Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound:
Просмотров: 8565
Лайки: 1051
Дизы: 22
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео КАК Убрать ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ — Упражнения Для СКУЛ
Массаж лица очень нужная штука !
Всем привет,хотела худеть начать,но одной скучно(Мне 14, рост 160,вес 65😭.У меня только тг есть
Я начала где-то со вторника или со среды и каждый день выполняю эту гимнастику а то у меня слишком жирные Щёки
Делаю эти упражнения месяц!
Начало 27 ноября
Залайкайте потом расскажу результат.
1 день — нечего не заметно но щёчки горят это к лучшему.
2 день — к удевлению неменго заметно.
Буду делать эти упражнения каждый день:результаты буду оставлять, залайкайте, чтобы не потеряла.
1день:пока результата не вижу, но думаю скоро появится.
Классно 😍
У меня вопрос меня напригает что вы общяетесь только с женским полом а мужскому полу тоже помогут эти упражнения?
В 20 лет может и поможет, но после 40 такие упражнения противопоказаны !!!!! Быстро обвиснет тургор!!!!
Привет, можешь дать совет: у меня почти везде убрался жир но ещё везде есть по чу-чуть и этот жир не убирается что делать
Здравствуйте 🙋♀️ очень хорошее упражнения ,вы как всегда на высоте молодец вы 👍 здорово 😊
Девушка на превью с щеками милее в 100 раз
Вы наверное часто делаете это упражнение но почему-то у вас большие щёчки
Рабочая пасть
Щеки не оорят, но теперь я чувствую мышцы
Дерганная!
Пожалуйста подскажите как можно ниесть.я всё упражнения делаю даже йога тоже иду но блин кушаю как баран не магу худеть
Советую пить -1,5–2 литра воды в день, и кушать и вправду меньше хочется. Я сама удостоверилась😌 в этом
Можно пожалуйста видео по уменьшению груди именно уменьшению буду благодарна
Мне очень понравилось спасибо большое
Начинаю делать с сегодняшнего дня.
Отчеты каждую неделю.
Залайкате чтоб не потерял.
Аха тай сиктириша лапе эне
Окей, я новенькая на этом канале. Я уже отчаялась искать способы для похудения лица. Сама я не полная, 58 кг при 168 см, но щёки меня просто «убивают». Сегодня 26 ноября, закончу делать упражнения 3 декабря, надеюсь поможет.
У меня не горит, всё очень щикотно, нос, уши, лицо. Пошло кровообращение 😀👍
Тоня, ну наконец-то, хоть в этом видео я сделала все упражнения….. 😂😂😂
Спасибо, хорошие упражнения. Большая просьба, найдите упражнения для удаления второго подбородка🙏🙏🙏😘
Спасибо!💖
Было недавно:
Жир с лица убирают обезжиривающим средством и салфетками. (Юмор для умных)
Очень понравилось видео.И впервые проделала весь комплекс упражнений…Мне 60.
Я робила твої вправи на схуднення тілу,вони допомогли,а от робила вправи на обличчя (овальне) і ефекта ніякого🥺
Щеки надо беречь!
Урааааааа
Бесит.это девушка.
Тебе чем она не нравится он просто классная она людям помогает ну наверно она тебе не нравится потомучто она лучше тебя
Бесит, не смотрите в чём проблема? Хорошая девушка!
Тем что она лучше тебя? 🤭
Супер буду стараться выполнять каждфй день
Thanks a lot 😍😍😘😘
Молодец супер
Щеки-это классно. Нет смысла их уменьшать. С щеками человек выглядит моложе. Не понимаю зачем вырезают себе комки биша. Ох уж эти современные тренды.
Ты крутая😍Можно лайк на комм?
Спасибо❤️
Благодарю вас ❤ делала упражнение работает ❤❤
Правда работает
У меня они очень большие
Сурер спасибо👌
41 сек✨
ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЩЁК ПОМОГИТЕ У МЕНЯ ИЗ-ЗА ЩЁК КОМПЛЕКС
@김아넬 я просто тоже и я думаю там она оброщчеться только к девушкам и в заставке только девушки а нам мальчикам это поможет?
@Art Magic Да
Ты мальчик?
@Kentucky и сколько делали?
@Kentucky скулы появились?)
Спасибо
Тоня 🍓🍓🍓