🔥 Записаться на марафон похудения:

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 8597
Лайки: 937
Дизы: 9
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Как УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК за КОРОТКОЕ ВРЕМЯ *Простая Тренировка*

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
43 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
10 месяцев назад

Понравилась тренировка? Не забудь поддержать лайком и комментарием, это не сложно! 😍

🔥 Записаться на марафон похудения:

Julia Mymochod
Julia Mymochod
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
10 месяцев назад

Тонечка,у меня к вам вопрос) можно ли делать упражнения на пресс, когда есть дискомфорт а животе😐?

I LOVE FITNESS !
I LOVE FITNESS !
Гость
10 месяцев назад

Спасибо ❤👍👍👍👍👍

Lina Ievdokymova
Lina Ievdokymova
Гость
10 месяцев назад

А как дышать. У меня с этим всегда проблема

Ирина Русинова
Ирина Русинова
Гость
10 месяцев назад

Хорошие упражнения! Почти все делаю в «верхний день».

Дильбара Малабаева
Дильбара Малабаева
Гость
10 месяцев назад

Тебе два хвостика идут, очен красива 🤗

Татьяна Ксендзова
Татьяна Ксендзова
Гость
10 месяцев назад

Упражнения обязательно делать на коленях ? Долго стоять не могу .

Красота и здоровье от Алины
Красота и здоровье от Алины
Гость
10 месяцев назад

Спасибо тебе очень классно! Мне 57 и я буду убирать свой жир!Кто со мной ставте лайк! И заходите на мой канал! Поддержите меня!

Janna Kim
Janna Kim
Гость
10 месяцев назад

Вот это то что прям надо, 👍👌👏👏👏

Дастан Дастан
Дастан Дастан
Гость
10 месяцев назад

Как с вами связаться?

Антон Климик
Антон Климик
Гость
10 месяцев назад

у себя сначала убери свой жир подмышечный!чушь все это!

Кирилл я
Кирилл я
Гость
10 месяцев назад

более эффективное упражнение на грудь
это дожимать при грудными при выполнение
или например соедините ладони перед собой ( как монах )
и жмите одновременно ладонь в ладонь
также можно вытягивать руки перед собой и назад

Анна Ракита
Анна Ракита
Гость
10 месяцев назад

Звук то громкий,то ничего не слышно. Во время тренировки прислушиваться надо.

Вячеслав Константинович Биевец
Вячеслав Константинович Биевец
Гость
10 месяцев назад

Следующее видео Как убрать лобковой жир, не пропустите

Вячеслав Константинович Биевец
Вячеслав Константинович Биевец
Гость
10 месяцев назад

До звезды все это, жрать нужно меньше и реже

Руслан Сагындыков
Руслан Сагындыков
Гость
10 месяцев назад

Спасибо тебе за все

Kabatullo Qayibov
Kabatullo Qayibov
Гость
10 месяцев назад

Я уже составил лайков 400 очень люблю тебя💋💋💋💋💋💋💏💏💞

Эля Дуркина
Эля Дуркина
Гость
10 месяцев назад

Кто будет со мной худеть? (в вк или в ватсап)🤔🧐 👉🏻👈🏻🥺🤔

Мария Попова
Мария Попова
Гость
10 месяцев назад

А ,сколько вес гантелек?

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Мария Попова
10 месяцев назад

Для начала можно взять 1 кг

Karina Vovkovych
Karina Vovkovych
Гость
Ответ на вопрос  Мария Попова
10 месяцев назад

3 кг

Мария Попова
Мария Попова
Гость
10 месяцев назад

Тоня,а через сколько будет результат?

Malikshax Idiev
Malikshax Idiev
Гость
10 месяцев назад

Покажите пожалуйста упражнения для беременных

Анастасия Анастасия
Анастасия Анастасия
Гость
10 месяцев назад

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Malikshax Idiev
Malikshax Idiev
Гость
10 месяцев назад

Можно ли похудеть во время беременности

Malikshax Idiev
Malikshax Idiev
Гость
Ответ на вопрос  Malikshax Idiev
10 месяцев назад

Ноги потолстели и лицо 😢

Таня Адамушкина
Таня Адамушкина
Гость
Ответ на вопрос  Malikshax Idiev
10 месяцев назад

Зачем худеть во время беременности?

F R Love
F R Love
Гость
10 месяцев назад

Привет из Таджикистана 🖐👍

Самаган Абдылдаев
Самаган Абдылдаев
Гость
10 месяцев назад

Спасибо Тоня 😘❤👍

вкусно быстро и легко
вкусно быстро и легко
Гость
10 месяцев назад

Решила посмотреть результаты видео вышло 8 мир назад 🤭😔😂😂

Мадикош Жадигерова
Мадикош Жадигерова
Гость
10 месяцев назад

Класна ты делаеш помогаеш другим 👍

Dilshoda Azimova
Dilshoda Azimova
Гость
10 месяцев назад

Спасибо 😍😍😘😗😙😚😉❤❤❤ как раз искала такое видео ♥♥♥

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
10 месяцев назад

Людям хотя бы с боков убрать, а ты говоришь о подмышках. =)

Киналиева Айдай
Киналиева Айдай
Гость
10 месяцев назад

Я 6

Мадикош Жадигерова
Мадикош Жадигерова
Гость
10 месяцев назад

37секунд у меня

Yoona
Yoona
Гость
10 месяцев назад

Ооо,это ко мне.

MALIKA ABBASOVA
MALIKA ABBASOVA
Гость
Ответ на вопрос  Yoona
10 месяцев назад

J-hopeee 💜

Yoona
Yoona
Гость
Ответ на вопрос  Yoona
10 месяцев назад

@Darina Srymbetova та я в таких видео всегда пишу.

Darina Srymbetova
Darina Srymbetova
Гость
Ответ на вопрос  Yoona
10 месяцев назад

@Yoona тож где то в ее видео

Yoona
Yoona
Гость
Ответ на вопрос  Yoona
10 месяцев назад

@Darina Srymbetova где?

Darina Srymbetova
Darina Srymbetova
Гость
Ответ на вопрос  Yoona
10 месяцев назад

Хах,согл(и я тебя видела еп,там где похудеть чет такое)

Barzu Obidov
Barzu Obidov
Гость
10 месяцев назад

Такая классная

Emmy Chan
Emmy Chan
Гость
10 месяцев назад

Люблю тебя ты лучшая ❤️

43
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x