Без майонеза. Всё смешал и готово. Три вкусных и быстрых салата. Салат со свеклой. Салаты с овощами. Салат с авокадо. Подсчет калорий каждого салата. Без заморочек. Я не устаю их готовить. И Вам очень советую. Вкусные и полезные салаты. Будет интересно. Желаю Вам приятного просмотра.

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:

САЛАТ СО СВЁКЛОЙ И АВОКАДО 🥑
КБЖУ НА 100 ГР:
154/1,6/13,9/4,2
Вес салата на выходе 600 гр
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 2 шт (300 гр) +1 ст.л оливкового масла, соль, перец по вкусу.
Авокадо спелое 1-2 шт (220 гр без кожуры и косточки) + сок лимона 3 ст.л соль 0,3 ч.л
Микс листьев салата 50 гр.
ДЛЯ СОУСА:
Оливковое масло 1 ст.л
Горчица в зернах 1 ч.л

САЛАТ СО СТЕБЛЯМИ СЕЛЬДЕРЕЯ И КИВИ 🥝
КБЖУ НА 100 ГР:
62/4,2/2,9/5,2
Вес салата на выходе 1,1 кг
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Стебли сельдерея 500 гр
Киви 2 шт (200 гр)
Творог (у меня 5% жирности) 200 гр
Густой йогурт или Сметана 200 гр
Соль 2 щепотки
Перец молотый по вкусу.

САЛАТ СО СВЁКЛОЙ И ЧЕРРИ 🍅
КБЖУ НА 100 ГР:
94/2,5/6/7,5
Вес салата на выходе 750 гр
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свекла отварная/печёная 2 шт (300 гр)
Помидоры черри 200 гр
Фасоль белая консервированная 200 гр
Листья базилика 15-20 гр
Чеснок 2 зубчика
Кунжут жареный 5-7 гр
Оливковое масло 2 ст.л

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Просмотров: 14354
Лайки: 2012
Дизы: 39
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео Новые ТОП ТРИ САЛАТА БЕЗ МАЙОНЕЗА, с ними ХУДЕЮ НА ГЛАЗАХ!!!

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
91 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Ирина Ефремова
Ирина Ефремова
Гость
6 месяцев назад

🌻🌻🌻😋👏😋👏

Afa Zeynalova
Afa Zeynalova
Гость
6 месяцев назад

Как вкусно!!! Жаль , что болею, и за продуктами послать некого. Аж слюнки потекли. А еще и пост держу. А вы все так подробно описали. Спасибо!!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Afa Zeynalova
6 месяцев назад

Здоровья Вам. Готовьте с удовольствием 🤗🌷

Наталья Бычкова
Наталья Бычкова
Гость
6 месяцев назад

Обожаю ваши рецепты Наталья!

Елена Яковенко
Елена Яковенко
Гость
6 месяцев назад

Спасибо!Заинтересовали эти салатики

Marina Schneider
Marina Schneider
Гость
6 месяцев назад

Наташа всё как всегда вкусно и полезно, умничка, спасибо большое

Irina Kulkova
Irina Kulkova
Гость
6 месяцев назад

Рецерты-блеск🌟🌟🌟Благодарю Вас!!!🌸

Жанар Мусаева
Жанар Мусаева
Гость
6 месяцев назад

Спасибо большое . Во время поста самый раз.

Андрей Рай
Андрей Рай
Гость
6 месяцев назад

ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ
ЗА УВИДЕННЫЕ, ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ, НАДОЛГО
СОХРАНИТСЯ В МОЁМ
СЕРДЦЕ!!! СПАСИБО,ЧТО СВОИМИ
КУЛИНАРНЫМИ ИЗЫСКАМИ, СКРАШИВАЕТЕ СЕРЫЕ БУДНИ ОБЫВАТЕЛЯ!

Светлана Кинжакова
Светлана Кинжакова
Гость
6 месяцев назад

😋😍👍👍👍

Готовим ВМЕСТЕ
Готовим ВМЕСТЕ
Гость
6 месяцев назад

Очень вкусные полезные салаты👏👍

Sawa lolkek
Sawa lolkek
Гость
6 месяцев назад

Скажите, а какой фирмы оливковое масло вы используете? Или вышлите фото бутылки. Вот сколько не покупают. Ну не нравиться. Заранее спасибо.☺

Sawa lolkek
Sawa lolkek
Гость
Ответ на вопрос  Sawa lolkek
6 месяцев назад

@ВКУСНО и ПОЛЕЗНО спасибо вам большое,что не оставили без внимания моё сообщение. Удачи и всех благ в вашей деятельности. Ваши рецепты очень хороши,спасибо.💝

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Sawa lolkek
6 месяцев назад

Здравствуйте,масло у меня minos, покупаю в АТБ- это сеть магазинов в Украине.

