👉 Марафон похудения:

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Просмотров: 1862
Лайки: 273
Дизы: 6
Категория: Sports
СКАЧАТЬ с YouTube видео Как УБРАТЬ УШКИ НА БЕДРАХ (Галифе) за 7 ДНЕЙ *Домашняя Тренировка*

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
25 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Aasha li
Aasha li
Гость
1 месяц назад

Так прям час буду делать

Начало 28.09
Конец 6.10

1день
2день
3день
4день
5день
6день
7день
Итог :

Можете про лайкать. Чтобы не забыть 🙏❤

Ellie Rose Delacruz
Ellie Rose Delacruz
Гость
1 месяц назад

Very happy 😍💋 💝💖♥️❤️

RiS кис
RiS кис
Гость
1 месяц назад

Мои ушки уже не чего не уберет😂
Занимаюсь 2 года уже и не че😭😭😭

Madina Dilmuradova
Madina Dilmuradova
Гость
1 месяц назад

Это работает?
Можети ответить
Мне срочно нужно похудеть

Kseniiа
Kseniiа
Гость
Ответ на вопрос  Madina Dilmuradova
1 месяц назад

в сочетании с дефицитом калорий, по несколько подходов будет работать 100%

Бравл Крафт
Бравл Крафт
Гость
1 месяц назад

То чувство когда………

……………………

…………………

Настроение поднимается на глазах 😇

Бравл Крафт
Бравл Крафт
Гость
1 месяц назад

Сколько у тебя будет подписчиков?
Игнор:1 :(☹
Лайк:500.000 ;)😉
Подписка:100.000.000 :()🤩

Бравл Крафт
Бравл Крафт
Гость
1 месяц назад

Я поспорила с мамой что до 30 сентябрЯ поспория наберу 400 подписчиков 👍Если наберу она мне купит собачку помоги пожалуйста 🥺

Бравл Крафт
Бравл Крафт
Гость
Ответ на вопрос  Бравл Крафт
1 месяц назад

@Лера fox спасибо большое тебе 🥰

Лера fox
Лера fox
Гость
Ответ на вопрос  Бравл Крафт
1 месяц назад

Я подписалась 🤘

Бравл Крафт
Бравл Крафт
Гость
1 месяц назад

Желаю СЧАСТЬЯ читающим этот комментарий Желаю удачи,долголетия,любви,здоровья!🥰

Бравл Крафт
Бравл Крафт
Гость
1 месяц назад

Я просто так смотрю мне это не надо

Бравл Крафт
Бравл Крафт
Гость
1 месяц назад

Красавица

Бравл Крафт
Бравл Крафт
Гость
1 месяц назад

Я 29

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
1 месяц назад

На это нужно гораздо больше времени.

Zalina Koloeva
Zalina Koloeva
Гость
1 месяц назад

зачем я это смотрю? зачем?? ты ведь всё равно их не делаешь! тогда зачем смотришь!!

Elena Tyukareva
Elena Tyukareva
Гость
Ответ на вопрос  Zalina Koloeva
1 месяц назад

Так нужно начинать синхронно с тренером заниматься! 😃ничего трудного!💪💪💪💥💥💥

Tanya зайка
Tanya зайка
Гость
Ответ на вопрос  Zalina Koloeva
1 месяц назад

Ты про себя?

Лера fox
Лера fox
Гость
1 месяц назад

А то правда поможет?? ((((

Aigul_PRO2020 Youtube
Aigul_PRO2020 Youtube
Гость
1 месяц назад

Еуку я 3

Катя Высоких
Катя Высоких
Гость
1 месяц назад

Первая

Лера fox
Лера fox
Гость
1 месяц назад

Привет

Катя Высоких
Катя Высоких
Гость
1 месяц назад

Ааааа

Дария Кенжеева
Дария Кенжеева
Гость
1 месяц назад

Супер!

Руслан
Руслан
Гость
1 месяц назад

Все отлично 👍

25
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x