Готовлю торт без сахара. Торт без выпечки. Для стройной фигуры. Очень вкусный торт. Правильные, полезные Калории. Фитнес-торт. ШОКОЛАДНЫЙ торт. Нам не понадобится шоколад. Только полезные и правильные продукты. Полезные жиры. Красивый и вкусный торт. По вкусу-это очень похоже на фитнес-батончик. Приготовит даже ребенок. Готовится за считанные минуты. Все смешал и готово. Будет интересно. Желаю Вам приятного просмотра.

ССЫЛКА на ВТОРОЙ мой СЕГОДНЯШНИЙ РЕЦЕПТ:

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ ШОКОЛАДА🍫
КБЖУ НА 100 ГР:
402/7,2/28,4/32,1
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ ТОРТ ВЕСОМ 320 ГРАММОВ
РАЗМЕР МОЕЙ ФОРМЫ 16 САНТИМЕТРОВ

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Банан 1 шт (100 гр без кожуры)
Какао — порошок 30 гр (2 ст.л)
Мёд 1 ст.л (20 гр)
Ванильная эссенция 3-5 капель (если ванилин на кончике ножа)
Кокосовое или сливочное масло (растопленное) 50 гр
Хлебцы (у меня рисовые) 70 гр
Грецкие орехи (любые другие) 50 гр

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Просмотров: 17401
Лайки: 2413
Дизы: 43
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео ЭТО ЛУЧШЕ КОНФЕТ!!! Получается У Всех! БЕЗ ВЫПЕЧКИ…

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
96 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Vera Trifonova
Vera Trifonova
Гость
10 месяцев назад

Я извиняюсь,я первый раз просто прослушали видео не шло,а сейчас все хорошо!

KаринаFood Yammy
KаринаFood Yammy
Гость
10 месяцев назад

Очень хороший рецепт!
Тоже готовлю диетические и обычные торты. Заходите на мой канал. Буду рада!

Анна Мачкова
Анна Мачкова
Гость
10 месяцев назад

Спасибо за вкуснятину , выглядит очень аппетитно! Обязательно попробую приготовить. Удачи и прекрасного настроения!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Анна Мачкова
10 месяцев назад

Анечка, готовьте с удовольствием 🌺💐🌷🤗

Marwa Mira Kitchen
Marwa Mira Kitchen
Гость
10 месяцев назад

Fantastic recipe

Ирина Задорожная
Ирина Задорожная
Гость
10 месяцев назад

Как всегда,просто,но Вашей фантазии нет предела,умничка,обязательно приготовлю,благодарю за ваши необыкновенные, как всегда оригинальные, а главное, полезные рецепты, с ув.Ириша)))

Lesia_ fitness
Lesia_ fitness
Гость
10 месяцев назад

Обязательно приготовлю

Vera Trifonova
Vera Trifonova
Гость
10 месяцев назад

Почему не показываете как делаете? Душе один раз увидеть,чем слушать?

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Vera Trifonova
10 месяцев назад

Не поняла,что вы имеете ввиду? Это видео-рецепт.

Panna Lesia
Panna Lesia
Гость
10 месяцев назад

Торт без сахара- супер! А у меня сегодня вкуснейшая, быстрая и полезная запеканка из фарша. Приглашаю вас посмотреть 🤗

Лариса Юрченко
Лариса Юрченко
Гость
10 месяцев назад

Умница, спасибо, как всегда…просто, доступно, оригинально и необычно.

Татьяна Солохова
Татьяна Солохова
Гость
10 месяцев назад

Здоровый & крутой десерт!
Ваши рецепты не оставляют равнодушными ваших подписчиков. Созерцать вашу готовку, самой апробировать и радовать своих домочадцев это здорово!

Ольга Дмитракова
Ольга Дмитракова
Гость
10 месяцев назад

402 ККАЛ-ЭТО ФИТНЕС РЕЦЕПТ?ВЫ СЕРЬЕЗНО?

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Ольга Дмитракова
10 месяцев назад

А как Вы думали? Орехи, кокосовое масло. Посмотрите Калорийность подобных батончиков. Никто не говорит о том,чтобы есть это каждый день тоннами, это полезные, правильные продукты .

Ольга Попкова
Ольга Попкова
Гость
10 месяцев назад

Натали , спасибо за тортик 💗

Светлана Громова
Светлана Громова
Гость
10 месяцев назад

👍👍👍❤❤❤🌹🌺🌷💝

Israelisraeli1211 Dd
Israelisraeli1211 Dd
Гость
10 месяцев назад

Наташенька,спасибо за очередной вкусный рецептик! Побежала готовить. Будет готово,пришлю фото.

