🔥 Записаться на марафон похудения:

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 8597
Лайки: 937
Дизы: 9
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Как УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК за КОРОТКОЕ ВРЕМЯ *Простая Тренировка*

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
43 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
7 месяцев назад

Понравилась тренировка? Не забудь поддержать лайком и комментарием, это не сложно! 😍

🔥 Записаться на марафон похудения:

Julia Mymochod
Julia Mymochod
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
7 месяцев назад

Тонечка,у меня к вам вопрос) можно ли делать упражнения на пресс, когда есть дискомфорт а животе😐?

I LOVE FITNESS !
I LOVE FITNESS !
Гость
7 месяцев назад

Спасибо ❤👍👍👍👍👍

Lina Ievdokymova
Lina Ievdokymova
Гость
7 месяцев назад

А как дышать. У меня с этим всегда проблема

Ирина Русинова
Ирина Русинова
Гость
7 месяцев назад

Хорошие упражнения! Почти все делаю в «верхний день».

Дильбара Малабаева
Дильбара Малабаева
Гость
7 месяцев назад

Тебе два хвостика идут, очен красива 🤗

Татьяна Ксендзова
Татьяна Ксендзова
Гость
7 месяцев назад

Упражнения обязательно делать на коленях ? Долго стоять не могу .

Красота и здоровье от Алины
Красота и здоровье от Алины
Гость
7 месяцев назад

Спасибо тебе очень классно! Мне 57 и я буду убирать свой жир!Кто со мной ставте лайк! И заходите на мой канал! Поддержите меня!

Janna Kim
Janna Kim
Гость
7 месяцев назад

Вот это то что прям надо, 👍👌👏👏👏

Дастан Дастан
Дастан Дастан
Гость
7 месяцев назад

Как с вами связаться?

Антон Климик
Антон Климик
Гость
7 месяцев назад

у себя сначала убери свой жир подмышечный!чушь все это!

Кирилл я
Кирилл я
Гость
7 месяцев назад

более эффективное упражнение на грудь
это дожимать при грудными при выполнение
или например соедините ладони перед собой ( как монах )
и жмите одновременно ладонь в ладонь
также можно вытягивать руки перед собой и назад

Анна Ракита
Анна Ракита
Гость
7 месяцев назад

Звук то громкий,то ничего не слышно. Во время тренировки прислушиваться надо.

Вячеслав Константинович Биевец
Вячеслав Константинович Биевец
Гость
7 месяцев назад

Следующее видео Как убрать лобковой жир, не пропустите

Вячеслав Константинович Биевец
Вячеслав Константинович Биевец
Гость
7 месяцев назад

До звезды все это, жрать нужно меньше и реже

Руслан Сагындыков
Руслан Сагындыков
Гость
7 месяцев назад

Спасибо тебе за все

Kabatullo Qayibov
Kabatullo Qayibov
Гость
7 месяцев назад

Я уже составил лайков 400 очень люблю тебя💋💋💋💋💋💋💏💏💞

Эля Дуркина
Эля Дуркина
Гость
7 месяцев назад

Кто будет со мной худеть? (в вк или в ватсап)🤔🧐 👉🏻👈🏻🥺🤔

Мария Попова
Мария Попова
Гость
7 месяцев назад

А ,сколько вес гантелек?

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Мария Попова
7 месяцев назад

Для начала можно взять 1 кг

Karina Vovkovych
Karina Vovkovych
Гость
Ответ на вопрос  Мария Попова
7 месяцев назад

3 кг

Мария Попова
Мария Попова
Гость
7 месяцев назад

Тоня,а через сколько будет результат?

Malikshax Idiev
Malikshax Idiev
Гость
7 месяцев назад

Покажите пожалуйста упражнения для беременных

Анастасия Анастасия
Анастасия Анастасия
Гость
7 месяцев назад

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Malikshax Idiev
Malikshax Idiev
Гость
7 месяцев назад

Можно ли похудеть во время беременности

Malikshax Idiev
Malikshax Idiev
Гость
Ответ на вопрос  Malikshax Idiev
7 месяцев назад

Ноги потолстели и лицо 😢

Таня Адамушкина
Таня Адамушкина
Гость
Ответ на вопрос  Malikshax Idiev
7 месяцев назад

Зачем худеть во время беременности?

F R Love
F R Love
Гость
7 месяцев назад

Привет из Таджикистана 🖐👍

Самаган Абдылдаев
Самаган Абдылдаев
Гость
7 месяцев назад

Спасибо Тоня 😘❤👍

вкусно быстро и легко
вкусно быстро и легко
Гость
7 месяцев назад

Решила посмотреть результаты видео вышло 8 мир назад 🤭😔😂😂

Мадикош Жадигерова
Мадикош Жадигерова
Гость
7 месяцев назад

Класна ты делаеш помогаеш другим 👍

Dilshoda Azimova
Dilshoda Azimova
Гость
7 месяцев назад

Спасибо 😍😍😘😗😙😚😉❤❤❤ как раз искала такое видео ♥♥♥

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
7 месяцев назад

Людям хотя бы с боков убрать, а ты говоришь о подмышках. =)

Киналиева Айдай
Киналиева Айдай
Гость
7 месяцев назад

Я 6

Мадикош Жадигерова
Мадикош Жадигерова
Гость
7 месяцев назад

37секунд у меня

Yoona
Yoona
Гость
7 месяцев назад

Ооо,это ко мне.

MALIKA ABBASOVA
MALIKA ABBASOVA
Гость
Ответ на вопрос  Yoona
7 месяцев назад

J-hopeee 💜

Yoona
Yoona
Гость
Ответ на вопрос  Yoona
7 месяцев назад

@Darina Srymbetova та я в таких видео всегда пишу.

Darina Srymbetova
Darina Srymbetova
Гость
Ответ на вопрос  Yoona
7 месяцев назад

@Yoona тож где то в ее видео

Yoona
Yoona
Гость
Ответ на вопрос  Yoona
7 месяцев назад

@Darina Srymbetova где?

Darina Srymbetova
Darina Srymbetova
Гость
Ответ на вопрос  Yoona
7 месяцев назад

Хах,согл(и я тебя видела еп,там где похудеть чет такое)

Barzu Obidov
Barzu Obidov
Гость
7 месяцев назад

Такая классная

Emmy Chan
Emmy Chan
Гость
7 месяцев назад

Люблю тебя ты лучшая ❤️

43
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x