Готовлю торт без сахара. Торт без выпечки. Для стройной фигуры. Очень вкусный торт. Правильные, полезные Калории. Фитнес-торт. ШОКОЛАДНЫЙ торт. Нам не понадобится шоколад. Только полезные и правильные продукты. Полезные жиры. Красивый и вкусный торт. По вкусу-это очень похоже на фитнес-батончик. Приготовит даже ребенок. Готовится за считанные минуты. Все смешал и готово. Будет интересно. Желаю Вам приятного просмотра.

ССЫЛКА на ВТОРОЙ мой СЕГОДНЯШНИЙ РЕЦЕПТ:

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ ШОКОЛАДА🍫
КБЖУ НА 100 ГР:
402/7,2/28,4/32,1
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ ТОРТ ВЕСОМ 320 ГРАММОВ
РАЗМЕР МОЕЙ ФОРМЫ 16 САНТИМЕТРОВ

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Банан 1 шт (100 гр без кожуры)
Какао — порошок 30 гр (2 ст.л)
Мёд 1 ст.л (20 гр)
Ванильная эссенция 3-5 капель (если ванилин на кончике ножа)
Кокосовое или сливочное масло (растопленное) 50 гр
Хлебцы (у меня рисовые) 70 гр
Грецкие орехи (любые другие) 50 гр

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Просмотров: 17401
Лайки: 2413
Дизы: 43
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео ЭТО ЛУЧШЕ КОНФЕТ!!! Получается У Всех! БЕЗ ВЫПЕЧКИ…

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
96 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Vera Trifonova
Vera Trifonova
Гость
2 месяцев назад

Я извиняюсь,я первый раз просто прослушали видео не шло,а сейчас все хорошо!

KаринаFood Yammy
KаринаFood Yammy
Гость
2 месяцев назад

Очень хороший рецепт!
Тоже готовлю диетические и обычные торты. Заходите на мой канал. Буду рада!

Анна Мачкова
Анна Мачкова
Гость
2 месяцев назад

Спасибо за вкуснятину , выглядит очень аппетитно! Обязательно попробую приготовить. Удачи и прекрасного настроения!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Анна Мачкова
2 месяцев назад

Анечка, готовьте с удовольствием 🌺💐🌷🤗

Marwa Mira Kitchen
Marwa Mira Kitchen
Гость
2 месяцев назад

Fantastic recipe

Ирина Задорожная
Ирина Задорожная
Гость
2 месяцев назад

Как всегда,просто,но Вашей фантазии нет предела,умничка,обязательно приготовлю,благодарю за ваши необыкновенные, как всегда оригинальные, а главное, полезные рецепты, с ув.Ириша)))

Lesia_ fitness
Lesia_ fitness
Гость
2 месяцев назад

Обязательно приготовлю

Vera Trifonova
Vera Trifonova
Гость
2 месяцев назад

Почему не показываете как делаете? Душе один раз увидеть,чем слушать?

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Vera Trifonova
2 месяцев назад

Не поняла,что вы имеете ввиду? Это видео-рецепт.

Panna Lesia
Panna Lesia
Гость
2 месяцев назад

Торт без сахара- супер! А у меня сегодня вкуснейшая, быстрая и полезная запеканка из фарша. Приглашаю вас посмотреть 🤗

Лариса Юрченко
Лариса Юрченко
Гость
2 месяцев назад

Умница, спасибо, как всегда…просто, доступно, оригинально и необычно.

Татьяна Солохова
Татьяна Солохова
Гость
2 месяцев назад

Здоровый & крутой десерт!
Ваши рецепты не оставляют равнодушными ваших подписчиков. Созерцать вашу готовку, самой апробировать и радовать своих домочадцев это здорово!

Ольга Дмитракова
Ольга Дмитракова
Гость
2 месяцев назад

402 ККАЛ-ЭТО ФИТНЕС РЕЦЕПТ?ВЫ СЕРЬЕЗНО?

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Ольга Дмитракова
2 месяцев назад

А как Вы думали? Орехи, кокосовое масло. Посмотрите Калорийность подобных батончиков. Никто не говорит о том,чтобы есть это каждый день тоннами, это полезные, правильные продукты .

Ольга Попкова
Ольга Попкова
Гость
2 месяцев назад

Натали , спасибо за тортик 💗

Светлана Громова
Светлана Громова
Гость
2 месяцев назад

👍👍👍❤❤❤🌹🌺🌷💝

Israelisraeli1211 Dd
Israelisraeli1211 Dd
Гость
2 месяцев назад

Наташенька,спасибо за очередной вкусный рецептик! Побежала готовить. Будет готово,пришлю фото.

