Вступай в мой марафон похудения:
Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound:
Просмотров: 613
Лайки: 95
Дизы: 3
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео ВОТ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПРИСЕДАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
А спина не треснит..??
Спасибо ^^ 💜😂
Я каждый день по 100 раз приседаю
спасибо ТОНЯ тебе за все что делаешь для нас всех !
Может и нет
Ты такая молодец так стараешься, а мы ни хера ничё не делаем 😔
Спасибо 🌸
Спасибо
я тот самый человек который приседает 50 раз в день уже год
@КАРИНО4КА gacha life весила 65кг , сейчас 56, ноги стали худее, ляжки пропали
но я ещё не ем сладкое
И что случилось
@Ольга Исмайлова сразу 50 вечером
И какой результат?
Frutella 👍сразу 50 или 25-25?
Я уже неделю худею и результат уменьшился всего на 300г. 😔 С завтра буду худеть вашими способами. Лайкните чтоб я не забыла написать результаты!