-42% по коду «TGYM»

*действует для РФ

Топ (M)
Велосипедки (S)
* мои параметры:
90-65-93 рост 173см

Это уникальная, интенсивная тренировка для похудения в домашних условиях, которая позволяет сразу сжечь пол ТЫСЯЧИ калорий! За пол часа!
При систематическом выполнении она способна помочь быстро похудеть и сжечь жир даже самым занятым людям! Если вы впервые на канале вам понравится живая атмосфера TGYM и формат видео тренировок в стиле — Фитнес дома!
———————————————————————————————————
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда —

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке —
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Просмотров: 27727
Лайки: 3973
Дизы: 31
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
72 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Наталья Панина
Наталья Панина
Гость
30 дней назад

Круто, круто, круто 🤪😘😘😘

Сулима Кристина
Сулима Кристина
Гость
30 дней назад

Добрый вечер. Спасибо за тренировку. Соседей жалко. Я за тренировку без прыжков.

arty 1407
arty 1407
Гость
30 дней назад

Первая моя тренировка на 30 минут!!! 300кк, очень радуюсь этому!

Rain Pain
Rain Pain
Гость
30 дней назад

в первый раз сделала тренировку, котороя идёт больше 15 минут, даже в себя как-то поверила
спасибо вам большое

Serdca Bienie
Serdca Bienie
Гость
30 дней назад

Вы же взрослая женщина,ну наденьте вы нормальные брючки ,у вас каждое видео эти брюки буквально засунуты в половые губы.Это не сексуально,а мерзко.Еще и на заставку видео такое фото ставить,где на весь экран брюки засунутые в половые губы.Вам самой не мерзко от этого?Люди тренироваться хотят,а не эту лапку верблюда лицезреть на весь экран!!!!!!

Олена Заєць
Олена Заєць
Гость
30 дней назад

Треня агонь! Спасибо большое!!!!

Yulia Tes
Yulia Tes
Гость
30 дней назад

спасибо, что заставляешь и вдохновляешь(!) встать с дивана и заняться спортом❤️
твои тренировки- моя личная борьба с плохим настроением😀

Татьяна Акуленко
Татьяна Акуленко
Гость
30 дней назад

Это кайфффф. Спасибо за тренировку!!!

Alevtina -
Alevtina -
Гость
30 дней назад

Таня, а будет ли еще тренеровка в стиле зумба? Просто очень понравилось☺️🤗

Natalia D
Natalia D
Гость
30 дней назад

Спасссиибоо) хочу аналогичных тренировок)

Люба Григорович
Люба Григорович
Гость
30 дней назад

Таня,как обычно боба))))Спасибо за твой труд!!!!

Радуга Дэш
Радуга Дэш
Гость
30 дней назад

Да, без прыжков было бы круто)

Вирсавия Делрей
Вирсавия Делрей
Гость
30 дней назад

А. ФИ. ГЕТЬ.
Тренировка супер. А если это делать ( ну и естественно питаться правильно ) будет небольшой пресс? Ну, его называют женским….

Наталья Гладышева
Наталья Гладышева
Гость
30 дней назад

Ни одна ссылка не открывается!

Наталья Гладышева
Наталья Гладышева
Гость
30 дней назад

Таня, тренировка понравилась…
А вот по ссылке зайти, чтобы узнать про твою скидку на продукт не получается…

Любовь Тупеко
Любовь Тупеко
Гость
30 дней назад

Танюша,огромное спасибо за классные тренировочки.Очень надеюсь,что скоро выйдет что то подобное,но без прыжков.А ещё очень часто готовлю по твоим рецептам,нам с супругом нравится!Завтра утром будем пробовать твой овсяно-банановый тортик со сметаной.😊

Tania Byzova
Tania Byzova
Гость
30 дней назад

Танюша, это супер! Спасибо😘💕!

Ксения Арт
Ксения Арт
Гость
30 дней назад

Без прыжков тоже было бы полезным видео!

Anna Reader
Anna Reader
Гость
30 дней назад

Делайте разминку и заминку по 5 минут и будет вам в сумме 500 калорий у меня вышло 510 калорий при весе 76 кг и возрасте 34 года. Спасибо Таня, только ты меня мотивируешь.

Марта Шклярська
Марта Шклярська
Гость
30 дней назад

Це вогонь!

Вікторія Новікова
Вікторія Новікова
Гость
30 дней назад

Это было мокро! Безумно энергичная тренировка💪🏻 спасибо ❤️❤️❤️

S А.
S А.
Гость
30 дней назад

Кроссфит отдыхает😃

Meruyert Rauanova
Meruyert Rauanova
Гость
30 дней назад

Огонь 👍🏽

Рената Тасбергенова
Рената Тасбергенова
Гость
30 дней назад

ХОЧУ ТРЕНИРОВКУ БЕЗ ПРЫЖКОВ!

sana sans
sana sans
Гость
30 дней назад

Зачем так половые губы обтягивать? Кошмар. Это ведь тренировка.

