ! Ну и за Пинк Флойд спасибо !

Артем Федоров
Артем Федоров
Гость
19 дней назад

Отлично 👌 и как нельзя кстати

Владимир Федоров
Владимир Федоров
Гость
19 дней назад

Спасибо за объёмную информацию в столь компактном ролике ,стало быть селёдочку с кедровыми орешками весьма полезно будет кушать и ещё с чаем…да?

Коля Ефимов
Коля Ефимов
Гость
19 дней назад

Прекрасно, возвращаемся к здоровой диете. Хотя в оливковое масло я не верю, животный жир жир лучше. Греки кушают больше всех всех оливкового масла и являются самой жирной нацией европы. Как и крысы в лабораторных испытаниях на оливе жирели больше чем на говяжем жиру.

ixtisios
ixtisios
Гость
19 дней назад

Кето питание полностью соответствует условиям для повышения тестостерона

Balu Balu
Balu Balu
Гость
19 дней назад

Если я правильно понимаю, То жирдяи являются самыми главными и баками что-ли? 😁😁😁 или их тестостерон впитывается сразу же жировым слоем и там потихоньку разрушается Так и не достигнув цели? Получается у них повышена выработка тестостерона является всего лишь попыткой возмещения убытков, которая всё же не приводит к результатам?

Balu Balu
Balu Balu
Гость
Ответ на вопрос  Balu Balu
18 дней назад

@doctorpetrik конечно. А богатая жирами пища не приведёт ли к ожирению организма ещё до того как тестостерон на 10 процентов поднимется?

doctorpetrik
doctorpetrik
Гость
Ответ на вопрос  Balu Balu
19 дней назад

Нет конечно. Употреблять жиры и быть жирным это разные вещи

Andrey Galtsev
Andrey Galtsev
Гость
19 дней назад

Здравствуйте доктор. Спасибо большое за обзор. Уверен, что постоянные слушатели и зрители уже понимают то направление, которое вы нам задаёте. Здорово что вы аппелируете к своей аудитории как к мыслящей группе людей. Здоровья вам и успехов в делах.

doctorpetrik
doctorpetrik
Гость
Ответ на вопрос  Andrey Galtsev
19 дней назад

Спасибо. Вы правы

Михаил Попов
Михаил Попов
Гость
19 дней назад

Кто читает этот комментарий желаю тебе увеличения твоих финансовых доходов.

Дмитрий Ильницкий
Дмитрий Ильницкий
Гость
Ответ на вопрос  Михаил Попов
18 дней назад

И увеличения тестостерона…

Ерлан Нурмухамет
Ерлан Нурмухамет
Гость
Ответ на вопрос  Михаил Попов
19 дней назад

Взаимно

HP_J78
HP_J78
Гость
19 дней назад

Михаил Вадимович, спасибо огромное за рассмотрение очень важного и актуального вопроса!

elshen seid
elshen seid
Гость
19 дней назад

Здравствуйте 👋 а сала можна кушать как жыры

Роман Васильович
Роман Васильович
Гость
Ответ на вопрос  elshen seid
19 дней назад

НУЖНА!!!

doctorpetrik
doctorpetrik
Гость
Ответ на вопрос  elshen seid
19 дней назад

Немного, все-таки 70% всех жиров лучше брать из растительных

Жора Ражо
Жора Ражо
Гость
19 дней назад

Маечка клёвая!!!

Хесус Аморалес
Хесус Аморалес
Гость
19 дней назад

Доктор,расскажите про то,как долго можно находиться на повышенном уровне гематокрита 53-54% без побочек,и нужно ли прибегать к сливу крови при таких значениях,спасибо

Хесус Аморалес
Хесус Аморалес
Гость
Ответ на вопрос  Хесус Аморалес
19 дней назад

@doctorpetrik в моей ситации рост гематокрита вызван приёмом аас,с момента начала курса аас нематокрит с 46 взелетает до 53_54% за 3 недели,дозировки аас минимальные,поэтому и интересуюсь как долго без последствий можно находиться на таких значениях гематокрита

doctorpetrik
doctorpetrik
Гость
Ответ на вопрос  Хесус Аморалес
19 дней назад

Высоковато. Лучше около 0.45 держать, а вообще-то, тема выходит хэза рамки такого формата. Я ведь ничего не знаю о вашем здоровье

89
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x