-50% на 200 товаров MyProtein

по коду «TGYM» — 41%

Из видео:
Сукралоза
Дропс

Правильное, здоровое питание (или просто пп) не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот это идеальный баланс всех необходимы для здоровья и красоты макро и микроэлементов, без потери вкуса и удовольствия от еды.

Пп завтраки это отличная возможность начать день полезно и вкусно, а главное не скучные и простые рецепты помогут сэкомномить время и разнообразить ваш план здорового питания. На намое канале Tgym, я собрала лучшие рецепты правильного питания на каждый день! Присоединяйся к здоровому образу жизни!

——————————————————————————————————-
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда —

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке —
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Просмотров: 19811
Лайки: 3875
Дизы: 32
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео ПП Рецепты: ЗАВТРАКИ на Неделю для тех, у кого Нет Идей!

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
80 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Олеся Бабич
Олеся Бабич
Гость
6 месяцев назад

Супер завтраки 😍
Очень жду рецепты ужинов, всегда ломаю голову, чтобы такого слушать не тяжелого и с достаточной нормой белка 🤷‍♀️

Екатерина Красавкина
Екатерина Красавкина
Гость
6 месяцев назад

Оригинальные завтраки! Идейно и очень аппетитно 😍 Спасибо, Танюша за это видео!!! Я обязательно попробую что-то из твоего списка!!!

After Dark
After Dark
Гость
6 месяцев назад

Интересно, а главное коротко и понято!Очень нравится слушать вас)

Alinochka^-^ Konovalova
Alinochka^-^ Konovalova
Гость
6 месяцев назад

Подборку рецептов для студентов 😊

Лена Демкина
Лена Демкина
Гость
6 месяцев назад

Супчики 🤗

Vadim Gasav
Vadim Gasav
Гость
6 месяцев назад

Танюш, все варианты безумно красивы в подаче и вкусные уверена на 100%! Тебе как идёт стрижка:))) Выглядишь супер-пупер!

Ann Guzenko
Ann Guzenko
Гость
6 месяцев назад

👍👌

Лариса Игнатьева
Лариса Игнатьева
Гость
6 месяцев назад

Все рецепты Класс!

Елизавета Вышник
Елизавета Вышник
Гость
6 месяцев назад

Таня, что у вас за колбаса?))

Дарья Доротова
Дарья Доротова
Гость
6 месяцев назад

классные рецепты)) точно буду готовить — просто и должно быть вкусно! Спасибо!

P.S.: Таня, кажется что-то со звуком не то — фонит немного. даже пришлось громкость убавить.

Лариса Игнатьева
Лариса Игнатьева
Гость
6 месяцев назад

Позитивная интересная девушка. Всегда лайк!

Darja 91_01
Darja 91_01
Гость
6 месяцев назад

Таня, спасибо большое 💋все очень аппетитно🤩мне понравился завтрак с многослойной яичницей😉👏сделай пожалуйста подборку полезных перекусов

Олена Цикало
Олена Цикало
Гость
6 месяцев назад

Просто супер, добавляю в избранные сразу ❤️❤️❤️а подобные видео хотелось бы для каждого приёма пищи, а то иногда фантазии не хватает.

Оксана Силич
Оксана Силич
Гость
6 месяцев назад

Подборка ужинов — очень интересно!!!

Светлана Е
Светлана Е
Гость
6 месяцев назад

Я почему-то тоже в ночи мечтаю о завтраке с ночи🤣🤣🤣Рада новым рецептам. Танюшка, спасибо🙏 А ещё о тренировочках🔥🤸‍♀️

Катеріна Случик
Катеріна Случик
Гость
6 месяцев назад

Я бегу, бегу, бегу в супермаркет! Отличные идеи! Завтрак — мой любимый прийом пищи. Хочу ещё обеды и ужины 🤗

Вера Прокопкина
Вера Прокопкина
Гость
6 месяцев назад

СНИМИ ПОЖАЛУЙСТА ПОДБОРКУ ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ В ШКОЛУ!!! 🙏

Ева М
Ева М
Гость
6 месяцев назад

Спасибо !

