В этом видео рассказываю о действии сауны в целом на организм, на отдельные клетки и о полезных свойствах сауны для здоровья.
Если хотите снизить риск деменции, болезни Альцгеймера, внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от всех причин ( даже если кирпич на голову упадет), ходите в сауну не реже, чем 4 раза в неделю хотя бы по 14 минут.
Таймкод:
0:00 Эффект сауны на клеточном уровне и на уровне организма
5:30 Польза сауны , доказанная в исследованиях
8:58 Побочные эффекты сауны
9:28 Дезинтоксикация при помощи сауны
10:00 Сколько раз в неделю и как долго нужно ходить в сауну
Ссылка на обзор
————————————————————————————————————————
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480

Просмотров: 3744
Лайки: 464
Дизы: 5
Категория: Education
СКАЧАТЬ с YouTube видео Чтобы не впасть в маразм и умереть — ходите чаще в сауну.

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
51 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
fizzzruk
fizzzruk
Гость
8 месяцев назад

Здравствуйте. У Вас опечатка перед «умереть» наверно?

Rineta Mehovskaya
Rineta Mehovskaya
Гость
8 месяцев назад

А если варикозное расширение вен! Строго нельзя! И вообще много противопоказаний

Александр Новоселов
Александр Новоселов
Гость
8 месяцев назад

Думал наоборот не сильно полезно, оказывается вот как!!!!) Спасибо доктор за ваш труд! Ещё интересно Ваше мнение как совместить процессы аутофагии, голодание и очистка организма и в то же время сохранить мышечную массу. Спасибо Вам!!!!!!.

ZAUR NADIROV
ZAUR NADIROV
Гость
8 месяцев назад

Большое спасибо за такую полезную информацию. Хотел бы узнать : является ли тромбоз нижних конечностей безусловным противопоказанием к сауне ?

Весна Марина
Весна Марина
Гость
8 месяцев назад

🙏🙏🙏❤️☀️☀️☀️

Галина Филатова
Галина Филатова
Гость
8 месяцев назад

ПОСМОТРЕЛА С БОЛЬШИМ ВНИМАНИЕМ. БЛАГОДАРЮ.!

Надежда Иванова
Надежда Иванова
Гость
8 месяцев назад

Доктор,ваши рекомендации безценны!!!💖

Oleh Raievskyi
Oleh Raievskyi
Гость
8 месяцев назад

Кроме того сауна хорошо лечит заболевания психосоматического генеза.
Благодарю !

elviraxxs
elviraxxs
Гость
8 месяцев назад

Когда была жива моя бабушка я ездила к ней гости. И я очень любила баню. У неё была русская чёрная баня. У меня остались позитивные воспоминания Было здорово!

Alex Bliz
Alex Bliz
Гость
8 месяцев назад

Большое Спасибо ! Чрезвычайно интересно и полезно !

Cауле К
Cауле К
Гость
8 месяцев назад

Чтобы вспотеть, мне достаточно два раза моргнуть. В обеденный перерыв я гуляю, возвращаюсь с мокрой спиной. Это тоже засчитывается в карму?

ПОДРУГА НАТАЛЬЯ.
ПОДРУГА НАТАЛЬЯ.
Гость
8 месяцев назад

Больше 30 лет дружу с * Русской баней *, парилка с вениками,чай с травами — это просто супер!!!

Olena Pem
Olena Pem
Гость
8 месяцев назад

Да! Тяжёлые металлы выводятся из организма только потовыми железами. Вспомнился один очень интересный рассказ не то врача, не то следователя об одном отравлении. Это было в далёкие советские времена. Один мужчина работал на Крайнем Севере, кажется, в геологоразведке. Когда с корабля высаживались на берег, то его одна женщина уговорила купить ягоды в какой-то цинковой таре. Позже он эту ягоду съел. И вот спустя некоторое время он стал болеть, силы его покидали. Диагноз был самый неутешительный. И он принял решение не думать о своём быстром конце и продолжил тяжелую физическую работу до изнеможения, до промокшей насквозь телогрейки от пота. Спустя некоторое он заметил улучшение своего здоровья. Позже выяснилось, что он был отравлен цинком банки, в которой хранились ягоды. Таким образом его спасло чудо интенсивного потения от неимоверной физической нагрузки.