Svetlana Terletsky
Svetlana Terletsky
Гость
6 месяцев назад

Красиво и вкусно..
Многовато масла, особенно если ещё и Авокадо..
Но!! Посмотрите как правильно, быстро и просто открывать и вынимать мякоть из Авокадо и Киви..
Ваш вариант сразу выдаёт непрофессиональность.. что в принципе ок… но зачем делать сложно.. ещё можно гораздо проще и на видео гораздо эффектнее будет смотреться..
Удачи!

Марина Я
Марина Я
Гость
6 месяцев назад

Наташенька, как всегда, огромная Вам благодарность🌹🌹🌹 кстати, свеклу и для салатов и для борща не варю, а либо запекаю в духовке, либо варю на пароварке. Витаминчики меньше вывариваются

Галина Михайловна
Галина Михайловна
Гость
6 месяцев назад

Спасибо огромное ! Все салатики вкусные .Супер !

Таня Петракова
Таня Петракова
Гость
6 месяцев назад

Наташенька!!! Прекрасные салатики!!! Вкусные, красивые, полезные!!! СПАСИБО!!!👍👍👍💝💝💝🌹🌹🌹

Татьяна Рыжкова
Татьяна Рыжкова
Гость
6 месяцев назад

Спасибо, очень интересные рецепты, обязательно попробую.

Мира Хисматуллина
Мира Хисматуллина
Гость
6 месяцев назад

💋👌💋👌💋👌

Галина Кекзу
Галина Кекзу
Гость
6 месяцев назад

Спасибо. Замечательные салатики. Супер.

Meri-0104 Aidyn
Meri-0104 Aidyn
Гость
6 месяцев назад

Какие лёгкие и вкусные рецепты 😊😋🤭👍👍

Мария Хапалюк
Мария Хапалюк
Гость
6 месяцев назад

Человек без памяти или горячка что готовит салаты сутки напролет? Хотя бы родственники пожалели ,остановили. Злая шутка. А вообще дай бог терпения подписчикам с такими названиями роликов. Хотя салаты неплохие,с сельдереем точно буду пробовать.

natasha georgieva
natasha georgieva
Гость
6 месяцев назад

Хорошие салатики, спасибо! А еще тарелки ваши большие нравятся ))

Young Union
Young Union
Гость
6 месяцев назад

неожиданные рецепты, обязательно попробую, спасибо Вам!

Юта Розова
Юта Розова
Гость
6 месяцев назад

Вы большая молодец , все салаты хороши!!! Благодарю.

Василий Пухов
Василий Пухов
Гость
6 месяцев назад

СКАЖИТЕ ,КАКОЙ МАРКИ У ВАС МАСЛО ОЛИВЫ ,ПОЖАЛУЙСТА ! БЛАГОДАРЮ ! ЕВА .

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Василий Пухов
6 месяцев назад

Ой,я не вспомню. Масло покупала в АТБ, это супермаркет в Украине.

Василий Пухов
Василий Пухов
Гость
6 месяцев назад

КАК ВСЕГДА КРАСИВО ,ВКУСНО , ОРИГИНАЛЬНО ,ТАКИЕ Я ОБАЖАЮ ! БЛАГОДАРНА , ЕВА !

Olga Bocharova
Olga Bocharova
Гость
6 месяцев назад

Большое спасибо, за такие вкусные рецепты! Как всегда хочется приготовить!🤩😃😃😃😃

Сергей Сергеевич
Сергей Сергеевич
Гость
6 месяцев назад

вау! руккола, съем без всяких овощей

Tomato
Tomato
Гость
6 месяцев назад

Занятные салатики. А под водочку подойдут ? Хмелеть быстро не будем ? А то гости тапками закидают )

Рецепты от MarMari
Рецепты от MarMari
Гость
6 месяцев назад

ОДИН ИЗ МОИХ ЛЮБИМЫХ САЛАТОВ СО СВЕКЛОЙ!!!!👍👍👍👍👍🌹

nadia hol
nadia hol
Гость
6 месяцев назад

Все просто, бери что есть в холодильнике, мешай и получай вкусно и полезно 😊🙄

Нина Демьяненко
Нина Демьяненко
Гость
6 месяцев назад

Наташенька салаты замечательные, спасибо огромное.