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Israelisraeli1211 Dd
10 месяцев назад

Очень буду ждать. Готовьте с удовольствием 🌺💐🌷🤗

алла светлова
алла светлова
Гость
10 месяцев назад

Это не самый ваш полезный тортик:для похудения мед +рис не лучшее сочетание.

Галина Юнаковская
Галина Юнаковская
Гость
10 месяцев назад

Безусловно

Светлана Осипова
Светлана Осипова
Гость
10 месяцев назад

Ну какая же Вы молодец,, влюблена в ваши рецепты, спасибо огромное!!!!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Светлана Осипова
10 месяцев назад

Светочка, готовьте с удовольствием 🌺💐🌷🤗💕

Sofja Lisenko
Sofja Lisenko
Гость
10 месяцев назад

Спасибо большое, интересная задумка👍😁

Ирина Милеева
Ирина Милеева
Гость
10 месяцев назад

Надо попробовать приготовить. Спасибо!

Djeyran Sadixova
Djeyran Sadixova
Гость
10 месяцев назад

👍👍👍🌺🌺🌺

Hadizha H
Hadizha H
Гость
10 месяцев назад

Спасибо за рецепт,думаю, это вкусно👍, но с какао перебор для меня. Возьму его поменьше -1 ложку, и посыплю кокосовой стружкой😋😋😋

Inna Bielert
Inna Bielert
Гость
10 месяцев назад

Благодарю Вас !то что надо.все ингредиенты имеются!😍

Сергей Чиркин
Сергей Чиркин
Гость
10 месяцев назад

Без мёда нельзя? Сахарный диабет.

Сергей Чиркин
Сергей Чиркин
Гость
Ответ на вопрос  Сергей Чиркин
10 месяцев назад

@ВКУСНО и ПОЛЕЗНО спасибо

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Сергей Чиркин
10 месяцев назад

Если вам достаточно сладости банана,то можно.

Ольга Собровина
Ольга Собровина
Гость
10 месяцев назад

Как просто и интересно, спасибо Наталья❤🌷🌷🌷

This is Вкусно и легко
This is Вкусно и легко
Гость
10 месяцев назад

Спасибо, люблю сладкое⚘😍
Ребята, буду очень рада Вашей поддержке на своем начинающем канале, заходите😊

Восточная Невеста
Восточная Невеста
Гость
10 месяцев назад

всем привет приглашаю всех на свой канал очень полезные рецепты на нашем канале

Юлия Хлебникова
Юлия Хлебникова
Гость
10 месяцев назад

Здравствуйте, но это же не хлебцы, у нас в магазинах это называют слайсы!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Юлия Хлебникова
10 месяцев назад

Возможно так,у нас их называют хлебцы.

Татьяна Голдобова
Татьяна Голдобова
Гость
10 месяцев назад

Наташенька, ваши торты один лучше другого! 😉 (Это я уже на другом канале посмотрела видео). Какой чудесный рецепт десерта из хлебцев! Это восхитительно!!! 👍👍👍💖💐😘

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Татьяна Голдобова
10 месяцев назад

Танечка, спасибо Вам большое. На здоровье 💞🤗🌺

Altyn Izembay
Altyn Izembay
Гость
10 месяцев назад

Какая же Вы умница, красавица, хозяюшка!!! Всегда канал удивляет необычными вкусными блюдами!!! Дай Бог здоровья и безграничной фантазии и воодушевления!!! БлагоДарю за всё!!!

Марафон похудения - Худею как умею
Марафон похудения - Худею как умею
Гость
10 месяцев назад

Интересный десерт😊 Кто-нибудь готовил? Понравился?

Лариса Меркудинова
Лариса Меркудинова
Гость
10 месяцев назад

Наташа, как всегда супер! Спасибо Вам огромное!

Елена Киршевская
Елена Киршевская
Гость
10 месяцев назад

🙏🙏🙏Спасибо за рецепт вкусняшки 😋😋😋💯⭐⭐⭐⭐⭐💖💞💓💐💐💐

Наталья Купцова
Наталья Купцова
Гость
10 месяцев назад

Ммммм,Натали!😋
Как всегда 👍😘

Алла Карпова
Алла Карпова
Гость
10 месяцев назад

Добрый день Наташа, искусительница наша! Сразу все хочется приготовить и съесть! Спасибо большое ❤️ за рецепты!

