Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

Как убрать жир со спины, складки и жировые валики? Смотрите в этом видео!

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 7797
Лайки: 824
Дизы: 12
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Устраните ЖИР на СПИНЕ за НЕСКОЛЬКО ТРЕНИРОВОК в Домашних Условиях

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
37 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Гость
1 месяц назад

Ну что, девочки и мальчики, за работу! Давайте быть здоровыми и красивыми! Спасибо за вашу активность 😍
Мой INSTAGRAM:

Ксения Конькова
Ксения Конькова
Гость
1 месяц назад

Спасибо

Debby Mama
Debby Mama
Гость
1 месяц назад

Perfect

Nastya Shopping
Nastya Shopping
Гость
1 месяц назад

Очень классные упражнения, но отжимания для мене трудно

Este motivo
Este motivo
Гость
1 месяц назад

Смогла всё. Упражнения на животе сложно делать, хоть и легко выглядят со стороны.

Красота и Здоровье
Красота и Здоровье
Гость
1 месяц назад

Очень хорошие советы.

Зароботок без вложений новечку.
Зароботок без вложений новечку.
Гость
Ответ на вопрос  Красота и Здоровье
1 месяц назад

Точно.

Frizen
Frizen
Гость
Ответ на вопрос  Красота и Здоровье
1 месяц назад

Правду говоришь.

назира Байрамова
назира Байрамова
Гость
1 месяц назад

на спине грижа у мнея мне можна ?

Мастер Ключей
Мастер Ключей
Гость
1 месяц назад

В лёгких находятся ольвеолы состоят из 90% жира, если не будет жира мы перестанем дышать. 🤪

Сийибат Эмир
Сийибат Эмир
Гость
1 месяц назад

Спасибо обезательно попробую 👍😊❤️

Алексей Сын Николая
Алексей Сын Николая
Гость
1 месяц назад

Тонечка🧙⚜️🤗🤗🤗

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ
ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ
Гость
1 месяц назад

3 🍋 подписчиков и 3 к просмотров?

Саша Савельева
Саша Савельева
Гость
1 месяц назад

Жопа норм 😑

Татьяна Иванова
Татьяна Иванова
Гость
1 месяц назад

Круто, молодец!

Margo Salko
Margo Salko
Гость
1 месяц назад

Тренировка огонь! Горит там где надо и за один подход ! Мне понравилась !

IBTlSAM J
IBTlSAM J
Гость
1 месяц назад

🌹🌹🌹💓

Айканыш Анарбековна
Айканыш Анарбековна
Гость
1 месяц назад

Сегодня уже поздно завтра точно сделаю

Rathika Selvaraj
Rathika Selvaraj
Гость
1 месяц назад

Hi sis, really I loved ur work outs ❤️

Маша Пуговка
Маша Пуговка
Гость
1 месяц назад

Выглядит очень легко…
Но уверена что это трудно и эффективно)))
Спасибо, буду делать

Светлана Резник
Светлана Резник
Гость
1 месяц назад

БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ, перед Новым Годом напишу

юлия александровская
юлия александровская
Гость
Ответ на вопрос  Светлана Резник
1 месяц назад

++++ тоже😁

꧁Black Rose꧂
꧁Black Rose꧂
Гость
1 месяц назад

Омг,20 минут назад

Елена Ильичева
Елена Ильичева
Гость
1 месяц назад

Тяжеловато)

אבל שבלין
אבל שבלין
Гость
1 месяц назад

Буду пробовать

Dilshoda Azimova
Dilshoda Azimova
Гость
1 месяц назад

Спасибо 😊☺🤗🤗🤗😇😇😇😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

sajida abdiganieva
sajida abdiganieva
Гость
1 месяц назад

Oooooooooooo klassss

Maryam tv islam
Maryam tv islam
Гость
1 месяц назад

Хочу стать куалой они 2 часа кушают а остальные 22 часа спят и самое интересное ни худеют и не толстеют😑😑😑

Maryam tv islam
Maryam tv islam
Гость
Ответ на вопрос  Maryam tv islam
1 месяц назад

@Маша Пуговка ну про них

Маша Пуговка
Маша Пуговка
Гость
Ответ на вопрос  Maryam tv islam
1 месяц назад

Это точно не про ленивцев?)))

Нигина Худойбердиева
Нигина Худойбердиева
Гость
1 месяц назад

Первое и второе упражнение сложные для меня 😔

Yakub Abdullaev
Yakub Abdullaev
Гость
1 месяц назад

Зашёл просто поведать Тоню.

SanGria
SanGria
Гость
Ответ на вопрос  Yakub Abdullaev
1 месяц назад

Зашёл посмотреть… Просто посмотреть👍

Diana Fomenko
Diana Fomenko
Гость
1 месяц назад

Буду пробовать 🗿💅

Alina Crazy
Alina Crazy
Гость
1 месяц назад

Я первая привет 😁💪

Руслан
Руслан
Гость
Ответ на вопрос  Alina Crazy
1 месяц назад

Ты забавная малышка )(

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
1 месяц назад

Жир это всегда фе. =(

37
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x