Анна Петрина
Анна Петрина
Гость
6 месяцев назад

Спасибо за рецепты, это действительно очень вкусно. Удачи.👍👍👍👍

Оксана Завада
Оксана Завада
Гость
6 месяцев назад

Очень аппетитные салатики.Спасибо за рецепт

Dina Kushner
Dina Kushner
Гость
6 месяцев назад

Спасибо большое,всегда готовлю ваши салатики,очень вкусные и сочные и главное -полезные!!!)))

Alesya Baranok
Alesya Baranok
Гость
6 месяцев назад

Бомбический выпуск !! Про сочетание свекла/авокадо и сельдерей/киви вообще первый раз слышу !! Попробую все варианты 🙏😘 !! Класс ❤

Алексей Козлов
Алексей Козлов
Гость
6 месяцев назад

В очередной раз Спасибо 👍

Парфирий И
Парфирий И
Гость
6 месяцев назад

Очень вкусно. Слюньки текут от вашего озвучивания ! ОПЯТЬ ВЫ БАЛУЕТЕ СВОЕГО МУЖИЧКА !

ОБЕД& &РЕЦЕПТ
ОБЕД& &РЕЦЕПТ
Гость
6 месяцев назад

Спасибо, отличные салат ы👍👌🌹🌹🌹

Марина Быкова
Марина Быкова
Гость
6 месяцев назад

Умница Умница давненько не была на вашем сайте а заглянув пришла как всегда в полнейший восторг Вылумщица Вы наша опять удивила и порадовала СПАСИБО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ ПРИГОТОВИТЬ.

Zarifa Aliyeva
Zarifa Aliyeva
Гость
6 месяцев назад

Спасибо за труд.Очень хорошо,мы тоже готовим.

Любовь Мочалова
Любовь Мочалова
Гость
6 месяцев назад

Ммммм, вкуснотень, спасибо за рецепты, обязательно приготовлю👍🏻👍🏻🥰🥰

Ольга Никкинен
Ольга Никкинен
Гость
6 месяцев назад

Веками люди готовили пищу без резиновых перчаток, а живыми руками.

Диана Радо
Диана Радо
Гость
Ответ на вопрос  Ольга Никкинен
6 месяцев назад

Это чтобы свёкла не окрасила кожу. Личное дело каждого). Хотя, я никогда не пользуюсь перчатками

Людмила Бородина
Людмила Бородина
Гость
6 месяцев назад

Спасибо! Как всегда оригинально!

Svetlana
Svetlana
Гость
6 месяцев назад

Название роликов конечно идиотское но сейчас все так пишут.

Ирина Салакова
Ирина Салакова
Гость
6 месяцев назад

Здравствуйте, спасибо огромное за интересную встречу. И интересные красивые рецепты и простые, полезные.

Рецепты от MarMari
Рецепты от MarMari
Гость
Ответ на вопрос  Ирина Салакова
6 месяцев назад

Согласна Ирина с вами, рецепт простой и вкусный!!👍🌹

Как похудеть
Как похудеть
Гость
6 месяцев назад

Умничка

Галина Чубко
Галина Чубко
Гость
6 месяцев назад

Наталья Вы спрашивали почему не хожу на другие каналы и смотрю Вас. Вот теперь отписываюсь, надоело смотреть без названия блюда.

Галина Чубко
Галина Чубко
Гость
Ответ на вопрос  Галина Чубко
6 месяцев назад

@Jelena 18 Нет, по названию можно найти рецепт понравившийся, а без названия попробуйте ка найти. Блогер получается видео снимает только для просмотров, а не для пользования.

Jelena 18
Jelena 18
Гость
Ответ на вопрос  Галина Чубко
6 месяцев назад

А что.. Названием определяется вкус блюда???))))

Mildok UA
Mildok UA
Гость
6 месяцев назад

Супер!!!👌

Наталья Швец
Наталья Швец
Гость
6 месяцев назад

Наталья , вы как всегда на высоте !

Татьяна Васильева
Татьяна Васильева
Гость
6 месяцев назад

Спасибо👍👌🔥😊

91
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x