Я в восторге от этого пирога — только полезные ингредиенты, никакого сахара и муки. Получается очень вкусным, нежным. Мне по вкусу напоминает мягкое овсяное печенье с яблоками и незабываемым ароматом корицы и меда. Яблочный пирог получается не слишком сладким с таким количеством меда, поэтому регулируйте по своему вкусу. Отличный рецепт для всех, кто следит за фигурой.

********************************************************************
🌸 Instagram:
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
👍 Помощь на развитие канала ********************************************************************

Чтобы приготовить Яблочный пирог для тонкой талии:
Яблоки – 350-400 г
Кефир — 50 мл (можно заменить йогуртом или сметаной)
Яйца — 3 шт.
Творог — 100 г
Овсяные хлопья — 150 г
Мед — 40 г (по вкусу, с таким количеством пирог получается не слишком сладким)
Корица — 0,5 ч.л.
Разрыхлитель — 1 ч.л.

1. К творогу добавить мед, кефир, корицу, взбить массу блендером до однородности.
2. Ввести яйца, взбивая массу до однородности. Творог разминаем и соединяем с кефиром и медом, потом всю массу хорошо взбиваем блендером до полной однородности.
3. Измельчить овсяные хлопья в блендере или в кофемолке, смешать с разрыхлителем.
4. Яблоки очистить и нарезать на кусочки.
5. Форму выстелить пергаментом, вылить тесто, сверху выложить яблоки. Выпекать в заранее прогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут. Можно смешать 1 ч.л. меда с 1-2 ч.л. воды, добавить немного корицы, смазать этим сиропом яблоки сверху, запекать еще 5-10 минут.

#пирог #пирогрецепт #рецептпирога #яблочныйпирог #пирогсяблоками

**********Плейлисты**************
▶️Закуски к фильму:

▶️ Бургеры, пицца:

▶️ Лепешки, лаваш:

▶️ Вторые блюда:

▶️ Блюда из курицы:

▶️ Печенье:

▶️ Блюда из рыбы:

▶️ Первые блюда:

▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): ?
list=PLvWkTQcvTY3DEm14EbC4WnQ8lAneIlvo7

▶️ Соусы и маринады:

▶️ Рецепты домашнего майонеза:

▶️ Напитки:

▶️ Сладкая выпечка:

▶️ Куличи, пасхальная выпечка

▶️ Праздничные блюда:

▶️ Торты, десерты:

▶️ Салаты, закуски:

Просмотров: 40635
Лайки: 5766
Дизы: 45
Категория: People & Blogs
СКАЧАТЬ с YouTube видео Хоть на НОЧЬ ешь! Яблочный ПИРОГ БЕЗ сахара, муки и масла

Поделиться видосиком:

0 0 Оценки
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
88 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Циля Рубинштейн
Циля Рубинштейн
Гость
1 год назад

Какая прекрасная девушка!!! Вот это называется — и полезно, и приятно 👍👍👍

Людмила Иванова
Людмила Иванова
Гость
1 год назад

Пирог классный и вкусный и лучше просто себя побаловать тем, кому можно или хочется, но зачем на кулинарном канале спекулировать талией. Молодая и худая Алина, не путайте людей. Если такую углеводную (фруктозную) бомбу запить ещё и молочком, эффект будет ну прямо противоположный.

Дарьяна Круглова
Дарьяна Круглова
Гость
1 год назад

Ути пути какая милашка .

Svet_ Lana
Svet_ Lana
Гость
1 год назад

Вы ошибочно полагаете, что этот пирог безвреден для талии. Овсянка, яблоки, мед это всё простые углеводы. Углеводы расщепляются до глюкозы. Глюкоза это сахар, который поступает в кровь и поджелудочная, производит инсулин. Инсулин трансформирует сахар в жир и стимулирует увеличение жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира. И именно лёгкие углеводы провоцируют всплески уровня инсулина в крови, а вот жирная пища не повышает уровень инсулина. Так что, отсутствие масла не есть плюс. И этот пирог можно смело отнести к углеводному блюду, которое ну совершенно нежелательно кушать на ночь, особенно людям, стремящимся сбросить вес. Пожалуйста, не вводите людей в заблуждение!

אירינה רפופורט
אירינה רפופורט
Гость
1 год назад

Выпекла и только что попробовала. Пирог получилая красивый но совсем не АХ! Добавила меда побольше но он все равно пресноватый, ни на что не похожий,может на коврижку. Тяжеловатый. Не чувствуется вкуса яблок, вкуса овсянки,вкуса творога. В общем как испеченое месево,хотя и красивый.

Nadzeyka
Nadzeyka
Гость
1 год назад

Спасибо за прекрасный пирог и за красотку Лолочку.👍👍👍

Оксана Гончарова
Оксана Гончарова
Гость
1 год назад

Алиночка, супер рецепт👍

Елена Жигульская
Елена Жигульская
Гость
1 год назад

Спасибо .

