0

✅ Марафон похудения здесь:
Старт 1 марта 🌸

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 2657
Лайки: 370
Дизы: 6
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео Супер ТРЕНИРОВКА Для ОБЩЕГО СЖИГАНИЯ ЖИРА — ВЕЗДЕ и БЫСТРО

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
36 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
7 месяцев назад

✅ Марафон похудения здесь:
Старт 1 марта 🌸

Марина Цуман
Марина Цуман
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
7 месяцев назад

Сколько раз нпдо повторять эти упражнения?

Никита Суханов
Никита Суханов
Гость
7 месяцев назад

Как всегда лайк и комментарий.

Pazanda Xon
Pazanda Xon
Гость
7 месяцев назад

Хороший👍👍
подписывайтесь на мой канал🙏🙏🙏 Есть интересные видео😍😍😍

Марина Кузнецова
Марина Кузнецова
Гость
7 месяцев назад

Тоня, ты просто СУПЕР!!! Я везде на тебя подписана))). Хочу выразить БЛАГОДАРНОСТь!!!! За то, что ты делаешь 🥰🥰🥰 . Комментарии не писала , а сегодня решила. Умница и СПАСИБО 💗💗💗

• Aiko • ;-;
• Aiko • ;-;
Гость
7 месяцев назад

Завтра начинаю)
За лайкайте чтобы не забыла 🥺❤
Обязательно напишу результат)
1-
2-
3-
4-
5
6-
7-

Дarya Scharowwa.
Дarya Scharowwa.
Гость
7 месяцев назад

Я начну заниматься 1 марта, чтобы к лету похудеть😹👉👈🌚

Asel Murat
Asel Murat
Гость
7 месяцев назад

Это правда?….

Анэстэйшэн Smet
Анэстэйшэн Smet
Гость
7 месяцев назад

Очень мотивирует
Моей подруге подойдёт для похудения очень просто спасибо
И у меня возрос А для тренировки дыхания подойдёт? Или чтобы ноги получать.

Александра Гапонюк
Александра Гапонюк
Гость
7 месяцев назад

Всем привет, я попробую за єти 7 дней похудеть на 7-8 кг честно я незнаю получиться или нет но надеюсь что выйдет так начинаю сегодне 22.02.2021
Закончу 29.02.2021 если что пишите я отвечю ток лайкните хоть 1 человек что бы я не потеряла свой коментарий👌

Надежда Selina
Надежда Selina
Гость
7 месяцев назад

Я начну 22 закончу 28 февраля ноги- 63 залайкате чтобы не забыла пж

Надежда Selina
Надежда Selina
Гость
Ответ на вопрос  Надежда Selina
7 месяцев назад

@Sofia Blossom спасибо большое

Sofia Blossom
Sofia Blossom
Гость
Ответ на вопрос  Надежда Selina
7 месяцев назад

удачи я тебе верю 🏃‍♀️✊👍

Надежда Selina
Надежда Selina
Гость
Ответ на вопрос  Надежда Selina
7 месяцев назад

@Марина Илюшина спасибо

Марина Илюшина
Марина Илюшина
Гость
Ответ на вопрос  Надежда Selina
7 месяцев назад

Удачи!😉👍

Акерке Омарова
Акерке Омарова
Гость
7 месяцев назад

Удачи всем!

Полина Смирнова
Полина Смирнова
Гость
7 месяцев назад

Начну: 23.02.21
Закончу: 29.02.21

Марина Илюшина
Марина Илюшина
Гость
Ответ на вопрос  Полина Смирнова
7 месяцев назад

@Полина Смирнова Удачи!)😉

Полина Смирнова
Полина Смирнова
Гость
Ответ на вопрос  Полина Смирнова
7 месяцев назад

А ой, закончу 01.03.21 😂

Gacha_ Wolf
Gacha_ Wolf
Гость
7 месяцев назад

Ура новое видео

par1 _mran
par1 _mran
Гость
7 месяцев назад

Спасибо большое ,♥️

tv1jas
tv1jas
Гость
7 месяцев назад

СКАЖЕТЕ ПОМОГЛО ИЛИ НЕТ. гдето 45 ккал это много?

yuliaska B.E.
yuliaska B.E.
Гость
Ответ на вопрос  tv1jas
7 месяцев назад

Нет

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
7 месяцев назад

Пресс будет болеть адски…

невероятно Шокирующие
невероятно Шокирующие
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
7 месяцев назад

@Stifmeister 69 ahhhha

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
7 месяцев назад

@Gacha_ Wolf нет, для мизинца на левой ноге !

Gacha_ Wolf
Gacha_ Wolf
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
7 месяцев назад

Эти упражнение ещё для пресса?????

Ліза Балицька
Ліза Балицька
Гость
7 месяцев назад

Спосибо большое очень помогает!

Аида Ирсаева
Аида Ирсаева
Гость
Ответ на вопрос  Ліза Балицька
7 месяцев назад

Да

Вікторія Федас
Вікторія Федас
Гость
7 месяцев назад

Мені дуже подобаються твої вправи вони мені дуже помогли💖♥️ти сама луча🥰😍заміть пж

KGZ• FLESH_ YT
KGZ• FLESH_ YT
Гость
7 месяцев назад

Привет из Кыргызстана 🇰🇬♥️🇰🇬♥️🇰🇬

Полина Смирнова
Полина Смирнова
Гость
Ответ на вопрос  KGZ• FLESH_ YT
7 месяцев назад

Ну раз на то пошло, привет из Рашки 😂🇷🇺

Gacha_ Wolf
Gacha_ Wolf
Гость
Ответ на вопрос  KGZ• FLESH_ YT
7 месяцев назад

Из Казахстана, Кызылордааа

Dilshoda Azimova
Dilshoda Azimova
Гость
Ответ на вопрос  KGZ• FLESH_ YT
7 месяцев назад

Привет из Узбекистана 🇺🇿🙋

KGZ• FLESH_ YT
KGZ• FLESH_ YT
Гость
Ответ на вопрос  KGZ• FLESH_ YT
7 месяцев назад

Да

Аида Ирсаева
Аида Ирсаева
Гость
Ответ на вопрос  KGZ• FLESH_ YT
7 месяцев назад

Ты киргиска?

36
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x