0

🔥 Моя программа снижения веса:
Тренировки + питание. Скидка в честь запуска!

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 1924
Лайки: 322
Дизы: 4
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
27 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Даша Степанова
Даша Степанова
Гость
4 месяцев назад

Видео вышло пол часа назад.
Я: ищу результаты🗿

Mega Line
Mega Line
Гость
4 месяцев назад

Если есть диостаз можно ли заниматься этим видами планки?

Валентина Федорова
Валентина Федорова
Гость
4 месяцев назад

Благодарю, очень нравятся все упражнения, умница

Диля Батирова
Диля Батирова
Гость
4 месяцев назад

Хочу похудеть 😪😪😪92 кг 😭😭😭35 лет

Даша Царевна - Несмеяна
Даша Царевна - Несмеяна
Гость
4 месяцев назад

Классная фигура у Вас! Совершенствуетесь всё больше и больше👍❤❤❤

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Даша Царевна - Несмеяна
4 месяцев назад

Стараюсь!)

Аверкина Кэтрин
Аверкина Кэтрин
Гость
4 месяцев назад

Просто класс!!! Я довольна.Спасибо, Тоня! С наступающим!

Амина Гулиева
Амина Гулиева
Гость
4 месяцев назад

Блин планка такая трудная 🤪

Амина Гулиева
Амина Гулиева
Гость
Ответ на вопрос  Амина Гулиева
4 месяцев назад

@ВЕРЬЁМИНА — здоровье и фитнес ну да если честно прикольно только трудно

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Амина Гулиева
4 месяцев назад

Спустя несколько тренировок становится даже прикольно)

Никита Суханов
Никита Суханов
Гость
4 месяцев назад

Хоть что-то хорошее за сегодня.

Luizak.s Gozbenko
Luizak.s Gozbenko
Гость
4 месяцев назад

Klass mi lyubim tebya Tonicka

More The most
More The most
Гость
4 месяцев назад

😍😍😍😍😍😍

анна митенькина
анна митенькина
Гость
4 месяцев назад

Здравствуйте всем ,вы действительно как всегда молодцы 👏 и то что узнала можно делать в планке это здорово 😊 скалолаз это не новость но очень уж тяжеловато делать, но для похудения необходимо это , спасибо большое вам за все ролики ваши, вы умничка 👍 так держать, не переставайте делать ваши ролики , вы молодец!!!!!!!!!!!

Настя Попова
Настя Попова
Гость
4 месяцев назад

Тоня, найдите пожалуйста упражнение для увеличения роста 🤓 за ранее спасибо 😊😇

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Настя Попова
4 месяцев назад

Таких не бывает.

Asror Bek
Asror Bek
Гость
4 месяцев назад

Привет всем планку делаю постоянно спасибо за советы

Роза Чернова
Роза Чернова
Гость
4 месяцев назад

Спасибо Вам огромное, Красавица! Очень полезное упражнение! Буду выполнять!

Ozodbek Muzaffar ugli
Ozodbek Muzaffar ugli
Гость
4 месяцев назад

😍😍😍😍😍

Pferde Girl
Pferde Girl
Гость
4 месяцев назад

Классно👍👍👍👍

Dilshoda Azimova
Dilshoda Azimova
Гость
4 месяцев назад

Нет просмотров и 9 лайков уже стоит странно 🤕😕

Александра Марьенко
Александра Марьенко
Гость
4 месяцев назад

Я первая

Амина Сапарбек
Амина Сапарбек
Гость
4 месяцев назад

Молодец

Рукадельники
Рукадельники
Гость
4 месяцев назад

Я первая

Dilshoda Azimova
Dilshoda Azimova
Гость
4 месяцев назад

Я первая 😀

khamitova_samira12
khamitova_samira12
Гость
4 месяцев назад

Очень крутой канал ❤️

анора адинаева
анора адинаева
Гость
4 месяцев назад

Я первый

27
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x