Три очень простых, быстрых и вкусных салата. На приготовление каждого из них вы потратите минимальное количество времени, а на выходе получите отличный, вкусный и витаминный результат. Приятного просмотра и аппетита!

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:

САЛАТ СО СВЁКЛОЙ И РЕДИСКОЙ
КБЖУ НА 100 ГР:
87/1,2/5,8/7,7
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 200 гр (1-2 шт)
Лук красный сладкий 80 гр (1 шт)
Редиска 200 гр
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
Оливковое масло ( или любое другое) 2 ст.л
Горчица в зернах 1 ч.л
Мёд (по желанию) 1 ч.л
Сок лимона 2 ст.л
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу

САЛАТ С СЫРОЙ МОРКОВЬЮ,ЧЕСНОКОМ И СЫРОМ
КБЖУ НА 100 ГР:
123/7,8/8,9/3,9
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Морковь сырая 250 гр (2 шт)
Сыр твердый 100 гр
Яйца вареные (белки) 2 шт
Укроп 50 гр
Чеснок 3-4 зубчика
ДЛЯ СОУСА:
Сметана или густой йогурт 100 гр
Желтки яиц 2 шт
Горчица не острая 1 ч.л
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу

САЛАТ С СЫРОЙ СВЁКЛОЙ,МОРКОВЬЮ И КАПУСТОЙ
КБЖУ НА 100 ГР:
147/2,8/11,3/9,3
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свекла 150 гр (1 шт)
Морковь 150 гр (1 шт)
Капуста белокочанная 150 гр +1 щепотка соли
Орехи грецкие 50 гр
Петрушка 50 гр
Чеснок 3-4 зубчика
Растительное масло 2 ст.л
Яблочный уксус 2 ст.л
Соевый соус 2 ст.л
Кориандр молотый (можно зерна) 1 ч.л

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Просмотров: 23055
Лайки: 3713
Дизы: 28
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео Я НЕ УСТАЮ ГОТОВИТЬ ЭТО! ПОПРОБУЙТЕ и ВЫ!!!

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
77 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Наталья Дроздова
Наталья Дроздова
Гость
3 месяцев назад

Прекрасные салаты! Беру на заметку, подписываюсь!

Николай Мошковский
Николай Мошковский
Гость
3 месяцев назад

Здравствуйте спасибо вам большое за ваш рицепт пусть Бог поможет вам в сом даст сил и здоровья радости удачи пока мой лайк 99, 9 👍👍👍🔔🔔🔔👆😊🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇺🇦🇺🇦🇺🇦🏆🏆🏆🏅🏅🏅🍉🍉🍉🥝🥝🥝🍅🍅🍅🥥🥥🥥🥭🥭🥭🐠🐠🐠

Жаклин Димитрова
Жаклин Димитрова
Гость
3 месяцев назад

❤️

Римма Немешаева
Римма Немешаева
Гость
3 месяцев назад

Очень аппетитно. Буду готовить.

Aisyly Kamal
Aisyly Kamal
Гость
3 месяцев назад

👍👍👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐

I like it
I like it
Гость
3 месяцев назад

Благодарю, прекрасные рецепты!👏💐

Ирина Исаева
Ирина Исаева
Гость
3 месяцев назад

Сочетание супер, спасибо.

Света Чередник
Света Чередник
Гость
3 месяцев назад

Спасибо!!!😉

Юлия Никкари
Юлия Никкари
Гость
3 месяцев назад

Сырая морковь с вареными яйцами??? Как такое смешение может быть » на ура «? Желудки должны быть из стали.

Простые рецепты
Простые рецепты
Гость
3 месяцев назад

Спасибо вам большое за полезный и вкусный рецепт!!)) Все просто, лаконично и понятно!)

Елена Владимировна
Елена Владимировна
Гость
3 месяцев назад

Шикарная подборка,так все хороши прямо не знаешь с какого начать.
Спасибо Вам огромное!
Процветания каналу!!!!!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Елена Владимировна
3 месяцев назад

🙏🌹💕

Светлана Савельева
Светлана Савельева
Гость
3 месяцев назад

Спасибо

Любовь Чурсина
Любовь Чурсина
Гость
3 месяцев назад

Умница ! Классно! Полезно ! Вкусно !

Нина Химина
Нина Химина
Гость
3 месяцев назад

Как всегда СУПЕР! Тысячи лайков Вам! Все ПОНЯТНО!!!

Chanel 1966
Chanel 1966
Гость
3 месяцев назад

Я попробовала сделать ваш салат(из предыдущих роликов) и он получился такой вкусный ! Спасибо!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Chanel 1966
3 месяцев назад

Приятного аппетита 🌺🤗💕

Таня Петракова
Таня Петракова
Гость
3 месяцев назад

Наташенька!!! Красота!!! Вкуснота!!! Полезно!!! Прекрасные салатики!!! СПАСИБО!!!👍👍👍💝💝💝🌹🌹🌹

Надя Галушкина
Надя Галушкина
Гость
3 месяцев назад

Конечно же,👍
В последний салат попробуйте добавить немного сырого натертого сельдерея.
Придаёт необычайную свежесть, сам сельдерей не чувствуется.

Ольга Пушкарь
Ольга Пушкарь
Гость
3 месяцев назад

Салатики ооочень вкусные.Третий салат делаю часто.Добавляю туда натертый замороженный лимон.Правда без орехов. В следующий раз обязательно добавлю . Спасибо 👍

Lida Frolova
Lida Frolova
Гость
3 месяцев назад

👍🤗👏❤️🌷

Тамара Власова. Бизнес под ключ
Тамара Власова. Бизнес под ключ
Гость
3 месяцев назад

Замечательно, мне третий салат понравился

Ирина Зорина
Ирина Зорина
Гость
3 месяцев назад

Салаты интересные. А вот от уведомлений если будет в таком же духе, скоро отпишусь. Они не о вкусных блюдах, а о том как вы не устаёте готовить, делаете только так и тп. и тд..

