Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 4290
Лайки: 430
Дизы: 0
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ ПОЗЕ перед СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
29 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Music And Trailers
Music And Trailers
Гость
7 месяцев назад

Сегодня я бухаю, поэтому несколько секунд в этой позе вызовут у меня тошноту!😂👍🤘🥂

Asror Bek
Asror Bek
Гость
7 месяцев назад

Я со вчерашнего начала делать это упражнение

Елена Тихонова
Елена Тихонова
Гость
7 месяцев назад

Я так каждый раз после работы лежу, правда на диване, так как на ногах работаю, иначе уснуть не могу, ноги огнём горят, а так намного становится легче

Зульфия Зульфия
Зульфия Зульфия
Гость
7 месяцев назад

Лежу полтора месяца , каждый день по 10 минут ,эффект есть но не такой как в заставке,

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
7 месяцев назад

Я почему-то подумал о другой позе… =)

Алекс Быстрый
Алекс Быстрый
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
7 месяцев назад

Да правильно подумал.

Recheck Man
Recheck Man
Гость
7 месяцев назад

20 комм)

Emily Mayday
Emily Mayday
Гость
7 месяцев назад

👍👌👏👏👏👏👏🤗🌹🐞

Земфира
Земфира
Гость
7 месяцев назад

56👍👍👍👍супер

Olga Pikhur
Olga Pikhur
Гость
7 месяцев назад

А после сна, когда отёки на ногах делать можно? Или какие-то другие для утреннего оттока лимфы нужны? Пожа-а-алуйста, покажите!

леля леля
леля леля
Гость
7 месяцев назад

Приятная девушка ,но татуха на руке печать непригодности (((

Fairyprincess86
Fairyprincess86
Гость
Ответ на вопрос  леля леля
7 месяцев назад

Не пишите херню, противно читать 👎

Магомет Боров
Магомет Боров
Гость
7 месяцев назад

Люблю все ТВОИ позы😘😍

Qin XZ
Qin XZ
Гость
7 месяцев назад

Детка в твоём возросте тебе другую свечку делать надо а не эту!

Михаил Кузнецов
Михаил Кузнецов
Гость
7 месяцев назад

Красотка супер.

Танюша Вознесенская
Танюша Вознесенская
Гость
Ответ на вопрос  Михаил Кузнецов
7 месяцев назад

Какие люди 😂

Алекс Быстрый
Алекс Быстрый
Гость
Ответ на вопрос  Михаил Кузнецов
7 месяцев назад

С такой любая поза наздоровье.

Виктория Крекова
Виктория Крекова
Гость
7 месяцев назад

А если я не знаю где находится пояснится

Elina Myakelya
Elina Myakelya
Гость
Ответ на вопрос  Виктория Крекова
7 месяцев назад

Загуглите) Там есть картинки)

Fidan Zeynalov
Fidan Zeynalov
Гость
7 месяцев назад

Ти крутойая

Ekaterina Sorokin
Ekaterina Sorokin
Гость
7 месяцев назад

Я на тебя подписалась,и поставила колокольчик,и буду ставить лайк,на твои видео,потому-что все твои видео,мне помогают,и я очень Рада,что нашла тебя🥺❤️

Эльчибекова Гульмира
Эльчибекова Гульмира
Гость
7 месяцев назад

Молодцы

Руслан
Руслан
Гость
7 месяцев назад

Тонечка👐🏾👐🏾👐🏾

mira Best-vets
mira Best-vets
Гость
7 месяцев назад

2

Asept0lin
Asept0lin
Гость
7 месяцев назад

Милашка)))

Asept0lin
Asept0lin
Гость
Ответ на вопрос  Asept0lin
7 месяцев назад

@Руслан Спасибки тебе зайка)))

Руслан
Руслан
Гость
Ответ на вопрос  Asept0lin
7 месяцев назад

Малышка 👶 ты смешной 🤣

29
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x