От нее просто невозможно оторваться. Всё ингредиенты сочетаются настолько идеально. Слегка хрустящие и Ароматные овощи, в сочетании с солененькой брынзой и очень вкусной заливкой.
ЗАПЕКАНКА является превосходным дополнением к мясу или рыбе. Но и как самостоятельное блюдо это отличный вариант любого приёма пищи.
Если вы ещё не подписаны на мой канал приглашаю вас подписаться и нажимайте колокольчик чтобы получать уведомления о новых вкусных и полезных рецептах.

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:

ЗАПЕКАНКА С КРАСНОЙ ФАСОЛЬЮ, ЧЕРРИ И БРЫНЗОЙ
КБЖУ НА 100 ГР:
101/6,3/6,2/5,4
Вес ЗАПЕКАНКИ на выходе 1,1 кг
Размер моей формы 23 на 12 см.
Высота бортика 8 см
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Морковь сырая 60-70 гр (1 шт)
Лук репчатый 80-90 гр (1 шт)
Фасоль красная (у меня консервированная) 150 гр
Сельдерей (стебли) 150 гр (3 шт)
Брынза или фета 100 гр
Помидоры черри 150 гр
ДЛЯ ЗАЛИВКИ:
Яйца 4 шт (220 гр)
Сметана или густой йогурт 200 гр
Молоко 100 мл
Соль 0,3 ч.л
Перец молотый по вкусу
Сушеный чеснок 0,3 ч.л

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Просмотров: 19947
Лайки: 2354
Дизы: 30
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео ВСЕ ОБАЛДЕЛИ, когда попробовали!!!Просто МОРКОВКА и НЕМНОГО Овощей…

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
72 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Марина Косинова
Марина Косинова
Гость
11 дней назад

Наташа, спасибо большое!

Наталья Кушнир
Наталья Кушнир
Гость
11 дней назад

Спасибо, все просто и вкусно.😘😘😘

Irina Prokopova
Irina Prokopova
Гость
11 дней назад

Наташа ,как всегда изысканно, будем готовить! Очень аппетитно.

Roma Zenkov
Roma Zenkov
Гость
11 дней назад

А если ещё солёных огурчиков добавить? Или лук слегка замариновать? 🤔

Jelena 18
Jelena 18
Гость
11 дней назад

Ну что ж!!!! БРАВО!!!))))

Лана Богатая
Лана Богатая
Гость
11 дней назад

БЛАГОДАРЮ! Беру в своё меню! 🍴🌮 🧀

Medea Doper
Medea Doper
Гость
11 дней назад

Спасибо за лёгкий рецепт.😀

Ирина Шелудякова
Ирина Шелудякова
Гость
11 дней назад

Добрый день!!! Красота, вкуснота, полезно, с праздником всех, добра и счастья, благополучия и удачи. Благодарю!!!

Lana S
Lana S
Гость
11 дней назад

В названии морковка и немного овощей….смешно.

Зоя Шетухина
Зоя Шетухина
Гость
11 дней назад

Спасибо Большое за чудесный рецепт 💐💚💐❤️

Рецепты от Души
Рецепты от Души
Гость
11 дней назад

Спасибо большое за рецепт 👍🥰🌹👍🥰🌹👍🌹

Таня Петракова
Таня Петракова
Гость
11 дней назад

Наташенька!!! Какая красота и вкуснота!!! Рецепт классный!!! И на завтрак, и на обед, и на ужин!!! СПАСИБО НАТАШЕНЬКА!!!👍👍👍💝💝💝🌹🌹🌹

Iryna Pisapia
Iryna Pisapia
Гость
11 дней назад

Дуже оригінально.дякую.натхнення і здоров’я

Савелий Дерябин
Савелий Дерябин
Гость
11 дней назад

Очень люблю брынзу, ну а Ваш рецепт как всегда на высоте!

Galіya Samsung
Galіya Samsung
Гость
11 дней назад

Как всегда Класс👌👍🏽!!! Спасибо🥀. У вас кажется какой то праздник, Поздравляю!

Алла Сидорук
Алла Сидорук
Гость
11 дней назад

Благодарю за прекрасный рецепт.

Nigora A
Nigora A
Гость
11 дней назад

❤️❤️❤️👍👍👍🌷🌷🌷

Лариса Лебедева
Лариса Лебедева
Гость
11 дней назад

Спасибо очень аппетитно!!!! Будем готовить!!!

Своя Ферма
Своя Ферма
Гость
11 дней назад

Интересно 😉🌷

Неля Голуб
Неля Голуб
Гость
11 дней назад

Очень интересная запеканка, волшебница Наташа,с праздником всех, благополучия и всего самого наилучшего!!!

Vera Bogova
Vera Bogova
Гость
12 дней назад

Как пройдёт пост,обязательно попробую приготовить, благодарю. Здоровья Вам и с Праздником Благовещения Пресвятой Богородицы!

