🔥 Моя программа снижения веса:
Тренировки + питание с хорошей скидкой 😊

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 1588
Лайки: 235
Дизы: 4
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео Как ОКРУГЛИТЬ БЕДРА за НЕДЕЛЮ ДОМА *Простая Тренировка*

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
24 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Марет Мержоева
Марет Мержоева
Гость
1 месяц назад

Здравствуйте! И как долго надо заниматься что бы получить результат?😊🌹

Татьяна Омесь
Татьяна Омесь
Гость
1 месяц назад

Спасибо тебе большое,дорогая Тонечка.

Виктория Лукашевич
Виктория Лукашевич
Гость
1 месяц назад

СПАСИИИБО БОЛЬШОЕ😇🥰

Василий Кузнецов
Василий Кузнецов
Гость
1 месяц назад

Круть👏

Илона Дружинина
Илона Дружинина
Гость
1 месяц назад

Девушки, подскажите, давала ли Тоня ссылку, где и какую резинку лучше купить. Если нет, посоветуйте, плиз🙂

Ирина Петухова
Ирина Петухова
Гость
Ответ на вопрос  Илона Дружинина
1 месяц назад

Да, она пользуется резинками RISED. На вайлдбериз есть. Артикул 13158857

Калейдоскоп Таро
Калейдоскоп Таро
Гость
1 месяц назад

Приветик, спасибо 💞

Илона Дружинина
Илона Дружинина
Гость
1 месяц назад

Большое спасибо, Тоня💋

Mary Jackson
Mary Jackson
Гость
1 месяц назад

А че так?Странно,что привью без кое чего между ног

Игорь Худяков
Игорь Худяков
Гость
1 месяц назад

Лежу смотрю и уже тяжело, но встану и попробую сделать. Ирина.

Samira Agayeva
Samira Agayeva
Гость
1 месяц назад

Здравствуйте,а за сколько дней будет эффект,и сколько подходов надо

Геля тюф
Геля тюф
Гость
Ответ на вопрос  Samira Agayeva
1 месяц назад

Ну это за время надо сделать, сколько сидите, я так думаю

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
1 месяц назад

Красивые бёдра это конечно вышак !

Gulnoza Qalandarova
Gulnoza Qalandarova
Гость
1 месяц назад

Спасибочки

Seren bike
Seren bike
Гость
1 месяц назад

0:42 а можно без резинки делать

Flow gene
Flow gene
Гость
Ответ на вопрос  Seren bike
1 месяц назад

И БЕЗ ЛЕГИНЦОВ ТОЖЕ! МОЖНО!)

Gulnoza Qalandarova
Gulnoza Qalandarova
Гость
1 месяц назад

Упражнения медведь тоже сделаю)))

Seren bike
Seren bike
Гость
1 месяц назад

Классное видео

Руслан
Руслан
Гость
1 месяц назад

Тонечка🍀🍀🍀

Жанель Абдужалал
Жанель Абдужалал
Гость
1 месяц назад

спасибо большое что снимаете )) я начну тренеровку с понидельника (•̀ᴗ•́)و

Чес Метталист
Чес Метталист
Гость
1 месяц назад

Спасибо вам как всегда за видео ) и да я 1

Elyorjon Yuldoshev
Elyorjon Yuldoshev
Гость
1 месяц назад

Т мне нравится

Elyorjon Yuldoshev
Elyorjon Yuldoshev
Гость
Ответ на вопрос  Elyorjon Yuldoshev
1 месяц назад

Elyorjon Yuldoshev
Elyorjon Yuldoshev
Гость
Ответ на вопрос  Elyorjon Yuldoshev
1 месяц назад

🥰

24
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x