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Israelisraeli1211 Dd
2 месяцев назад

Очень буду ждать. Готовьте с удовольствием 🌺💐🌷🤗

алла светлова
алла светлова
Гость
2 месяцев назад

Это не самый ваш полезный тортик:для похудения мед +рис не лучшее сочетание.

Галина Юнаковская
Галина Юнаковская
Гость
2 месяцев назад

Безусловно

Светлана Осипова
Светлана Осипова
Гость
2 месяцев назад

Ну какая же Вы молодец,, влюблена в ваши рецепты, спасибо огромное!!!!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Светлана Осипова
2 месяцев назад

Светочка, готовьте с удовольствием 🌺💐🌷🤗💕

Sofja Lisenko
Sofja Lisenko
Гость
2 месяцев назад

Спасибо большое, интересная задумка👍😁

Ирина Милеева
Ирина Милеева
Гость
2 месяцев назад

Надо попробовать приготовить. Спасибо!

Djeyran Sadixova
Djeyran Sadixova
Гость
2 месяцев назад

👍👍👍🌺🌺🌺

Hadizha H
Hadizha H
Гость
2 месяцев назад

Спасибо за рецепт,думаю, это вкусно👍, но с какао перебор для меня. Возьму его поменьше -1 ложку, и посыплю кокосовой стружкой😋😋😋

Inna Bielert
Inna Bielert
Гость
2 месяцев назад

Благодарю Вас !то что надо.все ингредиенты имеются!😍

Сергей Чиркин
Сергей Чиркин
Гость
2 месяцев назад

Без мёда нельзя? Сахарный диабет.

Сергей Чиркин
Сергей Чиркин
Гость
Ответ на вопрос  Сергей Чиркин
2 месяцев назад

@ВКУСНО и ПОЛЕЗНО спасибо

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Сергей Чиркин
2 месяцев назад

Если вам достаточно сладости банана,то можно.

Ольга Собровина
Ольга Собровина
Гость
2 месяцев назад

Как просто и интересно, спасибо Наталья❤🌷🌷🌷

This is Вкусно и легко
This is Вкусно и легко
Гость
2 месяцев назад

Спасибо, люблю сладкое⚘😍
Ребята, буду очень рада Вашей поддержке на своем начинающем канале, заходите😊

Восточная Невеста
Восточная Невеста
Гость
2 месяцев назад

всем привет приглашаю всех на свой канал очень полезные рецепты на нашем канале

Юлия Хлебникова
Юлия Хлебникова
Гость
2 месяцев назад

Здравствуйте, но это же не хлебцы, у нас в магазинах это называют слайсы!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Юлия Хлебникова
2 месяцев назад

Возможно так,у нас их называют хлебцы.

Татьяна Голдобова
Татьяна Голдобова
Гость
2 месяцев назад

Наташенька, ваши торты один лучше другого! 😉 (Это я уже на другом канале посмотрела видео). Какой чудесный рецепт десерта из хлебцев! Это восхитительно!!! 👍👍👍💖💐😘

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Татьяна Голдобова
2 месяцев назад

Танечка, спасибо Вам большое. На здоровье 💞🤗🌺

Altyn Izembay
Altyn Izembay
Гость
2 месяцев назад

Какая же Вы умница, красавица, хозяюшка!!! Всегда канал удивляет необычными вкусными блюдами!!! Дай Бог здоровья и безграничной фантазии и воодушевления!!! БлагоДарю за всё!!!

Марафон похудения - Худею как умею
Марафон похудения - Худею как умею
Гость
2 месяцев назад

Интересный десерт😊 Кто-нибудь готовил? Понравился?

Лариса Меркудинова
Лариса Меркудинова
Гость
2 месяцев назад

Наташа, как всегда супер! Спасибо Вам огромное!

Елена Киршевская
Елена Киршевская
Гость
2 месяцев назад

🙏🙏🙏Спасибо за рецепт вкусняшки 😋😋😋💯⭐⭐⭐⭐⭐💖💞💓💐💐💐

Наталья Купцова
Наталья Купцова
Гость
2 месяцев назад

Ммммм,Натали!😋
Как всегда 👍😘

Алла Карпова
Алла Карпова
Гость
2 месяцев назад

Добрый день Наташа, искусительница наша! Сразу все хочется приготовить и съесть! Спасибо большое ❤️ за рецепты!