Василий Махоткин
Василий Махоткин
Гость
8 месяцев назад

🙏

Павел Пяйве
Павел Пяйве
Гость
8 месяцев назад

Все очень просто !!! Покупаете мат Нуга бест и спите на нем , я так простатит вылечил. Купил не новый с рук но в отличном состоянии. По началу ставил большую температуру и обжигался. теперь ставлю комфорт и всю ночь сплю как ребенок . Утром в туалет и моча горячая а без мата была холодная , и вставал по 20 раз ночью в туалет. Так как мат прогревает инфракрасным теплом , все лечит. Корейцы не дураки, создали такой уникальный мат. У нас в старен такое не делают. Это как спать на старой Русской печке. где огонь нагревает глину и она излучает инфракрасное лечебное тепло. А да, было так что промерз на оставке пришел домой весь простывший , сразу лег на мат и заснул моментом . Утром весь сырой но зато без намека на простуду . Всем добра и продолжаем смотреть и слушать нашего лучшего врача Петрика. И сам он отлично выглядит и советы умные дает. А то посмотришь на жабу в врачебном халате под 180 кг которая рассказывает как побороть диабет и дурно становится. Всем Блага

СЛАВЯНСКИЙ СТИЛЬ
СЛАВЯНСКИЙ СТИЛЬ
Гость
8 месяцев назад

Чтобы не пасть в моразм читайте книги и занимайтесь спортом улучшайте кровообращение в мозге

Roman Tonkikh
Roman Tonkikh
Гость
Ответ на вопрос  СЛАВЯНСКИЙ СТИЛЬ
8 месяцев назад

Учите иностранные языки

Olgica69
Olgica69
Гость
8 месяцев назад

«Чтобы умереть» -звучит обнадеживающе))

Регион 52 rus
Регион 52 rus
Гость
8 месяцев назад

Я в баньку хожу,110-120 градусов👍🍻

Po vetru
Po vetru
Гость
8 месяцев назад

Огромное спасибо! Недавно узнал из обзора о пользе сауны. Всерьёз задумался регулярно посещать пару раз в месяц. В нём так же шла речь о положительном влиянии на гормональный фон как мужчин так и женщин.
Подскажите пожалуйста, есть ли сведения на счёт головных уборов во время посещения?

П.с. так же очень интересно увидеть ролик на тему закаливания, по скольку уже год регулярно этим занимаюсь)!

Dmitriy Prosekov
Dmitriy Prosekov
Гость
8 месяцев назад

😌 😌 😌 😌 😌 😌

Иван Лис
Иван Лис
Гость
8 месяцев назад

Спасибо Доктор,а Сауна после тренировки 💪???

Кузьма Кузьмич
Кузьма Кузьмич
Гость
8 месяцев назад

В бане так пробирает после парилки, Хотя бы раза 2 в месяц классно.веником веником ,а запах супер,всё шлаки долой с потом.полезно в меру многим

Ludmila Hoffmann
Ludmila Hoffmann
Гость
8 месяцев назад

Добрый день…а если высокое давление,можно посещать сауну конечно без фанатизма, у меня 160/90,..,про высокое молчу,при этом можно?

saheda S
saheda S
Гость
Ответ на вопрос  Ludmila Hoffmann
8 месяцев назад

Ludmila , ужас … Как вы
живете ??? Не дай Бог никому !

Натэла Малова
Натэла Малова
Гость
Ответ на вопрос  Ludmila Hoffmann
8 месяцев назад

Мне тоже интересно.

таня таня
таня таня
Гость
8 месяцев назад

Расскажите что делать,если в губах филлер гиалуроновой кислоти,а хочется пойти в сауну ? Косметолог сказала,что в сауне филлери растворяются 🙏🙏💕💕

таня таня
таня таня
Гость
Ответ на вопрос  таня таня
8 месяцев назад

@Kate Kat тогда тепловой ефект усилится и прийдется снова идти и заново делать укол, а ето дорого.

