-42% по коду «TGYM»

*действует для РФ

Топ (M)
Велосипедки (S)
* мои параметры:
90-65-93 рост 173см

Это уникальная, интенсивная тренировка для похудения в домашних условиях, которая позволяет сразу сжечь пол ТЫСЯЧИ калорий! За пол часа!
При систематическом выполнении она способна помочь быстро похудеть и сжечь жир даже самым занятым людям! Если вы впервые на канале вам понравится живая атмосфера TGYM и формат видео тренировок в стиле — Фитнес дома!
———————————————————————————————————
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда —

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке —
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Просмотров: 27727
Лайки: 3973
Дизы: 31
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
72 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Наталья Панина
Наталья Панина
Гость
7 месяцев назад

Круто, круто, круто 🤪😘😘😘

Сулима Кристина
Сулима Кристина
Гость
7 месяцев назад

Добрый вечер. Спасибо за тренировку. Соседей жалко. Я за тренировку без прыжков.

arty 1407
arty 1407
Гость
7 месяцев назад

Первая моя тренировка на 30 минут!!! 300кк, очень радуюсь этому!

Rain Pain
Rain Pain
Гость
7 месяцев назад

в первый раз сделала тренировку, котороя идёт больше 15 минут, даже в себя как-то поверила
спасибо вам большое

Serdca Bienie
Serdca Bienie
Гость
7 месяцев назад

Вы же взрослая женщина,ну наденьте вы нормальные брючки ,у вас каждое видео эти брюки буквально засунуты в половые губы.Это не сексуально,а мерзко.Еще и на заставку видео такое фото ставить,где на весь экран брюки засунутые в половые губы.Вам самой не мерзко от этого?Люди тренироваться хотят,а не эту лапку верблюда лицезреть на весь экран!!!!!!

Олена Заєць
Олена Заєць
Гость
7 месяцев назад

Треня агонь! Спасибо большое!!!!

Yulia Tes
Yulia Tes
Гость
7 месяцев назад

спасибо, что заставляешь и вдохновляешь(!) встать с дивана и заняться спортом❤️
твои тренировки- моя личная борьба с плохим настроением😀

Татьяна Акуленко
Татьяна Акуленко
Гость
7 месяцев назад

Это кайфффф. Спасибо за тренировку!!!

Alevtina -
Alevtina -
Гость
7 месяцев назад

Таня, а будет ли еще тренеровка в стиле зумба? Просто очень понравилось☺️🤗

Natalia D
Natalia D
Гость
7 месяцев назад

Спасссиибоо) хочу аналогичных тренировок)

Люба Григорович
Люба Григорович
Гость
7 месяцев назад

Таня,как обычно боба))))Спасибо за твой труд!!!!

Радуга Дэш
Радуга Дэш
Гость
7 месяцев назад

Да, без прыжков было бы круто)

Вирсавия Делрей
Вирсавия Делрей
Гость
7 месяцев назад

А. ФИ. ГЕТЬ.
Тренировка супер. А если это делать ( ну и естественно питаться правильно ) будет небольшой пресс? Ну, его называют женским….

Наталья Гладышева
Наталья Гладышева
Гость
7 месяцев назад

Ни одна ссылка не открывается!

Наталья Гладышева
Наталья Гладышева
Гость
7 месяцев назад

Таня, тренировка понравилась…
А вот по ссылке зайти, чтобы узнать про твою скидку на продукт не получается…

Любовь Тупеко
Любовь Тупеко
Гость
7 месяцев назад

Танюша,огромное спасибо за классные тренировочки.Очень надеюсь,что скоро выйдет что то подобное,но без прыжков.А ещё очень часто готовлю по твоим рецептам,нам с супругом нравится!Завтра утром будем пробовать твой овсяно-банановый тортик со сметаной.😊

Tania Byzova
Tania Byzova
Гость
7 месяцев назад

Танюша, это супер! Спасибо😘💕!

Ксения Арт
Ксения Арт
Гость
7 месяцев назад

Без прыжков тоже было бы полезным видео!

Anna Reader
Anna Reader
Гость
7 месяцев назад

Делайте разминку и заминку по 5 минут и будет вам в сумме 500 калорий у меня вышло 510 калорий при весе 76 кг и возрасте 34 года. Спасибо Таня, только ты меня мотивируешь.

Марта Шклярська
Марта Шклярська
Гость
7 месяцев назад

Це вогонь!

Вікторія Новікова
Вікторія Новікова
Гость
7 месяцев назад

Это было мокро! Безумно энергичная тренировка💪🏻 спасибо ❤️❤️❤️

S А.
S А.
Гость
7 месяцев назад

Кроссфит отдыхает😃

Meruyert Rauanova
Meruyert Rauanova
Гость
7 месяцев назад

Огонь 👍🏽

Рената Тасбергенова
Рената Тасбергенова
Гость
7 месяцев назад

ХОЧУ ТРЕНИРОВКУ БЕЗ ПРЫЖКОВ!

sana sans
sana sans
Гость
7 месяцев назад

Зачем так половые губы обтягивать? Кошмар. Это ведь тренировка.

