Вы узнаете можно ли очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и как это сделать.
Оптимальная диета для предотвращения болезней — это цельная пища на растительной основе с низким содержанием животного белка, вредных жиров и рафинированных углеводов. На практике это означает небольшое количество красного мяса или его полное отсутствие; в основном овощи, фрукты, цельнозерновые, бобовые и соевые продукты в их натуральном виде; очень мало простых и рафинированных углеводов, таких как сахар и белая мука; и достаточное количество «полезных жиров», таких как рыбий жир или льняное масло, семена и орехи. Здоровая диета должна быть с низким содержанием «вредных жиров», то есть трансжиров, насыщенных жиров и гидрогенизированных жиров. Наконец, нам нужно больше качества и меньше количества ».
0:00 Как устроена атеросклеротическая бляшка и чем она опасна
5:43 Способы уменьшения атеросклеротических бляшек
Видео о причинах атеросклероза
Исследование о влиянии изменения образа жизни на реверсию атеросклероза (90)91656-U/fulltext
Метаанализ о влиянии статинов на размеры бляшек
Критика Дина Орниша ( Dean Ornish) и его ответы

————————————————————————————————————————
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480

Просмотров: 3423
Лайки: 486
Дизы: 6
Категория: Education
СКАЧАТЬ с YouTube видео Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
34 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Дмитрий Петров
Дмитрий Петров
Гость
11 дней назад

Опять же возвращаемся к — после 40 лет есть нужно мало и невкусно. Особенно мужчине.

Василий Пупкин
Василий Пупкин
Гость
11 дней назад

Как себя заставить не жрать, жить в полуголодном состоянии? Такое изобилие продуктов, что срываешься , и думаешь ,,сколько той жизни,,

Andre M
Andre M
Гость
11 дней назад

Спасибо.А статины имеют свойства разжижать кровь,как аспирин?

Маргарита Сеськина
Маргарита Сеськина
Гость
11 дней назад

Доктор Сделайте пожалуйста видео о зрении

Ernest
Ernest
Гость
11 дней назад

Классно объяснил.

Gala Malinka
Gala Malinka
Гость
11 дней назад

Благодарю. Всем здоровья💗Ценная информациЯ💗

Айсулу Тулегенова
Айсулу Тулегенова
Гость
11 дней назад

Спасибо за информацию. Как раз у меня беспокоило сердце и я не знала что делать. Нужно ли делать УЗИ сердца, что бы узнать есть ли бляшки или нет?

Вера Ванидовская
Вера Ванидовская
Гость
Ответ на вопрос  Айсулу Тулегенова
11 дней назад

Нужно делать ТС БЦА -триплексное сканирование брахиоцефальных артерий. А насчёт сердца-только к доктору.

Алиса алиса
Алиса алиса
Гость
11 дней назад

Спасибо,доктор,вы как всегда на высоте)).А если заниматься 1 час в день,но позволять себе немного молочного шоколада??

Александр Курей
Александр Курей
Гость
11 дней назад

Да все будут жрать мясо и сидеть на жо…е ровно да и всё

Валентина Третьякова
Валентина Третьякова
Гость
11 дней назад

Спасибо огромное! Как всегда все четко и понятно! Здоровья Вам, ждем новых роликов!

7777777777dfg
7777777777dfg
Гость
11 дней назад

Доктор, скажите, что Вы думаете про препарат «Эзетрол»?! Спасибо.

Андрей Стракашин
Андрей Стракашин
Гость
11 дней назад

Благодарю вас Михаил Вадимович за полезный обзор. 👍👍

Нэт
Нэт
Гость
11 дней назад

Быстрее помрешь от инсульта или инфаркта чем от статигов

Вера Ванидовская
Вера Ванидовская
Гость
Ответ на вопрос  Нэт
11 дней назад

Вы очень ошибаетесь. У многих статины ввзывают уже через 10 дней слабость усталость, боли в мышцах, и резкое снижение памяти. В конечном итоге — деменция.

Андрей Сентябрёв
Андрей Сентябрёв
Гость
11 дней назад

Физические упражнения не только на бляшки работают. Еще множество показаний…. Не сдавайтесь люди. Тренируйтесь. Даже если очень сильно не хочется.

Вадим Степанов
Вадим Степанов
Гость
11 дней назад

Очень интересно и полезно!

Андрей Сентябрёв
Андрей Сентябрёв
Гость
11 дней назад

Расскажите пожалуйста еще , что нужно кушать каждый день для поддержания рабочего состояния нашего организма. По вашему мнению. Очень полезно.

Rezeda Nesterenko
Rezeda Nesterenko
Гость
11 дней назад

Зная о вреде статинов не хотелось их употреблять, теперь буду. Убедили. Больше тянуть не буду. Пора, 62 года.

андрей савков
андрей савков
Гость
11 дней назад

60 минут спорта утром, 150 грамм водки вечером — чистите сосуды и укрепляйте здоровье!

ТёмаХаус
ТёмаХаус
Гость
Ответ на вопрос  андрей савков
11 дней назад

Без водки))

milla mill
milla mill
Гость
11 дней назад

А кето диета, значит не подходит?

Dmitriy Kolyadin
Dmitriy Kolyadin
Гость
11 дней назад

Спасибо!

natalia apopii
natalia apopii
Гость
11 дней назад

То есть не кушать мясо вообще?

Виталий Орленко
Виталий Орленко
Гость
11 дней назад

Док, +100500,как всегда
И да: я понял, вы НЕ рекомендуете «крот» капельно? Может, лимонка??она помягче, моей стиралке нравится.
Выражение «почистить сосуды» от всевсяческих тётенек всегда меня так забавляло

Иван Иванов
Иван Иванов
Гость
11 дней назад

Козье молоко люди пьют

Андрей Сентябрёв
Андрей Сентябрёв
Гость
11 дней назад

Спасибо доктор. Очень полезные видео. Пожалуйста снимайте ещё

Lldia B
Lldia B
Гость
11 дней назад

Спасибо. Очень актуальная тема.

Иван Иванович
Иван Иванович
Гость
11 дней назад

Единственный канал где смотрю рекламу полностью

Serg Menn55
Serg Menn55
Гость
11 дней назад

Спасибо доктор Петрик за просвещение. Дополню: читайте книгу доктора Эсельстина «супер сердце «. Там все расписано как очистить сосуды! Даже с рецептами .

Oleh Raievskyi
Oleh Raievskyi
Гость
11 дней назад

Действительно, помимо группы статинов, правильно подобранная диета может существенно снизить риск осложнений от атеросклероза, особенно в совокупности с рационально построенным режимом дня, который включает дозированные физические нагрузки. Спасибо!

Kamikadze
Kamikadze
Гость
11 дней назад

👌👌👌👍👍👍🙋‍♂️

Стас Павловский
Стас Павловский
Гость
11 дней назад

Нельзя. Умрём уже с ними… Увы.

Елена Кухня Lite
Елена Кухня Lite
Гость
11 дней назад

Всем зрителям читающим этот комментарий, желаю здоровья и счастья 💕
Доктор вы как всегда супер👍

34
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x