0

Десерт без сахара. Именно такую вкусноту, мы сегодня и приготовим. Это невероятный, нежный, лёгкий банановый чизкейк.
Готовится такая прелесть очень быстро и просто…. Из самых доступных и простых продуктов мы сегодня сотворим настоящее лакомство для взрослых и детей.

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:

Мой второй канал с традиционными рецептами:

БАНАНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК 🍌
КБЖУ НА 100 ГР:
183/9,1/9,3/17,2
ВЕС ЧИЗКЕЙКА НА ВЫХОДЕ 1кг 170 гр
Высота Чизкейка 4см.
Диаметр моей формы 20 см.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ
ДЛЯ ОСНОВЫ:
Орехи грецкие (или другие) 70 гр
Кокосовая стружка 80 гр
Соль 1 щепотка
Банан 1 шт (вес без кожуры 130 гр)
ДЛЯ НАЧИНКИ:
Творог (у меня 5% жирности) 400 гр
Яйцо 1 шт (55 гр)
Манка из твердых сортов пшеницы (или обычная манка) 2 ст.л (40 гр)
Ванильный экстракт 3-5 капель (если ванилинин, на кончике ножа)
Банан 4 шт (вес без кожуры 520 гр)

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Просмотров: 40093
Лайки: 4627
Дизы: 25
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео Хочешь ХУДЕТЬ, но тянет на СЛАДОСТЬ? ПРИГОТОВЬ ЭТО! Без сахара, и Без муки!!!

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
82 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Любовь Звонникова
Любовь Звонникова
Гость
1 месяц назад

Супер рецепт, это для меня подходит, не ем сахар! Спасибо большое!!!

Николай Смоленский
Николай Смоленский
Гость
1 месяц назад

А чем можно заменить кокосовую стружку? Не выношу запах кокоса. А так все ингредиенты понравились.

Елена И.
Елена И.
Гость
1 месяц назад

Гыгы 😂 те, кто худеет на белковой диете, могут с вами поспорить 👐

Ludmila Mova
Ludmila Mova
Гость
1 месяц назад

представляю сколько калорий содержит этот тортик.

Наталья Балобанова
Наталья Балобанова
Гость
1 месяц назад

А что можно вместо кокоса? Совсем не нравится, не могу его есть

Гуллола Камилова
Гуллола Камилова
Гость
1 месяц назад
Николаевна Аршинова
Николаевна Аршинова
Гость
1 месяц назад

Шикардос!

Светлана Плотникова
Светлана Плотникова
Гость
1 месяц назад

Ой ну можно выдохнуть есть вкусняшки которые я поем и приготовлю на 8 Марата..спасибооо огромное))

Андрей Яшков
Андрей Яшков
Гость
1 месяц назад

Правда без сахара? Лукавите? . .

Светлана Ласунова
Светлана Ласунова
Гость
1 месяц назад

Да ! Вы огромная молодец! Пока не приготовила , но обязательно постараюсь ! С наступающим вас ! Всех благ! 👍🥰🌷🌿🌷🌿🌷✨✨✨✨

Said Kazimov
Said Kazimov
Гость
1 месяц назад

Чем болше арех тем болше можно худет

Елена Элен
Елена Элен
Гость
1 месяц назад

👍👍👍👍👍👍👍Я в восторге! СПАСИБО.НАТАША!!!!

Лариса Тверье
Лариса Тверье
Гость
1 месяц назад

Я на ваших рецептиках скоро начну поправлятся супер идея

Надя Лагунова
Надя Лагунова
Гость
1 месяц назад

Наташа ето , просто отпадный десерт

Святослав Марков
Святослав Марков
Гость
1 месяц назад

Крутяк! Все видео Ваши смотрю, но сама не успела сделать по Вашему рецепту. Спасибо!

Неля Голуб
Неля Голуб
Гость
1 месяц назад

Шикарный десерт мне очень понравился, спасибо огромное Наташа за чизкейк!💞

Inna Bielert
Inna Bielert
Гость
1 месяц назад

Благодарю Вас за отличный рецепт полезного десерта !
Буду готовить , только с йогуртом вместо творога .получится нежнее👍😍

Вероника Страмко
Вероника Страмко
Гость
1 месяц назад

Добрый день 😊!!! Огромное спасибо за отличный рецепт
Очень кстати к празднику приготовить что-нибудь новенькое🍰. Всех женщин и девушек с праздником 🌹!!! Здоровья и прекрасного настроения 🤗

Ирина Шелудякова
Ирина Шелудякова
Гость
1 месяц назад

Добрый день!!! С наступающим праздником 8 марта!!! Чизкейк отличный, подача замечательная. Благодарю Вас.

Мастерская на радуге
Мастерская на радуге
Гость
1 месяц назад

Классный десерт. Спасибо. С наступающим вас праздником! Счастья, здоровья и любви!

Valentina Frizen
Valentina Frizen
Гость
1 месяц назад

Сколько каллорий выходит в тортике? Можно ли это тем, кто на диете ? Или лучше воздержаться?

Valentina Frizen
Valentina Frizen
Гость
Ответ на вопрос  Valentina Frizen
1 месяц назад

@ВКУСНО и ПОЛЕЗНО спасибо за быстрый ответ!!!!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Valentina Frizen
1 месяц назад

Здравствуйте, Калорийность я указывал в описании под видео.

Tetiana Kindop
Tetiana Kindop
Гость
1 месяц назад

Рецепт класс!. Чем можно заменить кокосовую стружку??? У меня аллергия на кокос?