Kate Kat
Kate Kat
Гость
Ответ на вопрос  таня таня
8 месяцев назад

Пластырем губы заклеивайте, а лучше целофановый пакет на голову))

Ольга Синеченко
Ольга Синеченко
Гость
8 месяцев назад

Гипертоники тоже должны в сауну ходить? Насколько я понимаю, это им грозит последствиями!

ludmila serstcov
ludmila serstcov
Гость
Ответ на вопрос  Ольга Синеченко
8 месяцев назад

Гипертоникам не можно, а нужно! Сосуды расширяются, давление падает…я ходила в сауну с давлением 170/95… После сауны давление в норме было..

Олег Пиличев
Олег Пиличев
Гость
8 месяцев назад

Расскажите пожалуйста всё о седых волосах. Почему и что делать. Спасибо.

Саша Сомов
Саша Сомов
Гость
8 месяцев назад

*Был бы очень благодарен, если бы Вы прокомментировали пользу и вред инфракрасной сауны. А лучше бы отдельный выпуск. Возможность установки в любой квартире. Не заметил отрицательного воздействия за 3 года регулярного использования на себе(мин 1 раз в неделю) и на пожилом(74 года, но пореже) родителе. Заранее благодарю.*

Ирина
Ирина
Гость
8 месяцев назад

Добрый день. Расскажите пожалуйста почему у детей появляются на коже моллюски и можно ли их убрать в домашних условиях? Заранее спасибо.

БАРШАГУЛЬ Камзина
БАРШАГУЛЬ Камзина
Гость
8 месяцев назад

Круто,спасибо за информацию

Pens Nospe
Pens Nospe
Гость
8 месяцев назад

😀😀😀👍

Oleksandr Konyk
Oleksandr Konyk
Гость
8 месяцев назад

Доктору, благодарность за контент !!!

Настя Кошелева
Настя Кошелева
Гость
8 месяцев назад

Внушающие данные, благодарю за информацию!!! Все в сауну!!! Всем крепкого здоровья!!!

Oleksandr Konyk
Oleksandr Konyk
Гость
8 месяцев назад

Баня — это настоящий кайф !!!

Nadezhda Frantcuzova
Nadezhda Frantcuzova
Гость
8 месяцев назад

Чтобы не впасть в маразм и НЕ умереть. Так лучше.⏳

Елена Кухня Lite
Елена Кухня Lite
Гость
Ответ на вопрос  Nadezhda Frantcuzova
8 месяцев назад

@Mikki Chuprina ☺️👏👍

Mikki Chuprina
Mikki Chuprina
Гость
Ответ на вопрос  Nadezhda Frantcuzova
8 месяцев назад

Да видимо это и хотел сказать доктор, но получилось интересненько:)

Татьяна Романова
Татьяна Романова
Гость
8 месяцев назад

Жалко с баней пришлось завязать до минимума, щитовидку греть нельзя.

ПОДРУГА НАТАЛЬЯ.
ПОДРУГА НАТАЛЬЯ.
Гость
Ответ на вопрос  Татьяна Романова
8 месяцев назад

У меня щитовидка, хожу в баню уже 30 лет..

Кузьма Кузьмич
Кузьма Кузьмич
Гость
Ответ на вопрос  Татьяна Романова
8 месяцев назад

Поясни?

Регион 52 rus
Регион 52 rus
Гость
Ответ на вопрос  Татьяна Романова
8 месяцев назад

Почему?🤔 нельзя

Игорь Кривуцкий
Игорь Кривуцкий
Гость
8 месяцев назад

Сауна против русской бани — отстой! Русская баня с веником, обтиранием солью — отличнейшее средство для здоровья!

Roman Tonkikh
Roman Tonkikh
Гость
Ответ на вопрос  Игорь Кривуцкий
8 месяцев назад

@Синее море есть! В Горячем Ключе есть! 1час 200р.

Синее море
Синее море
Гость
Ответ на вопрос  Игорь Кривуцкий
8 месяцев назад

Только русских бань с веником в городах уже нет, все парилки переделали на электрические сауны. Может, частные баньки есть с веничком, а общественные, увы, перестали соответствовать санитарным нормам.🤷‍♀️

GEORGE ORWELL 1984
GEORGE ORWELL 1984
Гость
8 месяцев назад

С лёгким паром!

Елена Кухня Lite
Елена Кухня Lite
Гость
8 месяцев назад

Желаю всем крепкого здоровья и 100 лет жизни!!!😉 Заходите на ☕ , будем рады) Доктор спасибо вам за вашу чудесную работу и добрые советы 👍

51
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x