Vera Bogova
Vera Bogova
Гость
12 дней назад

😍🤗👍👍👍🎊🌞🌷🥗🍲🍹

Людмила Си
Людмила Си
Гость
12 дней назад

Наташенька,как всегда вкусно,просто и доступно! Спасибо за рецептик.🤗

Лена Чуйко
Лена Чуйко
Гость
12 дней назад

Запеканка смотрится аппетитно и наверно вкусненькая надо побробывать большое спасибо за рецепт

Татьяна Татушина
Татьяна Татушина
Гость
12 дней назад

Наташа как всегда супер

Рецепты от MarMari
Рецепты от MarMari
Гость
12 дней назад

ЯРКО,КРАСИВО И АППЕТИТНО!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹

Татьяна Жмаева
Татьяна Жмаева
Гость
12 дней назад

Поздравляю всех с Благовещеньем Пресвятой Богородицы! Любви в сердце и здоровья. Запеканку обязательно сделаю , но потом сейчас пост.

Алексей Козлов
Алексей Козлов
Гость
12 дней назад

Ещё раз, Умничка Девочка 👍 Спасибо за рецепт 🤗🤗🤗

Нургуль Тулегенова
Нургуль Тулегенова
Гость
12 дней назад

БлагоДарю, дорогая! Иткрасиво, и полезно! И голос ваш завораживает ! Будьте счастливы! Всем здоровья и с праздником 🙏

Светлана Осипова
Светлана Осипова
Гость
12 дней назад

Может можно лук заменить на перец или капусту, терпеть не могу запечённый или тушённый лук.

Nadezhda Shokoladka
Nadezhda Shokoladka
Гость
12 дней назад

Вот удивили , так удивили !!! Как это я сама не догадалась такое сочинить ? Огроменное спасибо ! Всегда буду этим рецептом пользоваться, прямо сейчас и приступлю!

Валентина Васильевна
Валентина Васильевна
Гость
12 дней назад

Приветствую Вас всех! С праздником Вас! За рецепт СПАСИБО.

Зина Гадаси
Зина Гадаси
Гость
12 дней назад

Спасибо большое! Это так красиво и выглядит апетитно! Уже хочется скорей сделать и попробовать!🙏💝

Наталья Медведчук
Наталья Медведчук
Гость
12 дней назад

Спасибо,как всегда у Вас отличные рецепты

Юлия Т
Юлия Т
Гость
12 дней назад

Убрать фасоль и получится дюкан чередование, с фасолью стабилизация.

Татьяна Шестаева
Татьяна Шестаева
Гость
12 дней назад

Умничка

Soltik vonderCool
Soltik vonderCool
Гость
12 дней назад

, здравствуйте дружеский лайк от подписчика 👍💖💖💖💖

Antonina Tikhonova
Antonina Tikhonova
Гость
12 дней назад

Очень полезный рецепт.Пойду на 11км ,вернусь и приготовлю.Столько протеинов,как раз для меня.Мне 61 год.Всем советую купить беговую дорожку и ходить по ней и питаться полезной едой.Спасибо за рецепт!

Mildok UA
Mildok UA
Гость
12 дней назад

Оооооооо!👌👌👌👌👌

Елена Кудрич
Елена Кудрич
Гость
12 дней назад

Подписалась на ваш канал и очень довольна вы такая молодец и выдумщица . Спасибо вам за ваш труд и помощь для нас кто на пп . 👍👍👍👍👍👍👍. Поздравляю всех с праздником Благовещения желаю здоровья благопооучия и конечно хлроших отвесов . Всех благ тем кто читает эти строки . 💞💞💞

BellaLugoshi
BellaLugoshi
Гость
12 дней назад

морковка это чаще всего совсем не вкусно, особенно в таких огромных кусках, она сладкая слишком для «серьёзных» блюд. Но знаю что девочкам такое нравится (как и та же свекла).

Nadia Nikulshina
Nadia Nikulshina
Гость
12 дней назад

Вы Солнышко!!!!

Василий Пухов
Василий Пухов
Гость
12 дней назад

НЕ ЗНАЮ,ЧТО И СКАЗАТЬ ,ГОВОРЮ, ИЗУМЛЯЮСЬ САМИМ БЛЮДОМ И ПРИГОТОВЛЕНИЕМ ! БЛАГОДАРНА ЗА РЕЦЕПТ ! ЕВА

У камина с Татьяной - аудио рассказы
У камина с Татьяной - аудио рассказы
Гость
12 дней назад

Поздравляю всех с Благовещеньем Пресвятой Богородицы! Пусть в этот день ваше сердце наполнится нежностью, добром, светом и любовью!Пусть БЛАГОВЕЩЕНЬЕ принесет в ваш дом СЧАСТЬЕ!

Чихуахуа КСУ Счастье в доме
Чихуахуа КСУ Счастье в доме
Гость
12 дней назад

Спасибо за рецепт

suber babuka
suber babuka
Гость
12 дней назад

Убрать фасоль и добавить в заливку масла — подойдёт для КЕТО. Спасибо !

ПАнна Пан-на
ПАнна Пан-на
Гость
12 дней назад

А морковь пропекается?…

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  ПАнна Пан-на
12 дней назад

Да конечно,она нарезана тонко.

У Сары на Кухне
У Сары на Кухне
Гость
12 дней назад

Очень аппетитно и вкусно 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋Спасибо за рецепт дорогая 💝💝💝

Инна Белякова
Инна Белякова
Гость
12 дней назад

Добрый день! Красота без границ! Кудесница наша любимая! Спасибо за очередную вкусняшку!

Людмила Старчикова
Людмила Старчикова
Гость
12 дней назад

Великолепный рецепт!
Спасибо, Наталья🙏

72
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x