Вы узнаете можно ли очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и как это сделать.
Оптимальная диета для предотвращения болезней — это цельная пища на растительной основе с низким содержанием животного белка, вредных жиров и рафинированных углеводов. На практике это означает небольшое количество красного мяса или его полное отсутствие; в основном овощи, фрукты, цельнозерновые, бобовые и соевые продукты в их натуральном виде; очень мало простых и рафинированных углеводов, таких как сахар и белая мука; и достаточное количество «полезных жиров», таких как рыбий жир или льняное масло, семена и орехи. Здоровая диета должна быть с низким содержанием «вредных жиров», то есть трансжиров, насыщенных жиров и гидрогенизированных жиров. Наконец, нам нужно больше качества и меньше количества ».
0:00 Как устроена атеросклеротическая бляшка и чем она опасна
5:43 Способы уменьшения атеросклеротических бляшек
Видео о причинах атеросклероза
Исследование о влиянии изменения образа жизни на реверсию атеросклероза (90)91656-U/fulltext
Метаанализ о влиянии статинов на размеры бляшек
Критика Дина Орниша ( Dean Ornish) и его ответы

————————————————————————————————————————
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480

Просмотров: 3423
Лайки: 486
Дизы: 6
Категория: Education
СКАЧАТЬ с YouTube видео Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
34 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Дмитрий Петров
Дмитрий Петров
Гость
8 месяцев назад

Опять же возвращаемся к — после 40 лет есть нужно мало и невкусно. Особенно мужчине.

Василий Пупкин
Василий Пупкин
Гость
8 месяцев назад

Как себя заставить не жрать, жить в полуголодном состоянии? Такое изобилие продуктов, что срываешься , и думаешь ,,сколько той жизни,,

Andre M
Andre M
Гость
8 месяцев назад

Спасибо.А статины имеют свойства разжижать кровь,как аспирин?

Маргарита Сеськина
Маргарита Сеськина
Гость
8 месяцев назад

Доктор Сделайте пожалуйста видео о зрении

Ernest
Ernest
Гость
8 месяцев назад

Классно объяснил.

Gala Malinka
Gala Malinka
Гость
8 месяцев назад

Благодарю. Всем здоровья💗Ценная информациЯ💗

Айсулу Тулегенова
Айсулу Тулегенова
Гость
8 месяцев назад

Спасибо за информацию. Как раз у меня беспокоило сердце и я не знала что делать. Нужно ли делать УЗИ сердца, что бы узнать есть ли бляшки или нет?

Вера Ванидовская
Вера Ванидовская
Гость
Ответ на вопрос  Айсулу Тулегенова
8 месяцев назад

Нужно делать ТС БЦА -триплексное сканирование брахиоцефальных артерий. А насчёт сердца-только к доктору.

Алиса алиса
Алиса алиса
Гость
8 месяцев назад

Спасибо,доктор,вы как всегда на высоте)).А если заниматься 1 час в день,но позволять себе немного молочного шоколада??

Александр Курей
Александр Курей
Гость
8 месяцев назад

Да все будут жрать мясо и сидеть на жо…е ровно да и всё

Валентина Третьякова
Валентина Третьякова
Гость
8 месяцев назад

Спасибо огромное! Как всегда все четко и понятно! Здоровья Вам, ждем новых роликов!

7777777777dfg
7777777777dfg
Гость
8 месяцев назад

Доктор, скажите, что Вы думаете про препарат «Эзетрол»?! Спасибо.

Андрей Стракашин
Андрей Стракашин
Гость
8 месяцев назад

Благодарю вас Михаил Вадимович за полезный обзор. 👍👍

Нэт
Нэт
Гость
8 месяцев назад

Быстрее помрешь от инсульта или инфаркта чем от статигов

Вера Ванидовская
Вера Ванидовская
Гость
Ответ на вопрос  Нэт
8 месяцев назад

Вы очень ошибаетесь. У многих статины ввзывают уже через 10 дней слабость усталость, боли в мышцах, и резкое снижение памяти. В конечном итоге — деменция.

Андрей Сентябрёв
Андрей Сентябрёв
Гость
8 месяцев назад

Физические упражнения не только на бляшки работают. Еще множество показаний…. Не сдавайтесь люди. Тренируйтесь. Даже если очень сильно не хочется.

Вадим Степанов
Вадим Степанов
Гость
8 месяцев назад

Очень интересно и полезно!

Андрей Сентябрёв
Андрей Сентябрёв
Гость
8 месяцев назад

Расскажите пожалуйста еще , что нужно кушать каждый день для поддержания рабочего состояния нашего организма. По вашему мнению. Очень полезно.

Rezeda Nesterenko
Rezeda Nesterenko
Гость
8 месяцев назад

Зная о вреде статинов не хотелось их употреблять, теперь буду. Убедили. Больше тянуть не буду. Пора, 62 года.

андрей савков
андрей савков
Гость
8 месяцев назад

60 минут спорта утром, 150 грамм водки вечером — чистите сосуды и укрепляйте здоровье!

ТёмаХаус
ТёмаХаус
Гость
Ответ на вопрос  андрей савков
8 месяцев назад

Без водки))

milla mill
milla mill
Гость
8 месяцев назад

А кето диета, значит не подходит?

Dmitriy Kolyadin
Dmitriy Kolyadin
Гость
8 месяцев назад

Спасибо!

natalia apopii
natalia apopii
Гость
8 месяцев назад

То есть не кушать мясо вообще?

Виталий Орленко
Виталий Орленко
Гость
8 месяцев назад

Док, +100500,как всегда
И да: я понял, вы НЕ рекомендуете «крот» капельно? Может, лимонка??она помягче, моей стиралке нравится.
Выражение «почистить сосуды» от всевсяческих тётенек всегда меня так забавляло

Иван Иванов
Иван Иванов
Гость
8 месяцев назад

Козье молоко люди пьют

Андрей Сентябрёв
Андрей Сентябрёв
Гость
8 месяцев назад

Спасибо доктор. Очень полезные видео. Пожалуйста снимайте ещё

Lldia B
Lldia B
Гость
8 месяцев назад

Спасибо. Очень актуальная тема.

Иван Иванович
Иван Иванович
Гость
8 месяцев назад

Единственный канал где смотрю рекламу полностью

Serg Menn55
Serg Menn55
Гость
8 месяцев назад

Спасибо доктор Петрик за просвещение. Дополню: читайте книгу доктора Эсельстина «супер сердце «. Там все расписано как очистить сосуды! Даже с рецептами .

Oleh Raievskyi
Oleh Raievskyi
Гость
8 месяцев назад

Действительно, помимо группы статинов, правильно подобранная диета может существенно снизить риск осложнений от атеросклероза, особенно в совокупности с рационально построенным режимом дня, который включает дозированные физические нагрузки. Спасибо!

Kamikadze
Kamikadze
Гость
8 месяцев назад

👌👌👌👍👍👍🙋‍♂️

Стас Павловский
Стас Павловский
Гость
8 месяцев назад

Нельзя. Умрём уже с ними… Увы.

Елена Кухня Lite
Елена Кухня Lite
Гость
8 месяцев назад

Всем зрителям читающим этот комментарий, желаю здоровья и счастья 💕
Доктор вы как всегда супер👍

34
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x