Елена Киршевская
Елена Киршевская
Гость
1 год назад

Супер спасибо за рецепт обязательно приготовлю класс 💯лайков 👍🙏🌸🌺💐💓😘

Лариса Игнатьева
Лариса Игнатьева
Гость
1 год назад

Вкусно очень Алиночка. Молодец! Лайк!

Panna Lesia
Panna Lesia
Гость
1 год назад

Произведение искусства! У меня сегодня пицца без муки на сковороде, оочень вкусная! Буду рада поделиться рецептами 🤗

Евгений Майоров
Евгений Майоров
Гость
1 год назад

Интересно, я попробую испечь, овсяный пирог яблочный😽

tb7 bomber
tb7 bomber
Гость
1 год назад

Прекрасная замена шарлотке и овсяной мазурке, буду печь дочке. Рецепт в коллекцию!

Еда на все времена
Еда на все времена
Гость
1 год назад

Спасибо за рецепт, очень красиво и эстетично показано

Vladimir Eilat
Vladimir Eilat
Гость
1 год назад

Первый раз смотрю Ваш канал , не оторваться ! Очень вкусно ,интересно и главное понятно

Cooking Mood
Cooking Mood
Гость
1 год назад

Замечательный пирог 👌💯👍 Всем здоровья позитива и добра ✨✨✨

eli Brod
eli Brod
Гость
1 год назад

Невозможно слушать этот мультяшный голос. Остается надеятся, что это результат ускорения записи

Наталья Скопецкая
Наталья Скопецкая
Гость
1 год назад

Алина,ты чудо, спасибо тебе золотко за рецепик!👍😍😘

susan ross
susan ross
Гость
1 год назад

Алина,рецепт супер!А ты не могла бы нам рассказать ,как сделать куриный паштет,а то не могу найти хорошего рецепта!

Ааа ааа
Ааа ааа
Гость
1 год назад

Супер какая вы умничка

Милана Смирнова
Милана Смирнова
Гость
1 год назад

славная милая хозяюшка. Умничка. Спасибо.

Galina Azanova
Galina Azanova
Гость
1 год назад

Супер!!!

Черника Смородинова
Черника Смородинова
Гость
1 год назад

Безумно аппетитный! 😍😍😍

Lioumpa Saridou
Lioumpa Saridou
Гость
1 год назад

Спосибо моя хорошая.

Katushka
Katushka
Гость
1 год назад

При нагреве мед превращается в яд

Olga Grit
Olga Grit
Гость
1 год назад

Почему-то многие считают овсянку полезным продуктом и даже не подразумевают, что овсянка для молодого организма препятствует усвоению кальция, а вот после 40-ка лет просто выводит кальций из организма, способствуя такой страшной болезни, как остеопороз! Конечно, один раз можно испечь такой пирог, но вот увлекаться не нужно!

Руслан Гуреев
Руслан Гуреев
Гость
1 год назад

Алина вы как всегда превосходны !!! Отличный рецепт !!! Люблю вас !!!

Любовь Лукьянова
Любовь Лукьянова
Гость
1 год назад

Алиночка , спасибо за прекрасный рецепт !!!☺☺☺

Руслан Лешанок
Руслан Лешанок
Гость
1 год назад

ЧУДЕСНЫЙ ПИРОГ 💯👍

Алёна Зыкова
Алёна Зыкова
Гость
1 год назад

Рецепт супер, для нас худеющих

Мария Сити
Мария Сити
Гость
1 год назад

Огромное спасибо, Алиночка!!!! Надеюсь на скорую встречу в следующем рецепте!!!!)))))

Ольга Бобина
Ольга Бобина
Гость
1 год назад

Алиночка девочка у тебя ангельский хрустальный голосок🤩🤩🤩… Слушаю тебя на одном дыхании… Благодарю тебя милая…

Анастасия Демкина
Анастасия Демкина
Гость
1 год назад

Спасибо за вкусный рецептик , ням ням

Нина Тюменцева
Нина Тюменцева
Гость
1 год назад

Рецепт интересный, но мед греть ну никак нельзя, во первых при нагревании из него уходят все полезные вещества и появляются концерогены. Лучше уж заменить его сахаром.

Elena Lozovaya
Elena Lozovaya
Гость
1 год назад

Здравствуйте. А можно овсяные хлопья заменить рисовой мукой?

Надежда Nadin
Надежда Nadin
Гость
1 год назад

Здравствуйте, Алина! Умница!!Такую красоту испекла,да ещё и вкусную, полезную!!! Спасибо огромное за позитив! Успеха вам во всем!!!

