0

Мое спортивное питание:

ПЛАН ТРЕНИРОВОК по TGYM

ППВЛОГ что это? Это влоги правильного питания на TGYM.

По сути это мой видео дневник в котором я показываю мою жизнь, делюсь знаниями о правильном питании, видеорецептами, советами о красоте и здоровье. Все что происходит со мной, и моей семьей за несколько дней я объединяю в мой пп vlog!
Забавные, интересные и даже грустные ситуации, повседневная жизнь, походы за покупками, готовка полезной пищи, мой личный взгляд на жизнь и мир в целом, все этот ты найдешь в моих влогах.
Цель моих ппвлогов ( дневник питания) не просто развлечь подписчика, а поделиться знаниями о спорте, фитнесе , зож , диетах и правильном здоровом образе жизни, показать что я ем и научить вас готовить пп рецепты .
Мои пп влоги помогут не только похудеть, но и сохранить результат, так как я делюсь всеми секретами красивой фигуры в своем дневнике пп.
Постоянными участниками моих влогов правильного питания являются мои любимые муж Дмитрий и собачка Эмма. Ждем тебя на следующем влоге.
Немного о самом слове » пп влог » для тех кто любит во всем разбираться!
Vlog – это сокращенное название двух слов в переводе с англ. video blog (видеоблог), в СНГ это слово не переводя используют по аналогии — Влог! Я лишь добавила тематическую приписку «правильно питания» так и появились мои пп Влоги.

————————————————————————————————————————————————

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке —
———————————————————————————————————

TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Просмотров: 37081
Лайки: 3373
Дизы: 41
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео ПП ВЛОГ: Что я ем, Тренировки ДОМА. Мы уезжаем…

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
75 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Camillla Salimbaeva
Camillla Salimbaeva
Гость
1 месяц назад

Очень звук плохой 🥺 а так видео классное 💕💕

dianka. chernyshenko
dianka. chernyshenko
Гость
1 месяц назад

Наверное следущая страна это Австралия

Татьянка Mail
Татьянка Mail
Гость
1 месяц назад

Неужели в Австралию? 🤩

Edmond Roar
Edmond Roar
Гость
1 месяц назад

*ТАНЯ! Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!*

Ksenia Starodumova
Ksenia Starodumova
Гость
1 месяц назад

Ожидаем марафон- подготовку к весне на ютуб 🙂

Ксения Шушкова
Ксения Шушкова
Гость
1 месяц назад

Календарь супер идея 😘 😘 😘

ArborParva
ArborParva
Гость
1 месяц назад

Таня, я тебя прекрасно понимаю. Если бы была возможность часто переезжать и искать идеальное место, я бы ей пользовалась на все 100. А может, и нет никакого идеального места и весь смысл заключается в этих поисках и в том, чтобы увидеть мир 😊

Сюзанна Усова
Сюзанна Усова
Гость
1 месяц назад

Мечтаю что бы влоги выходили хотя бы раз в неделю 😭 не хватало такого контента

Alexandra Bovenko
Alexandra Bovenko
Гость
1 месяц назад

Вы завтракаете ДО зарядки?

Yanina Sukhanova
Yanina Sukhanova
Гость
1 месяц назад

Правильно! Живите в кайф! Пока вас ничего не держит, находите своё место, чтобы потом всю жизнь оставшуюся не думать: а что было бы, если бы и так дальше. Удачи! Я с вами новичок, около месяца)))

Ксения Шушкова
Ксения Шушкова
Гость
1 месяц назад

Таня, вы прекрасны. Спасибо, что изменили мою жизнь и отношение к жизни.

I Inna
I Inna
Гость
1 месяц назад

Скучала по вашим болталкам!! Ждём новых выпусков. Вам удачи в ваших задумках и успеха во всех начинаниях. 👍

Worry Sorry
Worry Sorry
Гость
1 месяц назад

Какой красивый вид из окна…

Ксения Лендел
Ксения Лендел
Гость
1 месяц назад

Таня, а вы могли бы порекомендовать ресурсы на которых учите английский и расскажите пожалуйста за вашего преподавателя по скайпу: это школа или индивидуальный репетитор? Учу язык больше года, толку мало. Ни как не могу подобрать хорошого преподавателя, а мне также в будущем предстоит IELTS. Дайте рекомендации пожалуйста. За ранее спасибо!

Liza1069
Liza1069
Гость
1 месяц назад

Почему так часто переезжаете? Только ремонт доделали, обжились

Exclisive
Exclisive
Гость
1 месяц назад

Китай

евгения энцманн
евгения энцманн
Гость
1 месяц назад

❤️❤️

Martin Ruddell
Martin Ruddell
Гость
1 месяц назад

You can beat an egg but you can’t beat a root.

Дарья Доротова
Дарья Доротова
Гость
1 месяц назад

мой любимый формат на вашем канале! мотивирует круче, чем запись любой тренировки)

Тома Куряева
Тома Куряева
Гость
1 месяц назад

План тренировок — это круто. А то я постоянно мучаюсь с выбором тренировки, ахах:D

Анастасия Черкасова
Анастасия Черкасова
Гость
1 месяц назад

Может это и правда, когда говорят, что всегда хорошо там где нас нет!) А вообще, вы крутые👍, не каждый так сможет!))

