🔥 Записаться на марафон похудения:
ПРОМОКОД на скидку: СЕЙЧАС
Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound:
Просмотров: 12072
Лайки: 976
Дизы: 11
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео 10 МИН Этой ТРЕНИРОВКИ Заменят 1 ЧАС БЕГА!
Тренировка, вернее прыжки для молодых,, у моей
знакомой, ей за 50 лет, во время прыжков тромб оторвался. И конец. Надо, чтоб люби с образованием давали рекомендации…
Супер Тоня
Спасибо за упражнения очень легко сразу стала спотела как 🐕
Сижу ем бутер в мечтах похудеть😅
Мечты сбываются. Как я все время хотела убрать волосы с лица. И опа хвостики.
Когда будет результат?
Супер тринеровки просто класс и музычка бадряшая 👍🏻👍🏻👍🏻😍
Красавица.😀👍
Все ваши упрожнения пробую, 1 кг минус😁👌
А я люблю бегать за салом в магазин. Чуть, чуть дальше, чем до холодильника.
Молодец очин класна 👌
Спасибо
Через сколько дней эфект примерно ответьте пожалуйста❤?
Верьемин!!! Супер класс посоветуйте пожалуйста что убрать быстро ляжки за неделю.
Можно вопрос а эти тренировки и для начинающих я 65кг вещу
Я создала плейлист спасибо вам большое то что мне нужно 😍❤️💜😘💖
💯 Бравоооо 👏 👏 Класс 💖 💖 🤗
👍👍👍👍😘😘
Очень красивая фигура,💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Я тебя обожаю 🔥 У меня нету времени чтобы бегать😓
Тонечка, тренировка огонь. Обязательно надо попробовать. Новая прическа вообще супер, очень идёт 😊👍👍💪💪
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!❤
можно подписку от автора ?пожалуйста ❤🙏😭❤🙏😭❤🙏😭это моя мечта!😭🙏❤😭❤❤❤❤😘😭😭🙏🙏😭😭😭🙏❤❤
Приветствую ВАС Тоня! Всегда РАДЫ видеть в большом тонусе, жизненной энергии и бодром хорошем настроении! Сразу ЛАЙК жирный по любому и УДАЧИ, УСПЕХОВ!
Тонечка здравствуйте спасибо большое за урок.круто тренинг
Спасибо за тренировку. Она просто супер🔥
Честно, лучше час бега. Хоть на мир посмотришь, а не дома сидеть, скажите что мешает на природе? Люди.
🥰👍👍👍
Ух какая сексуальная девушка прямо хочется 😘😘😘
Эм
Умничка👍👍👍👍👍👍👍
#👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍 благодарю👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍так держать!!!!
Спасиба за тренеров ку вы самые лучшие
У тебя классные видео
Привет
Тренировка просто супер👍👍👍
прости но твоии упражнение сликом сложное и трудное
Если ты жирный (Ая), то да, но терпеть нужно
Тоничка тренировка хорошая,но она никак не заменит час бега. Зачем так приукрашивать названия ролика
Чтобы точно посмотрели
Тебе подходят хвостики как и сочетание красного с белым
Я обожаю бег, особенно когда бегу к холодильнику за колбасой.
Да оно мне помогает, только почему когда худею, и живот в начале (допустим понедельник) уменьшает живот, потом где то пустя 4-6 дня вырастает, и снова так же как и вначале как и проходят дни?🤔
Факт: еще никто не досмотрел видео до конца
Я додивилася, все записала, завтра спробую, бо сьогодні пізня година
Спасибо!)
правда
😍