Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound:
Просмотров: 1699
Лайки: 294
Дизы: 3
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео ЕЖЕДНЕВНО ДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и ВАШЕ ТЕЛО СИЛЬНО ИЗМЕНИТСЯ
Посмотрим получиться похудеть ❓
Я делала кобру
Спасибо,Тонечка😍
Да да
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Я эту позу начинала делать еше давно.Я ее уже как 2 года делаю (каждый день).Тело с того момента ну ООООООЧЕНЬ изменилась!!!!!!ПОXУДЕЛА,СПИНА СТАЛА РОВНОЙ.В ОБЩЕМ ВСЕ ПРЕКРАСНО!!!!!!!!ВСЕ ТОЛЬКО УЛУЧШЕЛОСЬ!!!!!!!!!
Здравствуйте🤗 а можете сказать на сколько похудели? Заранее спасибо🤗
Благодарю Вас, Антонина! Сделала упражнение. Очень приятное ощущение освобождения в области грудного отдела позвоночника . Включу в мой ежедневный комплекс упражнений. Удачи Вам!
Сколько раз нужно его делать? И сколько по времени ?
Сколько хочется, повторений 10 можно сделать, например
Спасибо!👍
Нет
Я не верю чтоб ксли делать это движение можно похудеть 10 кг n_n
Конечно же, нужно подключить питание и другие упражнения)
Спосиба☺👍👍
2
2👍
Антонина я думала что Тоня ?
Ее милое имя Тоня.А полное и обычное имя Антонина.
Не у всех бывает много времени чтобы это делать каждый день. =(