Татьяна Белан
Татьяна Белан
Гость
1 месяц назад

Танюша, какая ты милая🥰Не бросай нас на долго, можно выпускать влоги по-чаще.Все-таки ютуб немного другой формат нежели инстаграмм.

Anna Design
Anna Design
Гость
1 месяц назад

О! Да!)))

Инна Когай
Инна Когай
Гость
1 месяц назад

👍🤝✊😘😘😘😘😘

Rozalyn Angelfield
Rozalyn Angelfield
Гость
1 месяц назад

Думаю, что это Канада)
Мы с моим мч туда собираемся. Удачи и успехов вам)
И нам тоже 😀

Natalena
Natalena
Гость
1 месяц назад

Удачи.. чтобы у вас все получилось…❤️

Yaya
Yaya
Гость
1 месяц назад

С приобретением айпада Вас ❤️💪 я вот кстати ту тренировку не пробовала, видимо стоит.
Удачи вашей семье с переездом) прыгайте с места на места сколько ВАМ захочется — это ВАШЕ право)

Настя Настя
Настя Настя
Гость
1 месяц назад

Танечка можно тренировку пилатес полноценную такую, на час?

Anna Rudenko
Anna Rudenko
Гость
1 месяц назад

Офигеннный влог♥️

Виктория Городилова
Виктория Городилова
Гость
1 месяц назад

Танюшка,дерзайте. Лучшее впереди. Удачи вам 😉🤗

Леди на ПП
Леди на ПП
Гость
1 месяц назад

Обожаю твои тренировки! Они лучшие!!!

Артем Косов
Артем Косов
Гость
1 месяц назад

Очень громко музыку включаете, приходится всю дорогу менять громкость, а так всё супер)))

Леди на ПП
Леди на ПП
Гость
1 месяц назад

Давно не было влогов! Очень соскучились! Очень нравится смотреть вас!

Se Meri25
Se Meri25
Гость
1 месяц назад

Тттааакк лееень, но вдохновилась и на тренировку, конечно, по любимым роликам tgym❤️

Zefir Zulu
Zefir Zulu
Гость
1 месяц назад

Вид из Окна прекрасный 😍

Екатерина Петрусенко
Екатерина Петрусенко
Гость
1 месяц назад

вы такая молодец🥰❤️

Nastya Shelyapina
Nastya Shelyapina
Гость
1 месяц назад

Танюша, Вы супер! Заряжаете всегда позитивной энергией. Спасибо Вам за Вас и удачи при переезде)

Скарлет Йохансон
Скарлет Йохансон
Гость
1 месяц назад

Хочу зарядку!!! А лучше 2 разные?!

Yev Day
Yev Day
Гость
1 месяц назад

Таня, ты такая умничка, я обожаю твои сториз и твой канал❤️❤️❤️ Ты не представляешь, как мотивируют твои «подпинывания» и поддержка во время тренировок 💪 После твоих видео не могу смотреть «молчаливые» тренировки других блогеров. Такое ощущение, что тренеру там немножко всё равно😅 А ты выкладываешься на все 150%. Спасибо тебе за всё ❤️❤️❤️

К Tatarva
К Tatarva
Гость
1 месяц назад

Самый лучший блог 👍👍👍❤

Olga Nadiezhdina
Olga Nadiezhdina
Гость
1 месяц назад

Таня, это кайф!!! Ищите место, путешествуйте, живите так как вам комфортно, когда решите обзавестись ребенком, это тоже не помеха к переменам мест!!! Удачи вам с Димой в получении визы и в новом этапе!!! Вы крутые!!! Так держать!!! 🥰🥰🥰

Анастасія Будик
Анастасія Будик
Гость
1 месяц назад

Canada?

Лоїк Ліана
Лоїк Ліана
Гость
1 месяц назад

Спасибо, что доверяешь нам❤️

LIFE ON BIKE
LIFE ON BIKE
Гость
1 месяц назад

Обожаю этот канал и тренировки. Давно ждала календарь тренировок и обычные приятные разговорные влоги❤️

Лоїк Ліана
Лоїк Ліана
Гость
1 месяц назад

Танюш, какая ты искренная😍😍😍

Варвара В.
Варвара В.
Гость
1 месяц назад

Таня, спасибо Вам за тренировки, за влог) и вообще за то что Вы есть) такой кайф смотреть на Вас!!! 🥰🥰🥰

Tatyana Pers
Tatyana Pers
Гость
1 месяц назад

Танечка, удачи вам с Димой в реализации задуманного!!!

Leisan Ganieva
Leisan Ganieva
Гость
1 месяц назад

Таня почаще снимай блоги ❤️ Да я подписана в инсте. Но больше нравятся блоги 😍 Я с тобой уже со школы, примерно лет 10 😱😱😱

TGYM - лучший фитнес канал
TGYM - лучший фитнес канал
Гость
Ответ на вопрос  Leisan Ganieva
1 месяц назад

Вау❤️❤️❤️

jane boiko
jane boiko
Гость
1 месяц назад

Я думаю это Австралия! Классно, когда вы живёте по своему плану! 🙂

Irina Palkina
Irina Palkina
Гость
1 месяц назад

Вот это вид из окна😍😍😍

75
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x