Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 7652
Лайки: 806
Дизы: 22
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЦЕЛЛЮЛИТА НАВСЕГДА за КОРОТКОЕ ВРЕМЯ

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
39 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
1 месяц назад

А как вы боретесь с целлюлитом?

Artur Ivanov
Artur Ivanov
Гость
1 месяц назад

Спасибо за совет 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂

Medina Khabibova
Medina Khabibova
Гость
1 месяц назад

Здраствуй Тоня спасибо за хороший видео почему я сделаю физаратку но у меня не получается не могу похудеть?😫

Анора Адинаева
Анора Адинаева
Гость
1 месяц назад

Привет у меня в ляшка целулид

Алиса Табала
Алиса Табала
Гость
1 месяц назад

Я утром и вечером гоняю лимфу, про этот приём узнала от кинезиолога, посмотрите в ютубе «лимфо массаж»
Делаю пол года, целлюлита нет)
Ну и конечно пью воду ПРАВИЛЬНО
Маленькими глотками и медленно, не залпом

hadidja abubakarova
hadidja abubakarova
Гость
1 месяц назад

Нервы у меня от вас

Димон А30
Димон А30
Гость
1 месяц назад

/

Вера Устинович
Вера Устинович
Гость
1 месяц назад

Спасибо за инфу,Тоня.К сожалению, у меня варикоз и поэтому разрешенных для меня способов не много…Массаж руками,кстати,тоже запрещен,как и банками.

Настя Грабович
Настя Грабович
Гость
1 месяц назад

В ляжках

Алена Ахмадулина
Алена Ахмадулина
Гость
1 месяц назад

У меня, очень много целлюлита и отложений жира в бедрах((

Марго Выборова
Марго Выборова
Гость
1 месяц назад

Ты классная смотрю тебя похудела на 4 кг

Yakub Abdullaev
Yakub Abdullaev
Гость
1 месяц назад

Тоня, я думаю что твоя любимая упражнения это убирания жира внутри бёдрах.

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Yakub Abdullaev
1 месяц назад

Неа, приседания 🙂

Мария Удачная
Мария Удачная
Гость
1 месяц назад

Доброе время суток.проблема на попе.что делать?

Anstasiya Life
Anstasiya Life
Гость
1 месяц назад

На ляшках

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
1 месяц назад

НАВСЕГДА, это слишком громко сказано.

Jasmine Camille
Jasmine Camille
Гость
1 месяц назад

I d’ont understand any thing 😣😣😣

Тигрица красотка
Тигрица красотка
Гость
1 месяц назад

Сколько раз делать эти приёмы

IBTlSAM J
IBTlSAM J
Гость
1 месяц назад

👍🌹🌹♥

Fatima Mohammad
Fatima Mohammad
Гость
1 месяц назад

ممكن ترجمه في للغه العربية

Yakub Abdullaev
Yakub Abdullaev
Гость
Ответ на вопрос  Fatima Mohammad
1 месяц назад

Эй арабы чё пишете?

Fatima Mohammad
Fatima Mohammad
Гость
Ответ на вопрос  Fatima Mohammad
1 месяц назад

صحيح اذا في ترجمة ممكن نفهما ماذا تعني المدربه

Jasmine Camille
Jasmine Camille
Гость
Ответ на вопрос  Fatima Mohammad
1 месяц назад

يا اختي ما فهمنا حتى حاجة 😣😣

Оксана Майфетова
Оксана Майфетова
Гость
1 месяц назад

Спасибо большое за такое видео я тоже так делаю только редко

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Оксана Майфетова
1 месяц назад

Нужно часто, через день

Оксана Майфетова
Оксана Майфетова
Гость
Ответ на вопрос  Оксана Майфетова
1 месяц назад

У меня на бедрах замучилась уже от этой апельсиновой корки

——
——
Гость
1 месяц назад

А почему не мочить голову?

——
——
Гость
Ответ на вопрос  ——
1 месяц назад

@ВЕРЬЁМИН — здоровье и фитнес спасибо буду знать

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  ——
1 месяц назад

Перепады температуры плохо влияют на сосуды в голове, можно потерять сознание и упасть в ванной

Shirina Turayeva
Shirina Turayeva
Гость
1 месяц назад

Здравствуйте Антонина
За сколько можно похудеть на 10 кг без жёстких ограничений в еде ?🤔🤔🤔💋💋💋

Hamid Davlyatov
Hamid Davlyatov
Гость
Ответ на вопрос  Shirina Turayeva
1 месяц назад

@ВЕРЬЁМИН — здоровье и фитнес я в среднем в неделю сжигаю 3 кг

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Shirina Turayeva
1 месяц назад

В неделю оптимально терять 500-1000 грамм жира, больше не получится (остальное вода и мышцы). Соответственно, примерно 3 месяца

Shirina Turayeva
Shirina Turayeva
Гость
1 месяц назад

Здравствуйте Антонина! Спасибо вам за это видео 😘

Снимите как похудеть в пальцах
Ахаха если это возможно 😄💋💘💞❤❤🖐🖐🖐🖐🖐🖐

Hamid Davlyatov
Hamid Davlyatov
Гость
1 месяц назад

Я тот, кто хотел похудеть 10 раз. Я тот, кто ел фаст фуд позавчера. Я—- толстый мен!

Кристина кошка
Кристина кошка
Гость
1 месяц назад

Я первая ,ты лучшая
Мне нравится смотреть твои видео ,они интересные🤩😍🤩❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Роза Леонтьева
Роза Леонтьева
Гость
1 месяц назад

Супер !

Еркин Бобокулов
Еркин Бобокулов
Гость
1 месяц назад

Ты симпатичная девушка

Руслан
Руслан
Гость
1 месяц назад

Тонечка

39
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x