Aaray Askarbekova
Aaray Askarbekova
Гость
6 месяцев назад

Спасибо люблю

Miss Roux
Miss Roux
Гость
6 месяцев назад

Спасибо за видео! Жду перекусы и ужины.👌😊

Swetlana Ganin
Swetlana Ganin
Гость
6 месяцев назад

Таня вы с Димой лучшие . За продуктами не бегу, потому что на марафоне и соблюдаю меню. Но как только закончу марафон сразу попробую эти завтраки. Все показались очень вкусненькими. Что сказать вы с Димой професионалы своего дела. Спасибо вам большое за ваш труд. Танюш сними видео с вкусняшками🙏

Марина Андрюшина
Марина Андрюшина
Гость
6 месяцев назад

Ветчина с сыром это пп разве?

Марина Андрюшина
Марина Андрюшина
Гость
Ответ на вопрос  Марина Андрюшина
6 месяцев назад

@_ vettaz _ по вашему только вам известно правильное питание? Диетолог походу? Я очень болела из-за лишнего веса и меня вёл не один гинеколог, я сама искала отмазки когда хотелось чего вкуснее вареной грудки или того же пресного салата, в той же ветчине куча добавок, полезной ветчина может быть только домашняя, когда сам приготовил, как и все питание, те же овсяные блинчики, сделала сама, умничка, полезно вкусно, но именно ветчина и сыр ну это такое себе пп, представленный в видео на канале рацион, почти все блюда, просто угробят тех людей у которых пп является спасением, это более менее благоприятная пища но не пп точно

_ vettaz _
_ vettaz _
Гость
Ответ на вопрос  Марина Андрюшина
6 месяцев назад

@Victoria Kotova В этих завтраках всё сбалансированно, к пп это имеет прямое отношение. В первую очередь, чтобы писать подобными комментарии, изучите подробнее про правильное питание. На каком масле можно жарить, какую ВЕТЧИНУ (НЕ КОЛБАСУ) стоит покупать, какой сах. зам лучше .

_ vettaz _
_ vettaz _
Гость
Ответ на вопрос  Марина Андрюшина
6 месяцев назад

А что для вас пп? куриная грудка и низкокалорийный сыр? В первую очередь мы смотрим на состав продукта.

Victoria Kotova
Victoria Kotova
Гость
Ответ на вопрос  Марина Андрюшина
6 месяцев назад

Мне тоже кажется, что эти замечательные завтраки к правильному питанию отношения не имеют. Жареное, искусственный сахарозаменитель, колбаса… А так, девушка очень милая и приятная. Я думаю, что ее идеи многим пригодятся.

Анастасия Подвысоцкая
Анастасия Подвысоцкая
Гость
6 месяцев назад

Обеды, пожалуйста!!!

Наталья Кулькова
Наталья Кулькова
Гость
6 месяцев назад

Классно! Необычно, попробую обязательно 👩‍🍳

Ірина Смалько
Ірина Смалько
Гость
6 месяцев назад

Вибачте я не зрозуміла якщо їсти трубочки то скільки їсти за 1 раз?

Green Leaves
Green Leaves
Гость
6 месяцев назад

Яркое, уютное и бесконечно эстетичное видео!!!🍽💖

Вероника Попова
Вероника Попова
Гость
6 месяцев назад

Таня, спасибо за ваш труд. Очень хочется марафон по питанию, у вас был про чередование. Может что-то ещё есть интересное?

Вера Береза
Вера Береза
Гость
6 месяцев назад

Ещё бы идеи для ужина посмотреть новенькие))

Вера Береза
Вера Береза
Гость
6 месяцев назад

Супер рецепты!такие интересные))

Ксюша Вороненкова
Ксюша Вороненкова
Гость
6 месяцев назад

Лучшие завтраки 😍 обязательно все приготовлю, спасибо!❤️

Olga K.
Olga K.
Гость
6 месяцев назад

Это не то, что ждешь на канале фитнесс-блогера. Что, не куриная грудка с гречкой??? Но реально, а что тут вредного? Ничего!