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Tetiana Kindop
1 месяц назад

Можно использовать миндальную муку можно кунжут, можно просто орехи измельченные не разбавлять

TEREZA Tereza
TEREZA Tereza
Гость
1 месяц назад

В кокосовой стружке сахар присутствует

Бота С
Бота С
Гость
1 месяц назад

Спасибо Наташа, захожу на ваш канал и хочется сразу пойти и приготовить что нибудь!
Всех с праздником🌹🌷

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Бота С
1 месяц назад

🌹👌💕

Юлия Julia
Юлия Julia
Гость
1 месяц назад

Супер

любовь любовь
любовь любовь
Гость
1 месяц назад

На десерт для худеющих вообще не похоже! Чтобы худеть надо пить воду, а есть воздух! А тут и орехи и бананы и манка…все это очень калорийное! Или что, если сахар не положили, значит всё! Блюдо для худеющих!

Наталья Чурикова
Наталья Чурикова
Гость
1 месяц назад

Умничка

Game TV
Game TV
Гость
1 месяц назад

без стружки можно?

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Game TV
1 месяц назад

Можно только орехи, можно ещё кунжутом заменить стружку, можно миндальной муки

Elena Berb
Elena Berb
Гость
1 месяц назад

Молочка с фруктозой — огромный выброс инсулина. Не видать нам похудения с такими десертами

Наталья Тимофеева
Наталья Тимофеева
Гость
1 месяц назад

Спасибо за рецепт

лариса богданова
лариса богданова
Гость
1 месяц назад

А выпекать то зачем? Если убрать яйцо и манку, получится абсолютно полезный живой продукт. И можно есть сырым

Наталья Буковская
Наталья Буковская
Гость
1 месяц назад

Наталья,спасибо за рецепт, но я не люблю какосовую стружку, чем можно заменить или возможно ли вообще без неё. С наступающим праздником весны, здоровья и процветания вашему каналу. Жду ответа с нетерпением, заранее спасибо 🌷🌷🌷

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Наталья Буковская
1 месяц назад

Наташенька, спасибо Вам большое. Взаимно 💕💐 Можно для основы использовать просто орехи измельченные, не разбавлять стружкой, можно миндальной муки, можно кунжут. Готовьте с удовольствием 🤗👍💕

Ilona Cernjahovskaja
Ilona Cernjahovskaja
Гость
1 месяц назад

Гениально! Спасибо 👍

Юлия Golden
Юлия Golden
Гость
1 месяц назад

Спасибо! Классный рецепт 🔥🔥🔥🔥

Ирина Капитонова
Ирина Капитонова
Гость
1 месяц назад

Здравствуйте, Наташа! Спасибо большое за вкусняшки!
Я на сыроедении. Если возможно, пожалуйста можно сыроедные рецепты? Желаю крепкого здоровья и всегда не терять радости!!! 💖💚💖🍓🍊🍎🍐🍅🥝🍋🍍🍈🍈🍉🍏🍑🍒🥝

Cleo Vanvill
Cleo Vanvill
Гость
1 месяц назад

Рецепт понравился. Немного дороговато выходит. Но если без орехов, в виде запеканки, тоже будет вкусно. Спасибо за идею.

Алла Перехожук
Алла Перехожук
Гость
1 месяц назад

Бесподобно!👍Благодарю!💟🌷🌷🌷

Николаевич Стройбат
Николаевич Стройбат
Гость
1 месяц назад

Не хочу по худеть, но хочу сладкого! 24 часа в сутки. Благодарим! С наступающим! Так вкусненько!

Наталья Мусий
Наталья Мусий
Гость
1 месяц назад

Опять сладкое, опять творог…. Наташа, ну тошнит уже, честное слово

Елена Ярмолюк
Елена Ярмолюк
Гость
1 месяц назад

С наступающим праздником девушки!
Кто пробовал делать рецепт?

Галина Клейнер
Галина Клейнер
Гость
1 месяц назад

Спасибо за рецепт.с наступающим днем 8 марта.Удачи, здоровья

Vera Meinert
Vera Meinert
Гость
1 месяц назад

🌷🌷🌷

nato bregadze
nato bregadze
Гость
1 месяц назад

💕👍🌺

Марина Плеханова
Марина Плеханова
Гость
1 месяц назад

СПАСИБО за рецепт удачи вам и главное с праздником вас женщина

katy koniva
katy koniva
Гость
1 месяц назад

В Европе нет творога , чем то можно его заменить ?

Эллария Павловна
Эллария Павловна
Гость
Ответ на вопрос  katy koniva
1 месяц назад

А куда он подевался,творог -то?🤷

Ayman Samy
Ayman Samy
Гость
Ответ на вопрос  katy koniva
1 месяц назад

Это чииииз кейк. Используйте творожный сыр типа almette. Но только это уже не будет пп рецепт

Viktoriya Maher
Viktoriya Maher
Гость
1 месяц назад

Super😍😍😍

Виктория
Виктория
Гость
1 месяц назад

Спасибо вам чародейка,это несомненно вкусно и красиво.

Panna Lesia
Panna Lesia
Гость
1 месяц назад

С 8 Марта! 💐Вкусных вам блюд! Хочу поделиться с вами рецептом вкусных, сочных куриных крылышек с хрустящей корочкой. Приглашаю посмотреть рецепт 🤗

sue heck
sue heck
Гость
1 месяц назад

Hello. Уместно будет напомнить худеющим что есть надо по маленькому кусочку, а не весь пирог… Не забываем что банан очень калорийный фрукт с высоким глицемическим индексом! Особенно сильно спелый… А тут их аж 5!! Уф!! Конечно между наполеоном и представленным пирогом нужно выбирать пирог, но В меру!!!

Рецепты от Души
Рецепты от Души
Гость
1 месяц назад

Спасибо большое 🙏💯🌹🙏💯🌹🙏💯🌹

82
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x