Таничка, сделайте пожалуйста видео упражнений на бицепс бедра🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Ты лучшая , впрочем как всегда 💪🏻

Танечка ты супер-детка.Я позавчера закончила марафон Сжечь жир за 21 день.Завтра начинаю» успеть похудеть».Между тренировками буду пресс качать.За марафон Сжечь жир у меня ушло 2 кг,но я не придерживаюсь ПП. Спасибо тебе за всё что ты делаешь для нас.Здоровья тебе крепкого.

Отличненько будет чем заняться сегодня вечером
Я человек простой вижу новую тренировку от Тани — надеваю кроссовки 👟, расстилаю коврик и вперёд !

Тренеровочка зашла!

У меня мозжечек перегревается )))) от большого количества движений рук и ног начинаю путаться и закипать )))
Руки и ноги в разные стороны АААА!!!!

Ну вапщееее! Меня в зале так не мучали)))) Спасибо!

Это огонь 🔥 Спасибо большое!

Крутая тренировка 😍😍😍

Танюш, это прекрасная тренировка, как и все остальные, браво тебе😍😍😍😍😍

Спасибо,вы делаете крутые тренировки

Прекрасная треннировка в меру👊💪

Классная тренировка, музыка подобрана удачно

Таня,тренировка что надо 🔥🔥🔥🔥 только ты на видео написала что 10 упражнений 🙈а мы с тобой сделали целых 15💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 Спасибо 🙏🏼

Че то не загорелось )) но подбор классный

Замечательно, как раз хотела поработать над прессом.

Спасибо большое, жду ещё такие тренировки на пресс💪🏻💪🏻💪🏻

Можно ли делать все эти упражнения, если есть небольшой диастаз?

Благодаря тренировкам Тани похудела на 16 кг,я нашла своего идеального тренера ❤️

Танюша вы молодец.Мне нравятся все ваши упражнение👍👍👍👍👍

Классно!! Наконец-то отличное видео с тренировками… Как будто в фитнес зал сходила 👍👍👍.. И часики тикают, и коментирует девушка все супер, прям для меня всё

Танюша спасибо!

*ЛЯ КАКАЯ ГАРНАЯ ДИВЧИНА!!!!!!*

Умничка, так и хочется начать тренировку, но после рабочего дня совсем нет сил

Это моощь❤️Таня спасибо 🤩

Тренировка супер. Лучше короткие, но эффективные!!!

Сегодня должна была делать тренировку на пресс, но начались месячные 😭

Боже Таня ты решила нас убить?) Сегодня уже сделала тренировку по календарю а теперь эта тренировка и она просто бомба…музыка 🔥

Ооооооо, вот это тренировка! 🔥🔥🔥🔥🔥 Татьяна, спасибо. Класс!!!

Привет девочки меня зовут Роза. Тренировки лучше всего дел с утра или в течение дня в любое время. Ответим пожалуста за ранее спасибо

Тренировка хорошая, но для меня слабовато, спасли утяжелители на руки и ноги

То чувство когда ты мужик a написано для девушек

Только, что сделала! Огонь🔥благодарю за Ваши тренировки, они крутые!

Не знаю , что со мной не так , но мне легко , я б не сказала , что пресс горит , да какие то упражнения напрягают пресс , но в сервером , я даже не успевала прочувствовать

Сколько примерно калорий сжигается?

Татьян, смотрю долго тебя и у тебя не только девушки))) как всегда мощный комплекс💪💪💪

Норм, особенно, после тренировки под хиты 2000-х. 👌

Сегодня после работы займусь своим пресом👍.Спасибо Вам Таня за такие суперские упражнения🌹

На 14 упражнении ужасно болит поясница
Вроде всё правильно делаю, слежу за техникой, но поясница просто отказывается работать

Танюша, СУПЕР ТРЕНИРОВКА 💯ВЫ зажигалочка🔥🔥🔥
А новенькую с резиночкой без прыжков и выпадоа🙏🙏🙏

Добрый день стройняшки! Для полных можно сейчас посмотреть ежедневную зарядку на Ютуб-канале «Ира в эфире», а также гимнастический комплекс для похудения на канале «Фиона против Пузона»👍💪🤗

Да за такую тренировку Тане премию должны дать😍 я вечно благодарна за мотивацию и за треньки😘

Очень качественные тренировки стали 🙂 И таймер есть, и музыка громко, и инструкция подробная что делать, и подсказки следующего упражнения в углу экрана. Супер!

лайк 🙂

Тренировка огонь!! 🔥 Как в прочем и всегда! Спасибо, Таня!

Ví supper,ya vás abazayu 🌸🌺🌸

Очень круто. Музыка играет большую роль и спасибо Вам за поддержку)

Класс

Спасибо, сделала 😀

Вот и чудно! Вечером займусь. Спасибо, Танечка😘🤩