Настя Мельникова
Настя Мельникова
Гость
30 дней назад

Теку товарищи😱Таня-это было жестко❤️

Галина G
Галина G
Гость
30 дней назад

Что это было 😱 это была жесть 😶 на своей скорости, с 4-6 раунды по одной остановке 5-10 секундной 😐 но мне очень понравилось, через месяц посмотрю что будет получатся. Спасибо Татьяна 🌹

Азиза Ахророва
Азиза Ахророва
Гость
30 дней назад

Тренировка огонь💥

Светлана Карпова
Светлана Карпова
Гость
30 дней назад

сделала в два этапа по 15 минут но не все правельно делала не прыгала..вес большой и возвраст..

Светлана Карпова
Светлана Карпова
Гость
30 дней назад

пожайлусто снимите для большого веса и возвраста 55+

Galina Omel
Galina Omel
Гость
30 дней назад

Супер!!!! Да, я только берпи не могу, все остальное, давай!!!!

Александра Богданова
Александра Богданова
Гость
30 дней назад

Танюша, спасибо! Буду благодарна за подобное видео,но без прыжков. Заранее большущее спасибо! Ты- красотка 😻

Людмила Пикуль
Людмила Пикуль
Гость
30 дней назад

Танюш,спасибо! !!кайфанула!!весело и ефективно потренировалась!!

Svitlana Radchenko
Svitlana Radchenko
Гость
30 дней назад

Ура, ура, ура!!!!!!

Татьяна Исаенко
Татьяна Исаенко
Гость
30 дней назад

Очень актуально !!! Когда ежедневная активность снизилась в связи с карантином . Благодарю!!

Наздя
Наздя
Гость
30 дней назад

как всегда на высоте:) обожаю ваш канал♥

Anastasia Girl
Anastasia Girl
Гость
30 дней назад

Кто ещё занимается кому 13? Спасибо за трешу!!!!!🥰😍😻😽

Анна Запольских
Анна Запольских
Гость
Ответ на вопрос  Anastasia Girl
30 дней назад

Ты умница ❤️

Ксения Вишнякова
Ксения Вишнякова
Гость
30 дней назад

Спасибо большое за тренировку! 🔥 пот градом). Очень нужна тренировка без прыжков!

Julia Levchenko
Julia Levchenko
Гость
30 дней назад

Танюша, благодарю за тренировку! Я потная и полна счастья 🙂

Валерия Андреева
Валерия Андреева
Гость
30 дней назад

Танюша, молодец! Прям кайф 👋

Аллея
Аллея
Гость
30 дней назад

Оооооо гарю я гарю

Дарья Киноа
Дарья Киноа
Гость
30 дней назад

Тренировка пушка 🥵🤪☺️

Mako Idryshova
Mako Idryshova
Гость
30 дней назад

Здравствуйте. Крутая тренировка 💪💪💪. Попробовала ))) супер. Спасибо вам 🌹🌹🌹

Катюша Сергун
Катюша Сергун
Гость
30 дней назад

Офигеть просто!!!!!!! Вы просто потрясающая!!!! Сколько не искала блогеров для занятий, ни разу не находила таких мотивирующих, позитивных, а главное — с такими мощными тренировками! Вы лучшая!!!! 😍😍😍😍😍 Сколько полезной информации, сколько всего😋💞 Просто тащусь от вас и ваших офигительных тренировок 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

Нурай Толеген
Нурай Толеген
Гость
30 дней назад

Уф спатела . Растанла как мороженое 🥵🥵🥵

Алёна Савицкая
Алёна Савицкая
Гость
30 дней назад

Потрясающие ощущения!!!

Vala mail
Vala mail
Гость
30 дней назад

dazhe s uchetom vesa i vozrasta i pulsa, za 30 min stolko ne sgorit. 500 ccal eto realnoe kardio na na poltora chasa ili minimum 10 km bega s 5.5 skorostju.

Сиреневый Лайм
Сиреневый Лайм
Гость
30 дней назад

Отпад тренировка!!!! Вся мокрая, бегу в душ!!! Только импровизировал в упражнениях с прыжками… У меня сколиоз((
Твист как начала делать, так болеть спина начала

Анна Брежнева
Анна Брежнева
Гость
30 дней назад

Спасибо за компанию) сначала занималась одна, а на каникулах присоединились сыночки 9 и 12 лет, да и дочка с нами пританцовывает 4 года! 🤗😀 Весело!!!

sawlex
sawlex
Гость
30 дней назад

При беге с мячом, как в «американском футболе» яйца пару раз из трусов выпали🤣

72
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x