0
✅ Марафон похудения здесь:
Старт 1 марта 🌸
Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound:
Просмотров: 2657
Лайки: 370
Дизы: 6
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео Супер ТРЕНИРОВКА Для ОБЩЕГО СЖИГАНИЯ ЖИРА — ВЕЗДЕ и БЫСТРО
✅ Марафон похудения здесь:
Старт 1 марта 🌸
Сколько раз нпдо повторять эти упражнения?
Как всегда лайк и комментарий.
Хороший👍👍
подписывайтесь на мой канал🙏🙏🙏 Есть интересные видео😍😍😍
Тоня, ты просто СУПЕР!!! Я везде на тебя подписана))). Хочу выразить БЛАГОДАРНОСТь!!!! За то, что ты делаешь 🥰🥰🥰 . Комментарии не писала , а сегодня решила. Умница и СПАСИБО 💗💗💗
Завтра начинаю)
За лайкайте чтобы не забыла 🥺❤
Обязательно напишу результат)
1-
2-
3-
4-
5
6-
7-
Я начну заниматься 1 марта, чтобы к лету похудеть😹👉👈🌚
Это правда?….
Очень мотивирует
Моей подруге подойдёт для похудения очень просто спасибо
И у меня возрос А для тренировки дыхания подойдёт? Или чтобы ноги получать.
Всем привет, я попробую за єти 7 дней похудеть на 7-8 кг честно я незнаю получиться или нет но надеюсь что выйдет так начинаю сегодне 22.02.2021
Закончу 29.02.2021 если что пишите я отвечю ток лайкните хоть 1 человек что бы я не потеряла свой коментарий👌
Я начну 22 закончу 28 февраля ноги- 63 залайкате чтобы не забыла пж
@Sofia Blossom спасибо большое
удачи я тебе верю 🏃♀️✊👍
@Марина Илюшина спасибо
Удачи!😉👍
Удачи всем!
Начну: 23.02.21
Закончу: 29.02.21
@Полина Смирнова Удачи!)😉
А ой, закончу 01.03.21 😂
Ура новое видео
Спасибо большое ,♥️
СКАЖЕТЕ ПОМОГЛО ИЛИ НЕТ. гдето 45 ккал это много?
Нет
Пресс будет болеть адски…
@Stifmeister 69 ahhhha
@Gacha_ Wolf нет, для мизинца на левой ноге !
Эти упражнение ещё для пресса?????
Спосибо большое очень помогает!
Да
Мені дуже подобаються твої вправи вони мені дуже помогли💖♥️ти сама луча🥰😍заміть пж
Привет из Кыргызстана 🇰🇬♥️🇰🇬♥️🇰🇬
Ну раз на то пошло, привет из Рашки 😂🇷🇺
Из Казахстана, Кызылордааа
Привет из Узбекистана 🇺🇿🙋
Да
Ты киргиска?