Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 7652
Лайки: 806
Дизы: 22
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЦЕЛЛЮЛИТА НАВСЕГДА за КОРОТКОЕ ВРЕМЯ

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
39 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
11 месяцев назад

А как вы боретесь с целлюлитом?

Artur Ivanov
Artur Ivanov
Гость
11 месяцев назад

Спасибо за совет 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂

Medina Khabibova
Medina Khabibova
Гость
11 месяцев назад

Здраствуй Тоня спасибо за хороший видео почему я сделаю физаратку но у меня не получается не могу похудеть?😫

Анора Адинаева
Анора Адинаева
Гость
11 месяцев назад

Привет у меня в ляшка целулид

Алиса Табала
Алиса Табала
Гость
11 месяцев назад

Я утром и вечером гоняю лимфу, про этот приём узнала от кинезиолога, посмотрите в ютубе «лимфо массаж»
Делаю пол года, целлюлита нет)
Ну и конечно пью воду ПРАВИЛЬНО
Маленькими глотками и медленно, не залпом

hadidja abubakarova
hadidja abubakarova
Гость
11 месяцев назад

Нервы у меня от вас

Димон А30
Димон А30
Гость
11 месяцев назад

/

Вера Устинович
Вера Устинович
Гость
11 месяцев назад

Спасибо за инфу,Тоня.К сожалению, у меня варикоз и поэтому разрешенных для меня способов не много…Массаж руками,кстати,тоже запрещен,как и банками.

Настя Грабович
Настя Грабович
Гость
11 месяцев назад

В ляжках

Алена Ахмадулина
Алена Ахмадулина
Гость
11 месяцев назад

У меня, очень много целлюлита и отложений жира в бедрах((

Марго Выборова
Марго Выборова
Гость
11 месяцев назад

Ты классная смотрю тебя похудела на 4 кг

Yakub Abdullaev
Yakub Abdullaev
Гость
11 месяцев назад

Тоня, я думаю что твоя любимая упражнения это убирания жира внутри бёдрах.

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Yakub Abdullaev
11 месяцев назад

Неа, приседания 🙂

Мария Удачная
Мария Удачная
Гость
11 месяцев назад

Доброе время суток.проблема на попе.что делать?

Anstasiya Life
Anstasiya Life
Гость
11 месяцев назад

На ляшках

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
11 месяцев назад

НАВСЕГДА, это слишком громко сказано.

Jasmine Camille
Jasmine Camille
Гость
11 месяцев назад

I d’ont understand any thing 😣😣😣

Тигрица красотка
Тигрица красотка
Гость
11 месяцев назад

Сколько раз делать эти приёмы

IBTlSAM J
IBTlSAM J
Гость
11 месяцев назад

👍🌹🌹♥

Fatima Mohammad
Fatima Mohammad
Гость
11 месяцев назад

ممكن ترجمه في للغه العربية

Yakub Abdullaev
Yakub Abdullaev
Гость
Ответ на вопрос  Fatima Mohammad
11 месяцев назад

Эй арабы чё пишете?

Fatima Mohammad
Fatima Mohammad
Гость
Ответ на вопрос  Fatima Mohammad
11 месяцев назад

صحيح اذا في ترجمة ممكن نفهما ماذا تعني المدربه

Jasmine Camille
Jasmine Camille
Гость
Ответ на вопрос  Fatima Mohammad
11 месяцев назад

يا اختي ما فهمنا حتى حاجة 😣😣

Оксана Майфетова
Оксана Майфетова
Гость
11 месяцев назад

Спасибо большое за такое видео я тоже так делаю только редко

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Оксана Майфетова
11 месяцев назад

Нужно часто, через день

Оксана Майфетова
Оксана Майфетова
Гость
Ответ на вопрос  Оксана Майфетова
11 месяцев назад

У меня на бедрах замучилась уже от этой апельсиновой корки

——
——
Гость
11 месяцев назад

А почему не мочить голову?

——
——
Гость
Ответ на вопрос  ——
11 месяцев назад

@ВЕРЬЁМИН — здоровье и фитнес спасибо буду знать

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  ——
11 месяцев назад

Перепады температуры плохо влияют на сосуды в голове, можно потерять сознание и упасть в ванной

Shirina Turayeva
Shirina Turayeva
Гость
11 месяцев назад

Здравствуйте Антонина
За сколько можно похудеть на 10 кг без жёстких ограничений в еде ?🤔🤔🤔💋💋💋

Hamid Davlyatov
Hamid Davlyatov
Гость
Ответ на вопрос  Shirina Turayeva
11 месяцев назад

@ВЕРЬЁМИН — здоровье и фитнес я в среднем в неделю сжигаю 3 кг

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Shirina Turayeva
11 месяцев назад

В неделю оптимально терять 500-1000 грамм жира, больше не получится (остальное вода и мышцы). Соответственно, примерно 3 месяца

Shirina Turayeva
Shirina Turayeva
Гость
11 месяцев назад

Здравствуйте Антонина! Спасибо вам за это видео 😘

Снимите как похудеть в пальцах
Ахаха если это возможно 😄💋💘💞❤❤🖐🖐🖐🖐🖐🖐

Hamid Davlyatov
Hamid Davlyatov
Гость
11 месяцев назад

Я тот, кто хотел похудеть 10 раз. Я тот, кто ел фаст фуд позавчера. Я—- толстый мен!

Кристина кошка
Кристина кошка
Гость
11 месяцев назад

Я первая ,ты лучшая
Мне нравится смотреть твои видео ,они интересные🤩😍🤩❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Роза Леонтьева
Роза Леонтьева
Гость
11 месяцев назад

Супер !

Еркин Бобокулов
Еркин Бобокулов
Гость
11 месяцев назад

Ты симпатичная девушка

Руслан
Руслан
Гость
11 месяцев назад

Тонечка

39
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x