Любовь Петрова
Любовь Петрова
Гость
3 месяцев назад

Вареная свекла имеет очень высокий гликемический индекс, в кровь сахар моментально и всё в жир. Использую сырую свеклу.

Галина Галкина
Галина Галкина
Гость
3 месяцев назад

Спасибо

коран и сунна
коран и сунна
Гость
3 месяцев назад

Очень нравятся ваши рецепты т. к. они полезны.Преподносите тоже умно, красиво. Очень хочется попробовать. Что-то я уже готовлю. Так держать 😍🤗🌹

Любов Любов
Любов Любов
Гость
3 месяцев назад

👍👍

Валя Стояк
Валя Стояк
Гость
3 месяцев назад

Спасибо Вам огромное за подачу рецептов. Вас очень приятно слушать. Успехов Вам

Ольга Птицына
Ольга Птицына
Гость
3 месяцев назад

Какие у вас классные рецепты ?Спасибо вам

Дочь ФЕРМЕРА
Дочь ФЕРМЕРА
Гость
3 месяцев назад

💯супер! У меня канал с домашней кухней и ДЕРЕВЕНСКОЙ ЖИЗНЬЮ. Снимаю ВЛОГИ 💪 а некоторые пишут, зачем заготовки делать-пошёл и купил. А я люблю 😍 спасибо за вдохновение!!!!

Ирина Ефремова
Ирина Ефремова
Гость
3 месяцев назад

Наташа спасибо за салатики 👏👏👏👍👍👍💕

Как похудеть
Как похудеть
Гость
3 месяцев назад

Да,свекла полезная

Тамара Исаенко
Тамара Исаенко
Гость
3 месяцев назад

Благодарю ! Очень просто , вкусно и полезно ! Будем пробовать !!👌👍

Ирина Шелудякова
Ирина Шелудякова
Гость
3 месяцев назад

Добрый день!!! Салатики, восторг непередаваемый, красивые, яркие, полезные, восхищаюсь Вами, волшебница. Благодарю Вас!!!

Любовь Середкина
Любовь Середкина
Гость
3 месяцев назад

Молодец! Без лишних слов, коротко и ясно. Очень полезные салаты. Рада, что подписалась на ваш канал.

Марина Дорошенко
Марина Дорошенко
Гость
3 месяцев назад

Большое Спасибо!!!!!!

Надежда Миронова
Надежда Миронова
Гость
3 месяцев назад

Отменные салаты! Спасибо!

Галина Низамова
Галина Низамова
Гость
3 месяцев назад

Добрый день, я вдохновилась вашим видео и приготовила сегодня на обед один из предложенных салатов, из моркови с сыром, яйцом, чесноком и заправила домашним майонезом. Получилось очень вкусно. Спасибо за такие простые и обалденно вкусные салаты.

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Галина Низамова
3 месяцев назад

Приятного Вам аппетита 👍💕🤗

Любовь
Любовь
Гость
3 месяцев назад

Очень понравились эти варианты салатиков👍👍👍

наталья суслина
наталья суслина
Гость
3 месяцев назад

СУПЕР САЛАТИКИ.СПАСИБО

Татьяна Сущенко
Татьяна Сущенко
Гость
3 месяцев назад

👍👍👍🌷🌷🌷❤

Неля Голуб
Неля Голуб
Гость
3 месяцев назад

Мне понравились все салатики, оригинальные и на вид аппетитные, спасибо огромное Наташа.

Рецепты от Души
Рецепты от Души
Гость
3 месяцев назад

Спасибо большое 🥰🌹👈🥰🌹👈🥰🌹👈

Elena Gordienko
Elena Gordienko
Гость
3 месяцев назад

Спасибо

Татьяна Быкова
Татьяна Быкова
Гость
3 месяцев назад

Супер,спасибо😋💯👍,подскажите пожалуйста,где можно купить такую терку?

Татьяна Быкова
Татьяна Быкова
Гость
Ответ на вопрос  Татьяна Быкова
3 месяцев назад

@ВКУСНО и ПОЛЕЗНО спасибо

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Татьяна Быкова
3 месяцев назад

Здравствуйте,на здоровье. Тёрки Такие есть в магазинах кухонной утвари 👌

Irina Fridrich
Irina Fridrich
Гость
3 месяцев назад

СПАСИБО! У вас замечательные рецепты. Просто БАЛЬЗАМ НА ДУШУ! Я живу в Германии, у нас тоже используют различные соусы . А салаты слоёные с майонезом уже невозможно смотреть на Ютубе. У нас их вообще не делают. Непременно приготовлю по вашим рецептам. Еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Вы просто умница, я бы вам поставила не один лайк, а десятки. 🥰🥰🥰👍👍👍💕💕💕

Electro Don
Electro Don
Гость
3 месяцев назад

Очень кстати !Спасибо!

Елена Квасова
Елена Квасова
Гость
3 месяцев назад

Интересненько, буду пробовать готовить!!! Спасибо Вам

Ирина Салакова
Ирина Салакова
Гость
3 месяцев назад

Спасибо огромное, как раз витаминов надо получить

Лайла Каримова
Лайла Каримова
Гость
3 месяцев назад

Благодарю за такие полезные рецепты!

Рецепты от MarMari
Рецепты от MarMari
Гость
3 месяцев назад

ВКУСНОТИЩА!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹

Алексей Алтухов
Алексей Алтухов
Гость
3 месяцев назад

Я балдею от таких салатов.

77
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x