Спасибо огромное за тренировку!

Здравствуйте, рада снова вас видеть. А у меня на канале вышло новое видео, приятного просмотра!

Это просто бомба!! Особенно с гантелями по 3 кг))) Еле пишу, т.к руки трусятся))

Шииикардос

Тренировка супер! С гантелями вообще огонь! Но рученьки ещё слабенькие, не всю статику до конца смогла сделать. Буду тренироваться обязательно! Это лучшая для меня тренировка на спину и руки!

Ура!💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

Яка бутилка 1 літр з водой, я так поняла

Чуть не померла, но все сделала . 😆
Заменила бутылки на маленькие гантели по 1кг

Сделайте пожалуйста тренировку для спины ,для похудения в спине боках может как называются эти складки на спине под резинкой лифтона 😂

Спасибо огромное!! Вы такая умница!

Таня, у меня три стадии отношения к тебе:
1. Радуюсь новому видео
2. Ненавижу тебя, пока тренируюсь с тобой
3. Обожаю тебя, когда заканчиваю тренировку 🙂
спасибо!

Не, на финалочку с кручением меня не хватило. 2кг гантели

когда делаешь с 3кг гантелями, чувство — будто руки сейчас отвалятся, но это офигенно!! спасибо Танюша!!!

С полуторакилограммовыми гантелями тренировка оказалась огненной (бутылок с водой дома не нашлось, и такое бывает). Спасибо, Танюша, за видимый результат уже во время выполнения, ну и за потрясающие ощущения после…)))

Nagyon nagyon köszönöm a csodás megosztást.******
Csodás napsütéses napot kívánok neked.
Vigyázz magadra !
Egy Hatalmas Ölelés : Kati

Az erős lelkek nem kedvelik, ha gyenge pillanataiknak tanúja akad.»

«Mindig keresd a jót, a szépet, mikor az ég csupa szürke felhő.»
Alaya Dawn Johnson

Тренировка для новичков,а нет объяснения техники выполнения упражнений,какие мыщцы должны включаться в работу , какие противопоказания.Можно травмироваться и включить в работу не те мыщцы какие нужно.

Танюша, я с Вами недавно❤мне очень нравится🤩а эта тренировка то что нужно 👍работала с гантелями по 1.5кг🥴было крутоооо, спасибо ❤❤

Ура! Новая тренировочка🤗

*То что надо! Спасибо! Отправлю своим ученикам.*

Когда дома не было маленьких бутолычек и тренировалась с гантелями по 2 кг. Мне больно печатать

А ты можешь снять видео о том идеальный вес людей до 1 год до 11 лет

Здравствуйте. Благодарю за видео

Спасибо, очень круто! Делала с гантелями

Это было мощно💥 с гантелями на 2 кг пришлось что-то да упрощать,но при этом рук, после тренировки, не чувствую 😀

Прекрасно, великолепно, шикарно, спасибо! Для бывалых гантельки потяжелее и вперёд😍

Я сделала это всё с гантелями по 2 кг, жесть….особенно статика 🔥🔥💨

Excelente rutina 💪💪💪 y por cierto te vez muy bella 😍✌️ y pues tú rutina está bien efectiva 😉

Жесть. Делала с полторашками, рук не чувствую

Танюша ты супер))Мотивируют очень твои тренировки)) Спасибо тебе))

подойдёт для похудения рук?

Танечка , я на костылях , могу ли я делать эти упражнения сидя с гантелями, можно ли повредить спину

Лучшая тренировка😍 но боюсь,что руки завтра отвалятся

Жесть, после тренировки без инвентаря

треня просто огнище! мои руки завтра просто не поднимутся,но я то знаю что это дст в итоге. Спасибо Танюша за твои видео и старания!💕

Здравствуйте! Таня я хотела бы узнать я начала питаться по вашим рецептом но у меня нет заменителя сахара! В чем разница? Почитала что заменитель сахара не полезнее сахара и он для диабетиков медленне распадается, чтобы резкий скачок не произошел глюкозы! Можно ли сахар оставить в рецептах?

До свидания, мои ручки…. Я буду по вам скучать… Таня, тренировка жесть!

Тренировка как всегда огнищщщще! Танюша, спасибо тебе большое за твой труд))

Срадастью прасматрел видео интересное

Я не занимаюсь спортом вообще, сегодня только решила попробовать заниматься по календарю
Первое видео убило мои руки, а вот второе надеюсь можно без бутылок???
Просто нету дома

Таня, спасибо за тренировку, очень понравилась! Буду и дальше её использовать !

Super 👍

Жду низ с бутылкой

Удачи вам и всего самого хорошего)

Сними влог

Учитывая то, что у меня 2 гантели по 4 кг…….рук нет! есть 2 червячка…….но треня огонь!

Танечка! Большое спасибо!!!!!

Таня , спасибо . Это то, что я ждала. 👍

🔥🔥🔥

А Зумба когда-нибудь еще будет?😭

Вчера в мясо пресс и ноги делала, а сегодня прокачаю вверх) прям во время, Таня, спасибо)