Вероника Вероника
Вероника Вероника
Гость
2 месяцев назад

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Иван Машковцев
Иван Машковцев
Гость
2 месяцев назад

Так я и на второй канал подписался чтобы не пропускать рецепты 👍👍👍

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Иван Машковцев
2 месяцев назад

@Иван Машковцев 💐🙏💞

Иван Машковцев
Иван Машковцев
Гость
Ответ на вопрос  Иван Машковцев
2 месяцев назад

@ВКУСНО и ПОЛЕЗНО она была в конце видео, уже подписался, будильник вообщем всё 🤣👍

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Иван Машковцев
2 месяцев назад

Пожалуйста,вот ссылка на мой второй канал РЕЦЕПТЫ НАТАЛИ

Иван Машковцев
Иван Машковцев
Гость
2 месяцев назад

Ох красота👍и и вкуснота это точно, нямка ✌️

Ммм Мммм
Ммм Мммм
Гость
2 месяцев назад

Вы супер хозяйка

Ирина Елисеева
Ирина Елисеева
Гость
2 месяцев назад

Супер,обязательно сделаю👏👏👏

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Ирина Елисеева
2 месяцев назад

Ириша, спасибо Вам большое 🤗💐🌺🌷💕

Светлана Винницкая
Светлана Винницкая
Гость
2 месяцев назад

Спасибо за вкусный десерт .Но 402 ккл на 100гр….Для тех, кто на диете это слишком.Остаётся пока просто помечтать😁

Татьяна Шубина
Татьяна Шубина
Гость
2 месяцев назад

Спасибо большое за тортик,это находка для безглютеновой диеты!!!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Татьяна Шубина
2 месяцев назад

Танюша, на здоровье 💞🤗🌺

Nataliya Aslan
Nataliya Aslan
Гость
2 месяцев назад

Думаю очень вкусно, обязательно приготовлю в ближайшее время 👍🏻

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Nataliya Aslan
2 месяцев назад

Наталочка, готовьте с удовольствием. Получается очень вкусно,мне нравится очень 🤗💕💐

Margarita Margo
Margarita Margo
Гость
2 месяцев назад

Очень интересный рецепт попробуем приготовить)))

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Margarita Margo
2 месяцев назад

Маргарита,на здоровье. Получается очень вкусно 👍🌺💞

ЗамужЗаРубеж
ЗамужЗаРубеж
Гость
2 месяцев назад

Так классно!!! Спасибо!!!👍👍👍
Девушки, пользуясь случаем, приглашаю вас на мой канал!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Мила Взлет
Мила Взлет
Гость
2 месяцев назад

Наталинка, дорогая!!! На ваших рецептах я не худею и не полнею))) это супер сколько времени я в одном нормальном весе, а ведь это идеально для избавления от глубоких морщин))) восторг и лайк от меня!!!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Мила Взлет
2 месяцев назад

🤗💕💐

Иван Муратов
Иван Муратов
Гость
2 месяцев назад

Супер. Все очень просто. Взял себе в коллекцию. СПАСИБО.🌹💖👍

Svetlana Pepse
Svetlana Pepse
Гость
2 месяцев назад

Обязательно попробую. Только ещё добавлю сухофрукты

Svetlana Pepse
Svetlana Pepse
Гость
Ответ на вопрос  Svetlana Pepse
2 месяцев назад

@Наталиша Если добавить такое же количество вместо мёда. Тогда будет всё ок.

Наталиша
Наталиша
Гость
Ответ на вопрос  Svetlana Pepse
2 месяцев назад

Тогда добавите углеводов и калорийности, а этот торт и так калорийный

Ирина Станкевич
Ирина Станкевич
Гость
2 месяцев назад

Хлебцы люблю и поэтому уверена что будет очень вкусно.Высший пилотаж как всегда!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Ирина Станкевич
2 месяцев назад

🤗👍😄

Ирина Станкевич
Ирина Станкевич
Гость
Ответ на вопрос  Ирина Станкевич
2 месяцев назад

@ВКУСНО и ПОЛЕЗНО уже притопалв на кухню.

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Гость
Ответ на вопрос  Ирина Станкевич
2 месяцев назад

Ириша,это действительно очень вкусно. Готовьте с удовольствием 🌺💐🌷🤗💕

Zoja Brazauskiene
Zoja Brazauskiene
Гость
2 месяцев назад

Не говорить,а готовить

Zoja Brazauskiene
Zoja Brazauskiene
Гость
Ответ на вопрос  Zoja Brazauskiene
2 месяцев назад

Прости меня Наташенька,за то что назвала Ирой🤭

Zoja Brazauskiene
Zoja Brazauskiene
Гость
2 месяцев назад

Ох Ирочка,у тебя нет невкусных рецептов,но говорить, лично мне нельзя, потому что я не могу оставить себя пока все не съем😂😂😂

Настя Мовчан
Настя Мовчан
Гость
Ответ на вопрос  Zoja Brazauskiene
2 месяцев назад

Наташа, а не Ирочка.

96
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x