Вероника Вероника
Вероника Вероника
Гость
10 месяцев назад

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Иван Машковцев
Иван Машковцев
Гость
10 месяцев назад

Так я и на второй канал подписался чтобы не пропускать рецепты 👍👍👍

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Иван Машковцев
10 месяцев назад

@Иван Машковцев 💐🙏💞

Иван Машковцев
Иван Машковцев
Гость
Ответ на вопрос  Иван Машковцев
10 месяцев назад

@ВКУСНО и ПОЛЕЗНО она была в конце видео, уже подписался, будильник вообщем всё 🤣👍

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Иван Машковцев
10 месяцев назад

Пожалуйста,вот ссылка на мой второй канал РЕЦЕПТЫ НАТАЛИ

Иван Машковцев
Иван Машковцев
Гость
10 месяцев назад

Ох красота👍и и вкуснота это точно, нямка ✌️

Ммм Мммм
Ммм Мммм
Гость
10 месяцев назад

Вы супер хозяйка

Ирина Елисеева
Ирина Елисеева
Гость
10 месяцев назад

Супер,обязательно сделаю👏👏👏

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Ирина Елисеева
10 месяцев назад

Ириша, спасибо Вам большое 🤗💐🌺🌷💕

Светлана Винницкая
Светлана Винницкая
Гость
10 месяцев назад

Спасибо за вкусный десерт .Но 402 ккл на 100гр….Для тех, кто на диете это слишком.Остаётся пока просто помечтать😁

Татьяна Шубина
Татьяна Шубина
Гость
10 месяцев назад

Спасибо большое за тортик,это находка для безглютеновой диеты!!!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Татьяна Шубина
10 месяцев назад

Танюша, на здоровье 💞🤗🌺

Nataliya Aslan
Nataliya Aslan
Гость
10 месяцев назад

Думаю очень вкусно, обязательно приготовлю в ближайшее время 👍🏻

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Nataliya Aslan
10 месяцев назад

Наталочка, готовьте с удовольствием. Получается очень вкусно,мне нравится очень 🤗💕💐

Margarita Margo
Margarita Margo
Гость
10 месяцев назад

Очень интересный рецепт попробуем приготовить)))

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Margarita Margo
10 месяцев назад

Маргарита,на здоровье. Получается очень вкусно 👍🌺💞

ЗамужЗаРубеж
ЗамужЗаРубеж
Гость
10 месяцев назад

Так классно!!! Спасибо!!!👍👍👍
Девушки, пользуясь случаем, приглашаю вас на мой канал!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Мила Взлет
Мила Взлет
Гость
10 месяцев назад

Наталинка, дорогая!!! На ваших рецептах я не худею и не полнею))) это супер сколько времени я в одном нормальном весе, а ведь это идеально для избавления от глубоких морщин))) восторг и лайк от меня!!!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Мила Взлет
10 месяцев назад

🤗💕💐

Иван Муратов
Иван Муратов
Гость
10 месяцев назад

Супер. Все очень просто. Взял себе в коллекцию. СПАСИБО.🌹💖👍

Svetlana Pepse
Svetlana Pepse
Гость
10 месяцев назад

Обязательно попробую. Только ещё добавлю сухофрукты

Svetlana Pepse
Svetlana Pepse
Гость
Ответ на вопрос  Svetlana Pepse
10 месяцев назад

@Наталиша Если добавить такое же количество вместо мёда. Тогда будет всё ок.

Наталиша
Наталиша
Гость
Ответ на вопрос  Svetlana Pepse
10 месяцев назад

Тогда добавите углеводов и калорийности, а этот торт и так калорийный

Ирина Станкевич
Ирина Станкевич
Гость
10 месяцев назад

Хлебцы люблю и поэтому уверена что будет очень вкусно.Высший пилотаж как всегда!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Ирина Станкевич
10 месяцев назад

🤗👍😄

Ирина Станкевич
Ирина Станкевич
Гость
Ответ на вопрос  Ирина Станкевич
10 месяцев назад

@ВКУСНО и ПОЛЕЗНО уже притопалв на кухню.

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Ирина Станкевич
10 месяцев назад

Ириша,это действительно очень вкусно. Готовьте с удовольствием 🌺💐🌷🤗💕

Zoja Brazauskiene
Zoja Brazauskiene
Гость
10 месяцев назад

Не говорить,а готовить

Zoja Brazauskiene
Zoja Brazauskiene
Гость
Ответ на вопрос  Zoja Brazauskiene
10 месяцев назад

Прости меня Наташенька,за то что назвала Ирой🤭

Zoja Brazauskiene
Zoja Brazauskiene
Гость
10 месяцев назад

Ох Ирочка,у тебя нет невкусных рецептов,но говорить, лично мне нельзя, потому что я не могу оставить себя пока все не съем😂😂😂

Настя Мовчан
Настя Мовчан
Гость
Ответ на вопрос  Zoja Brazauskiene
10 месяцев назад

Наташа, а не Ирочка.

96
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x