-50% на 200 товаров MyProtein

по коду «TGYM» — 41%

Из видео:
Сукралоза
Дропс

Правильное, здоровое питание (или просто пп) не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот это идеальный баланс всех необходимы для здоровья и красоты макро и микроэлементов, без потери вкуса и удовольствия от еды.

Пп завтраки это отличная возможность начать день полезно и вкусно, а главное не скучные и простые рецепты помогут сэкомномить время и разнообразить ваш план здорового питания. На намое канале Tgym, я собрала лучшие рецепты правильного питания на каждый день! Присоединяйся к здоровому образу жизни!

——————————————————————————————————-
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда —

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке —
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Просмотров: 19811
Лайки: 3875
Дизы: 32
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео ПП Рецепты: ЗАВТРАКИ на Неделю для тех, у кого Нет Идей!

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
80 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Олеся Бабич
Олеся Бабич
Гость
21 дней назад

Супер завтраки 😍
Очень жду рецепты ужинов, всегда ломаю голову, чтобы такого слушать не тяжелого и с достаточной нормой белка 🤷‍♀️

Екатерина Красавкина
Екатерина Красавкина
Гость
21 дней назад

Оригинальные завтраки! Идейно и очень аппетитно 😍 Спасибо, Танюша за это видео!!! Я обязательно попробую что-то из твоего списка!!!

After Dark
After Dark
Гость
21 дней назад

Интересно, а главное коротко и понято!Очень нравится слушать вас)

Alinochka^-^ Konovalova
Alinochka^-^ Konovalova
Гость
21 дней назад

Подборку рецептов для студентов 😊

Лена Демкина
Лена Демкина
Гость
21 дней назад

Супчики 🤗

Vadim Gasav
Vadim Gasav
Гость
21 дней назад

Танюш, все варианты безумно красивы в подаче и вкусные уверена на 100%! Тебе как идёт стрижка:))) Выглядишь супер-пупер!

Ann Guzenko
Ann Guzenko
Гость
21 дней назад

👍👌

Лариса Игнатьева
Лариса Игнатьева
Гость
21 дней назад

Все рецепты Класс!

Елизавета Вышник
Елизавета Вышник
Гость
21 дней назад

Таня, что у вас за колбаса?))

Дарья Доротова
Дарья Доротова
Гость
21 дней назад

классные рецепты)) точно буду готовить — просто и должно быть вкусно! Спасибо!

P.S.: Таня, кажется что-то со звуком не то — фонит немного. даже пришлось громкость убавить.

Лариса Игнатьева
Лариса Игнатьева
Гость
21 дней назад

Позитивная интересная девушка. Всегда лайк!

Darja 91_01
Darja 91_01
Гость
21 дней назад

Таня, спасибо большое 💋все очень аппетитно🤩мне понравился завтрак с многослойной яичницей😉👏сделай пожалуйста подборку полезных перекусов

Олена Цикало
Олена Цикало
Гость
21 дней назад

Просто супер, добавляю в избранные сразу ❤️❤️❤️а подобные видео хотелось бы для каждого приёма пищи, а то иногда фантазии не хватает.

Оксана Силич
Оксана Силич
Гость
21 дней назад

Подборка ужинов — очень интересно!!!

Светлана Е
Светлана Е
Гость
21 дней назад

Я почему-то тоже в ночи мечтаю о завтраке с ночи🤣🤣🤣Рада новым рецептам. Танюшка, спасибо🙏 А ещё о тренировочках🔥🤸‍♀️

Катеріна Случик
Катеріна Случик
Гость
21 дней назад

Я бегу, бегу, бегу в супермаркет! Отличные идеи! Завтрак — мой любимый прийом пищи. Хочу ещё обеды и ужины 🤗

Вера Прокопкина
Вера Прокопкина
Гость
21 дней назад

СНИМИ ПОЖАЛУЙСТА ПОДБОРКУ ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ В ШКОЛУ!!! 🙏

Ева М
Ева М
Гость
21 дней назад

Спасибо !