Лада Ласка
Лада Ласка
Гость
1 год назад

Котик роскошный👍

Руслан Лешанок
Руслан Лешанок
Гость
1 год назад

АЛИНА, спасибо Вам огромное за рецепт вкусняшки 💯👍
Крепкого здоровья Вам и Вашей семье, всегда хорошего настроения, удачи и успехов во всём и всегда, благополучия, процветания Вашему каналу и в дальнейшем, ещё больше подписчиков и лайков, всего самого доброго и берегите себя с супругом)

Irina Chaussat
Irina Chaussat
Гость
1 год назад

Людиииии! Вам предлагают пирог с уменьшенным количеством калорий!…… И началось: а мёд тоже сахар, а яблоки сладкие, а яйца жирные….. Сахар один из основных питательных элементов для мозга!!! Поднимите пятую точку с сидяче-лежачего положения , сходите в спорт зал, прогуляйтесь, займитесь хорошим сексом…. Ну а вечером с чистой совестью съеште кусочек пирога!😀😉☺

Alina FooDee
Alina FooDee
Гость
Ответ на вопрос  Irina Chaussat
1 год назад

Спасибо большое за поддержку))))))

Ana Davidova
Ana Davidova
Гость
1 год назад

Алиночка, рецепт простой и реально полезное угощение. Ваш канал и Вы как ведущая, одни из лучших, кто может влиять положительно на других людей, еще и рецептами нас обогащаете! Спасибо за позитив! Смотрю Вас после политики, чтобы уровень стресса снизить 💟 Спасибо за труд!!!

Ana Davidova
Ana Davidova
Гость
Ответ на вопрос  Ana Davidova
1 год назад

@Alina FooDee это реальность!!! Поэтому столько подписчиков, всё у Вас на канале гармонично! ❤🧡💚💙💜

Alina FooDee
Alina FooDee
Гость
Ответ на вопрос  Ana Davidova
1 год назад

Спасибо! Мне очень приятно 😘

Nellya -ВПЕРЁД к ЦЕЛИ !!!
Nellya -ВПЕРЁД к ЦЕЛИ !!!
Гость
1 год назад

Спасибо дорогая землячка-харьковчанка, обязательно испеку этот пирог 🥧 ! Отдельное спасибо 😉 за подсчёт калорий 👯‍♀️Для меня это очень актуально 👍🏼👍🏼👍🏼✌🏻✌🏻✌🏻💋💋💋🌸🌸🌸

Alina FooDee
Alina FooDee
Гость
Ответ на вопрос  Nellya -ВПЕРЁД к ЦЕЛИ !!!
1 год назад

Спасибо))))

Палина Аркадевна
Палина Аркадевна
Гость
1 год назад

Здравствуйте дорогая Алина спасибо вам за чудесный пирог у него меньше калорий Я абязательно пригатовлю Спасибо вам

Alina FooDee
Alina FooDee
Гость
Ответ на вопрос  Палина Аркадевна
1 год назад

Совсем не за что)

Кухня неУмелой хозяйки
Кухня неУмелой хозяйки
Гость
1 год назад

Шикарный рецепт! Уверена, что вкусно! Да ещё и никакого вреда для талии! Спасибо большое, Алина! Я такой, обязательно, испеку!

Alina FooDee
Alina FooDee
Гость
Ответ на вопрос  Кухня неУмелой хозяйки
1 год назад

Не за что)

En Saver
En Saver
Гость
1 год назад

Так это ж суп с топора. 🙂 Вместо сахара мед, вместо пшеничной муки овсяная, 3 яйца. Порося перекрестили в карася. Обожаю такую диету!

Uliana Khromova
Uliana Khromova
Гость
1 год назад

4:45 красотка, чем-то мою напоминает 👀🥰

Руслан Лешанок
Руслан Лешанок
Гость
1 год назад

Привет УКРАИНЕ 🇺🇦

Alina FooDee
Alina FooDee
Гость
Ответ на вопрос  Руслан Лешанок
1 год назад

Привет Белоруссии)))

Максим Антонов
Максим Антонов
Гость
1 год назад

Ну и с чего его можно хоть на ночь? У меда ровно такой-же гликемический индекс как и у сахара, измельченная овсянка ровно то же самое что и пшеничная мука. Поэтому и шарлотку по этой логике хоть на ночь, хоть в ночном дожоре.
НЕ МОЖЕТ БЫТЬ 140ккал на 100граммов. Универсальная формула для любой углеводной еды = в 100гр примерно 400-500 ккал

Alina FooDee
Alina FooDee
Гость
Ответ на вопрос  Максим Антонов
1 год назад

Творог, кефир, уменьшенное количество меда, овсяные хлопья, яйца, яблоки — для меня одна лишь польза.

Alina FooDee
Alina FooDee
Гость
Ответ на вопрос  Максим Антонов
1 год назад

Посчитайте калорийность шарлотки и этого пирога)

0ля Строменко
0ля Строменко
Гость
1 год назад

Такой полезный и вкуснющий пирог!!! Спасибо огромное!!!
🌹🌼🌹🌼🌹☘️💮☘️🏵💮☘️

barnessa69
barnessa69
Гость
1 год назад

А я ем с грязной совестью. Мне говорят не кушай я все равно кушаю. Не могу удержаться что мне поделать. Скоро уже придётся двери менять. Вот так меня разносит от ваших вкусняшек. 😊😂👏🏻😋😋

Alina FooDee
Alina FooDee
Гость
Ответ на вопрос  barnessa69
1 год назад

🤣🤣🤣

Алена Лунина
Алена Лунина
Гость
1 год назад

Спасибо за такой пирог Вам и Елене. Рецепт супер, полезный и очень аппетитный👍👍👍👍👍👍👍👍

88
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x