0

🎁 Моя программа питания:

Мой INSTAGRAM:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 7636
Лайки: 1082
Дизы: 9
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео ВСЕГО-ТО 10 МИНУТ в ДЕНЬ и ПРОЩАЙ ЖИР НА ЖИВОТЕ и БОКАХ

Поделиться видосиком:

0 0 Оценки
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
40 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Gacha_ Wolf
Gacha_ Wolf
Гость
1 год назад

Ууурррааа и можете сделать упражнение для роста если можно?

Isabella
Isabella
Гость
1 год назад

Спасибо огромное

Алтынай Куандык
Алтынай Куандык
Гость
1 год назад

Спасибо

Vlad Uzun
Vlad Uzun
Гость
1 год назад

Порезалась

Bahai Bahai
Bahai Bahai
Гость
1 год назад

Её фигура как Барби

Ангел мира
Ангел мира
Гость
1 год назад

Куда тебе худеть, анорексия не за горами!!!

Nastasya Spirina
Nastasya Spirina
Гость
1 год назад

Спасибо, буду заниматься!❤️🧸 Ждём новые комплексы😆🦋💕

Айнель
Айнель
Гость
1 год назад

Спасибо вам Антонина🔥🔥🔥🔥🔥

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
1 год назад

Марина поняла что нужно худеть, когда пошла в солярий и там зашкварчала.

Nastya Mikolaivna
Nastya Mikolaivna
Гость
1 год назад

Хочу -10 талії

медина калмахамбет
медина калмахамбет
Гость
1 год назад

Спасиба 🌚❤️

Keremet Kalysbekova
Keremet Kalysbekova
Гость
1 год назад

А можно делать ети упражнении при диастазе?

Keremet Kalysbekova
Keremet Kalysbekova
Гость
Ответ на вопрос  Keremet Kalysbekova
1 год назад

@ВЕРЬЁМИНА — здоровье и фитнес Спасибо большое

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Keremet Kalysbekova
1 год назад

Эти можно в облегченном варианте

Тамара Никулина
Тамара Никулина
Гость
1 год назад

Благодарю Вас!

Татьяна Омесь
Татьяна Омесь
Гость
1 год назад

Спасибо,Тонечка!Люблю твои тренировочки.

Тетяна Лемак
Тетяна Лемак
Гость
1 год назад

Захожу в ютуб,а тут новая тренировка от Тонечки, и капець какая огненная, красная я как бурак😅😅😅🔥

Тетяна Лемак
Тетяна Лемак
Гость
Ответ на вопрос  Тетяна Лемак
1 год назад

@ВЕРЬЁМИНА — здоровье и фитнес юхуу ответила, благодарю 🔥🔥🥰

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Тетяна Лемак
1 год назад

Класс!))

Алимбаева Мухайе
Алимбаева Мухайе
Гость
1 год назад

🥰люблю спорт🥰

мадина санакаева
мадина санакаева
Гость
1 год назад

Тоняя отвечайте это точно поможеть?)😭😭💔

мадина санакаева
мадина санакаева
Гость
Ответ на вопрос  мадина санакаева
1 год назад

@ВЕРЬЁМИНА — здоровье и фитнес ваш видео зарядки для рук,он тоже поможет?)😭💔

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  мадина санакаева
1 год назад

Поможет!

Жени Ардин
Жени Ардин
Гость
1 год назад

НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ: ПОЧЕМУ ПРАВАЯ КАРТИНКА СЧИТАЕТСЯ ИДЕАЛОМ??? КТО И КОГДА ЭТО РЕШИЛ!?

Жени Ардин
Жени Ардин
Гость
Ответ на вопрос  Жени Ардин
1 год назад

Ни к чему блеф. Она под зелёной галкой. То, к чему надо стремиться. Вторая перечеркнута, не годится

Annita Marchyk
Annita Marchyk
Гость
Ответ на вопрос  Жени Ардин
1 год назад

А кто-то говорил что это идеал?

Diana shahmorade
Diana shahmorade
Гость
1 год назад

Good

Nadezhda VK
Nadezhda VK
Гость
1 год назад

Ооо, то что искала.. Есть похожие тренировки, но ролики неудобные! Благодарю!

Настя Кубаричева
Настя Кубаричева
Гость
1 год назад

6 мин назад

Аделия Ермилова
Аделия Ермилова
Гость
1 год назад

Привет)

Евген Сашин
Евген Сашин
Гость
1 год назад

а точно все смотрят в глаза???? или я один озабочен???

Rabiya Zhamashova
Rabiya Zhamashova
Гость
1 год назад

Привет ❤️

{•Mun MuNika•}
{•Mun MuNika•}
Гость
1 год назад

Я напишу результат если он будет👌

Назира Турганбаева
Назира Турганбаева
Гость
1 год назад

Я первая

Ульяна Плотникова
Ульяна Плотникова
Гость
1 год назад

Класс это правда помогает обожаю тебя смотреть

Liya Yakovlevna
Liya Yakovlevna
Гость
1 год назад

Super

Амина Сапарбек
Амина Сапарбек
Гость
1 год назад

Мен бірінші

jimin park
jimin park
Гость
1 год назад

Я первый

Pak Anna
Pak Anna
Гость
1 год назад

юхуу,первая,Тоня ты лучшая

Skrayby
Skrayby
Гость
1 год назад

Канал сменил пол..

40
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x