Ева Колесникова
Ева Колесникова
Гость
6 месяцев назад

Какая ты красивая!Видео очень полезное,как обычно!

Алена Кравченко
Алена Кравченко
Гость
6 месяцев назад

пицца) завтра приготовлю 😍

Катя Шигаева
Катя Шигаева
Гость
6 месяцев назад

Классно 👍🏻 тоже люблю завтрак ❤️ Что круче готовить или есть? 😅 в слоеном омлете можно не отделять желтки и белки, и в запечоном бутере я бы помидоры добавила, пиццу можно овсблин вместо лаваша

Таня Поліщук
Таня Поліщук
Гость
6 месяцев назад

Очень круто!

Julia Jule4ka
Julia Jule4ka
Гость
6 месяцев назад

Таня, а можно подборку завтраков, которые можно взять на работу(но приготовить вечером)? Сложно, кроме бутербродов и ленивой овсянки(или овсяной каши) найти что-то интересное…

arina panna
arina panna
Гость
6 месяцев назад

Очень!топ!!завтраки моя беда.С фантазией вернее.А здесь так просто и вкусно).Мне б еще подбородку ужинов😍!!!!Тож быстро и полезно!!Мне оч пицца зашла.Я её ещё в сториз видела, и уже готовила.Быстро и обалденно вкусно!🤸🤸🤸

Светлана Кунегина
Светлана Кунегина
Гость
6 месяцев назад

ПП-завтраки с колбасой?! Не с мясом курицы/индейки (запеченным, товарным, жареным и т.д.), а с КОЛБАСОЙ! Так можно было?

Светлана Кунегина
Светлана Кунегина
Гость
Ответ на вопрос  Светлана Кунегина
6 месяцев назад

@TGYM — лучший фитнес канал ура! Значит и я буду её есть :))

TGYM - лучший фитнес канал
TGYM - лучший фитнес канал
Гость
Ответ на вопрос  Светлана Кунегина
6 месяцев назад

Если хороший состав, почему нет???))

Juliya Juliya
Juliya Juliya
Гость
6 месяцев назад

Супер! Супер! Супер! Как я рада! 👍

Кристина Печерская
Кристина Печерская
Гость
6 месяцев назад

Очень хочется вкусных и низкокалорийных перекусов )

Елена Антипцева
Елена Антипцева
Гость
6 месяцев назад

Пицца супер, все рецепты беру на заметку спасибо!)

Linvina Fin
Linvina Fin
Гость
6 месяцев назад

А можно подборку рецептов для людей, которым нельзя жаренное? Например гастритикам…

Марина Бичурина
Марина Бичурина
Гость
6 месяцев назад

Что ж…буду пробовать!Спасибо

Anna Miro
Anna Miro
Гость
6 месяцев назад

От бутерброда меня вывернуло

Anna Miro
Anna Miro
Гость
6 месяцев назад

Ненавижу завтраки,меня с самого детства тошнит утром и во время завтрака,очень редко бывает что нет тошноты.Через не могу впихаю в себя завтрак

Anna Miro
Anna Miro
Гость
Ответ на вопрос  Anna Miro
6 месяцев назад

@Victoria Kotova нет,ем в 7-8 ,если проголодаюсь ем банан

Victoria Kotova
Victoria Kotova
Гость
Ответ на вопрос  Anna Miro
6 месяцев назад

Наверное, Вы на ночь плотно едите.

Елена Желнова
Елена Желнова
Гость
6 месяцев назад

Очень крутые идеи! Хочу все рецепты повторить!

TheLiraElBlack
TheLiraElBlack
Гость
6 месяцев назад

Очень вкусно и аппетитно😄😍😋

Виктория Павлова
Виктория Павлова
Гость
6 месяцев назад

Спасибо за бомбезные пп завтраки❤️❤️❤️

Саша Бэрри
Саша Бэрри
Гость
6 месяцев назад

8:20 это уже не гуакамоле, это -. Сальса))

Ирина Кулишкина
Ирина Кулишкина
Гость
6 месяцев назад

Спасибо за видео, за новые идеи завтраков) Прям Таня вселила в меня вдохновение делать еще красивей завтраки)

80
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x