Настя Мельникова
Настя Мельникова
Гость
7 месяцев назад

Теку товарищи😱Таня-это было жестко❤️

Галина G
Галина G
Гость
7 месяцев назад

Что это было 😱 это была жесть 😶 на своей скорости, с 4-6 раунды по одной остановке 5-10 секундной 😐 но мне очень понравилось, через месяц посмотрю что будет получатся. Спасибо Татьяна 🌹

Азиза Ахророва
Азиза Ахророва
Гость
7 месяцев назад

Тренировка огонь💥

Светлана Карпова
Светлана Карпова
Гость
7 месяцев назад

сделала в два этапа по 15 минут но не все правельно делала не прыгала..вес большой и возвраст..

Светлана Карпова
Светлана Карпова
Гость
7 месяцев назад

пожайлусто снимите для большого веса и возвраста 55+

Galina Omel
Galina Omel
Гость
7 месяцев назад

Супер!!!! Да, я только берпи не могу, все остальное, давай!!!!

Александра Богданова
Александра Богданова
Гость
7 месяцев назад

Танюша, спасибо! Буду благодарна за подобное видео,но без прыжков. Заранее большущее спасибо! Ты- красотка 😻

Людмила Пикуль
Людмила Пикуль
Гость
7 месяцев назад

Танюш,спасибо! !!кайфанула!!весело и ефективно потренировалась!!

Svitlana Radchenko
Svitlana Radchenko
Гость
7 месяцев назад

Ура, ура, ура!!!!!!

Татьяна Исаенко
Татьяна Исаенко
Гость
7 месяцев назад

Очень актуально !!! Когда ежедневная активность снизилась в связи с карантином . Благодарю!!

Наздя
Наздя
Гость
7 месяцев назад

как всегда на высоте:) обожаю ваш канал♥

Anastasia Girl
Anastasia Girl
Гость
7 месяцев назад

Кто ещё занимается кому 13? Спасибо за трешу!!!!!🥰😍😻😽

Анна Запольских
Анна Запольских
Гость
Ответ на вопрос  Anastasia Girl
7 месяцев назад

Ты умница ❤️

Ксения Вишнякова
Ксения Вишнякова
Гость
7 месяцев назад

Спасибо большое за тренировку! 🔥 пот градом). Очень нужна тренировка без прыжков!

Julia Levchenko
Julia Levchenko
Гость
7 месяцев назад

Танюша, благодарю за тренировку! Я потная и полна счастья 🙂

Валерия Андреева
Валерия Андреева
Гость
7 месяцев назад

Танюша, молодец! Прям кайф 👋

Аллея
Аллея
Гость
7 месяцев назад

Оооооо гарю я гарю

Дарья Киноа
Дарья Киноа
Гость
7 месяцев назад

Тренировка пушка 🥵🤪☺️

Mako Idryshova
Mako Idryshova
Гость
7 месяцев назад

Здравствуйте. Крутая тренировка 💪💪💪. Попробовала ))) супер. Спасибо вам 🌹🌹🌹

Катюша Сергун
Катюша Сергун
Гость
7 месяцев назад

Офигеть просто!!!!!!! Вы просто потрясающая!!!! Сколько не искала блогеров для занятий, ни разу не находила таких мотивирующих, позитивных, а главное — с такими мощными тренировками! Вы лучшая!!!! 😍😍😍😍😍 Сколько полезной информации, сколько всего😋💞 Просто тащусь от вас и ваших офигительных тренировок 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

Нурай Толеген
Нурай Толеген
Гость
7 месяцев назад

Уф спатела . Растанла как мороженое 🥵🥵🥵

Алёна Савицкая
Алёна Савицкая
Гость
7 месяцев назад

Потрясающие ощущения!!!

Vala mail
Vala mail
Гость
7 месяцев назад

dazhe s uchetom vesa i vozrasta i pulsa, za 30 min stolko ne sgorit. 500 ccal eto realnoe kardio na na poltora chasa ili minimum 10 km bega s 5.5 skorostju.

Сиреневый Лайм
Сиреневый Лайм
Гость
7 месяцев назад

Отпад тренировка!!!! Вся мокрая, бегу в душ!!! Только импровизировал в упражнениях с прыжками… У меня сколиоз((
Твист как начала делать, так болеть спина начала

Анна Брежнева
Анна Брежнева
Гость
7 месяцев назад

Спасибо за компанию) сначала занималась одна, а на каникулах присоединились сыночки 9 и 12 лет, да и дочка с нами пританцовывает 4 года! 🤗😀 Весело!!!

sawlex
sawlex
Гость
7 месяцев назад

При беге с мячом, как в «американском футболе» яйца пару раз из трусов выпали🤣

72
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x