Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound:
Просмотров: 3204
Лайки: 474
Дизы: 11
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Всего 30 СЕКУНД Простого Упражнения СИЛЬНО ПОВЛИЯЮТ НА ВАС
Dobrogo vremeni sutok boleyu gdeto 3-4 raza v god a yesli tochneye prostujayus. I dlitsa eto v osnovnom 4 nedeli kashlya i po texonechku kashel otstupayet
Намного меньше , иммунитет стал крепче
Йога это интересно и полезно.
получается,что…большинству противопоказано 🙂
Для тех кому тяжело .нужно начинать с прогибов на локтях!и подушкой под шеей.
У меня отличный иммунитет 😊👍
Физическая активность очень помогает не болеть, а если что-то зацепила, жду с нетерпением, когда появятся стлы хотя бы на коротенькую тренеровку, потому что потом выздоравление происходит в разы быстрее.
Я редко болею, потому что занимаюсь спортом но я пью))
От такой жизни пожалуй..забухаешь 🙂
ТОНЯ 🤗🤗🤗
Позавчера начал, (не это упражнение) сжёг пол кг. Но это в мой список добавлю!))
Хамид и Лариса напишите пожалуйста какие тренеровки Вы использовали🙏
@Larisa Vasiljeva ого!
А я на вчерашней тренировке сожгла килограмм.
Какое упражнение ?
😍👍
👍👍👍👍🌹🌹🌹
С каждым подписчиком буду писать «Спасибо», сейчас 790!)
791 — спасибо
792 — спасибо