Aaray Askarbekova
Aaray Askarbekova
Гость
21 дней назад

Спасибо люблю

Miss Roux
Miss Roux
Гость
21 дней назад

Спасибо за видео! Жду перекусы и ужины.👌😊

Swetlana Ganin
Swetlana Ganin
Гость
21 дней назад

Таня вы с Димой лучшие . За продуктами не бегу, потому что на марафоне и соблюдаю меню. Но как только закончу марафон сразу попробую эти завтраки. Все показались очень вкусненькими. Что сказать вы с Димой професионалы своего дела. Спасибо вам большое за ваш труд. Танюш сними видео с вкусняшками🙏

Марина Андрюшина
Марина Андрюшина
Гость
21 дней назад

Ветчина с сыром это пп разве?

Марина Андрюшина
Марина Андрюшина
Гость
Ответ на вопрос  Марина Андрюшина
21 дней назад

@_ vettaz _ по вашему только вам известно правильное питание? Диетолог походу? Я очень болела из-за лишнего веса и меня вёл не один гинеколог, я сама искала отмазки когда хотелось чего вкуснее вареной грудки или того же пресного салата, в той же ветчине куча добавок, полезной ветчина может быть только домашняя, когда сам приготовил, как и все питание, те же овсяные блинчики, сделала сама, умничка, полезно вкусно, но именно ветчина и сыр ну это такое себе пп, представленный в видео на канале рацион, почти все блюда, просто угробят тех людей у которых пп является спасением, это более менее благоприятная пища но не пп точно

_ vettaz _
_ vettaz _
Гость
Ответ на вопрос  Марина Андрюшина
21 дней назад

@Victoria Kotova В этих завтраках всё сбалансированно, к пп это имеет прямое отношение. В первую очередь, чтобы писать подобными комментарии, изучите подробнее про правильное питание. На каком масле можно жарить, какую ВЕТЧИНУ (НЕ КОЛБАСУ) стоит покупать, какой сах. зам лучше .

_ vettaz _
_ vettaz _
Гость
Ответ на вопрос  Марина Андрюшина
21 дней назад

А что для вас пп? куриная грудка и низкокалорийный сыр? В первую очередь мы смотрим на состав продукта.

Victoria Kotova
Victoria Kotova
Гость
Ответ на вопрос  Марина Андрюшина
21 дней назад

Мне тоже кажется, что эти замечательные завтраки к правильному питанию отношения не имеют. Жареное, искусственный сахарозаменитель, колбаса… А так, девушка очень милая и приятная. Я думаю, что ее идеи многим пригодятся.

Анастасия Подвысоцкая
Анастасия Подвысоцкая
Гость
21 дней назад

Обеды, пожалуйста!!!

Наталья Кулькова
Наталья Кулькова
Гость
21 дней назад

Классно! Необычно, попробую обязательно 👩‍🍳

Ірина Смалько
Ірина Смалько
Гость
21 дней назад

Вибачте я не зрозуміла якщо їсти трубочки то скільки їсти за 1 раз?

Green Leaves
Green Leaves
Гость
21 дней назад

Яркое, уютное и бесконечно эстетичное видео!!!🍽💖

Вероника Попова
Вероника Попова
Гость
21 дней назад

Таня, спасибо за ваш труд. Очень хочется марафон по питанию, у вас был про чередование. Может что-то ещё есть интересное?

Вера Береза
Вера Береза
Гость
21 дней назад

Ещё бы идеи для ужина посмотреть новенькие))

Вера Береза
Вера Береза
Гость
21 дней назад

Супер рецепты!такие интересные))

Ксюша Вороненкова
Ксюша Вороненкова
Гость
21 дней назад

Лучшие завтраки 😍 обязательно все приготовлю, спасибо!❤️

Olga K.
Olga K.
Гость
21 дней назад

Это не то, что ждешь на канале фитнесс-блогера. Что, не куриная грудка с гречкой??? Но реально, а что тут вредного? Ничего!

