🔥 Записаться на марафон похудения:
Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound:
Просмотров: 21433
Лайки: 2328
Дизы: 25
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео 10 МИН Этой Тренировки РАСТОПЯТ ЖИР на ВАШИХ ЛЯЖКАХ
Понравилось видео? Поддержи его лайком и комментарием!
🔥 Записаться на марафон похудения:
Привет я ни магу пахудид
Скажи пожалуйста Вам сколько лет Объясните пожалуйста вы замуж или нет нет очень важно для меня Спасибо заранее жду ответ целую тебя
Привет Тоня меня зовут Томира помоги похудеть мне в ляжках 🤷🏻♀️
Тоня снимите видео как выаести жидкость лишнюю из организма пожж без вреда для здоровья
Алма 48 лет
Меня завут хилола у меня лет 25 меня 80 кило
катя 13 лет
Syuzi,16 years old
Спасибо вам за вашу работу. Мне 40 зовут Кристина.
Красотка
Анна 30 лет спасибо большое вам за предложение знакомится вы милая 🥰
София 12 лет
Почему девушки с некрасивыми фигурами показывают какие то тренировки. Квадратные плечи, которые даже не расслабляются. Либо талии просто нет, либо лосины не правильно подобраны к фигуре. Мне не понравилось даже тренировка. Ни о чем.
Потому что девушки с такими роскошными фигурами, как у некоторых, сидят на стуле и смотрят.
Здравствуйте Тоня Можно тренировку для рук😊😊😊
Ксюша, 12+1лет
Спасибо! 🤗 я Арина мне 27
Оспан Каракат мне 14❤
Меня зовут Айганыш
И мне 28 лет
Я создала плейлист с твоими лучшими тренировками 😍❤️❤️💕❤️😞
Меня зовут жұпар я 14 лет
С тобой точно у меня будет отличная фигура спасибо 😊 мне 19
ПОЧЕМУ ничего НЕ расказываеш о правильном вдохе выдохе ЕТО же очень важно при физических нагрузках.
я имия Аксана 30 🇰🇬🇰🇬👍
Спасибо огромное, Антонина! Вы большой МОЛОДЕЦ ! Мне 59 лет,буду с Вас брать пример 😁
Здравствуйте! Меня зовут Валентина.
Привет. Какой Пульс должен быть при физ нагрузках таких? А то у меня фобия и сразу паника😣😅
Влаж мне 7 лет
Здравствуйте Ксения 12лет😂😅
Айнагул 32
Лариса, 60
Меня зовут Нармин мне 11 лет я хочу похудеть в ляжки ну не получается помоги
Меня зовут Светлана, мне 17. Хочу сказать огромное спасибо этому каналу,благодаря вам я за 2 месяца похудела на 4 кг без диет,спортзалов и голодовок. Спасибо 😍
Спасибо большое все дрожит все себе прокачала❤
Марьям 36 лет спасибо за видео я тоже 10 кг похудела
Агата
Вы замечательная, спасибо вам
Была операция год назад межпозвонковая грыжа. …можно ли делать эти упражнения? Спасибо!
Ооо классно как раз хотела убрать жиры 😄👍🏿
Мне 55, как хорошо, что мне не надо худеть, вес 55 по жизни ± — 1.2.кг.
Спасибо Вам милая, замечательная девочка, мне очень нравятся ваши тренировки… В общем лапушка, — Вы прелесть. 👍🙋😊🙌☝️🙌👏💚💛❤️🌸🌸🌸
Людмила 45
Раъно. 29
Тренировка для стройных бёдер просто огонь!!! Антонина, вы умница и красавица, так держать!
Я уже похудела на 3 кг я очень устала
Людмила 59 лет
Меня зовут Гульзат мне 25 лет💐
Даша 13лет )))
🤩💐🌼💐💐🌼🌼👍
Нұржанқызы Ханифа 12 лет 😅
Будем знакомы !
Меня зовут Анна, мне 31 год.
🔥🔥🔥
Можно ли по УЗИ почек узнать, что человек курит?