Ева Колесникова
Ева Колесникова
Гость
21 дней назад

Какая ты красивая!Видео очень полезное,как обычно!

Алена Кравченко
Алена Кравченко
Гость
21 дней назад

пицца) завтра приготовлю 😍

Катя Шигаева
Катя Шигаева
Гость
21 дней назад

Классно 👍🏻 тоже люблю завтрак ❤️ Что круче готовить или есть? 😅 в слоеном омлете можно не отделять желтки и белки, и в запечоном бутере я бы помидоры добавила, пиццу можно овсблин вместо лаваша

Таня Поліщук
Таня Поліщук
Гость
21 дней назад

Очень круто!

Julia Jule4ka
Julia Jule4ka
Гость
21 дней назад

Таня, а можно подборку завтраков, которые можно взять на работу(но приготовить вечером)? Сложно, кроме бутербродов и ленивой овсянки(или овсяной каши) найти что-то интересное…

arina panna
arina panna
Гость
21 дней назад

Очень!топ!!завтраки моя беда.С фантазией вернее.А здесь так просто и вкусно).Мне б еще подбородку ужинов😍!!!!Тож быстро и полезно!!Мне оч пицца зашла.Я её ещё в сториз видела, и уже готовила.Быстро и обалденно вкусно!🤸🤸🤸

Светлана Кунегина
Светлана Кунегина
Гость
21 дней назад

ПП-завтраки с колбасой?! Не с мясом курицы/индейки (запеченным, товарным, жареным и т.д.), а с КОЛБАСОЙ! Так можно было?

Светлана Кунегина
Светлана Кунегина
Гость
Ответ на вопрос  Светлана Кунегина
21 дней назад

@TGYM — лучший фитнес канал ура! Значит и я буду её есть :))

TGYM - лучший фитнес канал
TGYM - лучший фитнес канал
Гость
Ответ на вопрос  Светлана Кунегина
21 дней назад

Если хороший состав, почему нет???))

Juliya Juliya
Juliya Juliya
Гость
21 дней назад

Супер! Супер! Супер! Как я рада! 👍

Кристина Печерская
Кристина Печерская
Гость
21 дней назад

Очень хочется вкусных и низкокалорийных перекусов )

Елена Антипцева
Елена Антипцева
Гость
21 дней назад

Пицца супер, все рецепты беру на заметку спасибо!)

Linvina Fin
Linvina Fin
Гость
21 дней назад

А можно подборку рецептов для людей, которым нельзя жаренное? Например гастритикам…

Марина Бичурина
Марина Бичурина
Гость
21 дней назад

Что ж…буду пробовать!Спасибо

Anna Miro
Anna Miro
Гость
21 дней назад

От бутерброда меня вывернуло

Anna Miro
Anna Miro
Гость
21 дней назад

Ненавижу завтраки,меня с самого детства тошнит утром и во время завтрака,очень редко бывает что нет тошноты.Через не могу впихаю в себя завтрак

Anna Miro
Anna Miro
Гость
Ответ на вопрос  Anna Miro
21 дней назад

@Victoria Kotova нет,ем в 7-8 ,если проголодаюсь ем банан

Victoria Kotova
Victoria Kotova
Гость
Ответ на вопрос  Anna Miro
21 дней назад

Наверное, Вы на ночь плотно едите.

Елена Желнова
Елена Желнова
Гость
21 дней назад

Очень крутые идеи! Хочу все рецепты повторить!

TheLiraElBlack
TheLiraElBlack
Гость
21 дней назад

Очень вкусно и аппетитно😄😍😋

Виктория Павлова
Виктория Павлова
Гость
21 дней назад

Спасибо за бомбезные пп завтраки❤️❤️❤️

Саша Бэрри
Саша Бэрри
Гость
21 дней назад

8:20 это уже не гуакамоле, это -. Сальса))

Ирина Кулишкина
Ирина Кулишкина
Гость
21 дней назад

Спасибо за видео, за новые идеи завтраков) Прям Таня вселила в меня вдохновение делать еще красивей завтраки)

80
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x