👉 Принять участие в марафоне:

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Многие спрашивают, как я сделала просвет между ног, как я сожгла жир с ляшек? Эта простая тренировка без инвентаря, с собственным телом, вам очень поможет. Делайте ее регулярно, через день-два, питайтесь правильно и у вас все получится!

Музыка by Epidemic Sound:

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:

СОЖГИ ЖИР:

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Просмотров: 1848
Лайки: 256
Дизы: 8
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Жир на ЛЯЖКАХ Больше НЕ ПРОБЛЕМА! Убери ЛЯЖКИ за 10 Минут

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
20 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Лариса Савчук
Лариса Савчук
Гость
10 месяцев назад

Тоня, привет. Подскажите пожалуйста как правильно заниматься, каждый день, через день, несколько раз в неделю?

Yulya Soldatkina
Yulya Soldatkina
Гость
10 месяцев назад

Обожаю Вас! Вы супер!!! Благодарю Вас от души. 💖🌈🌞😍💐🌺🌹🍀💫Процветания Вашему каналу 🍀🍀🍀🎆💫💫💫

Жумагул Моноловна
Жумагул Моноловна
Гость
10 месяцев назад

Здраствуйте у меня ляжка худая что делать

Julia Vashkiv
Julia Vashkiv
Гость
Ответ на вопрос  Жумагул Моноловна
10 месяцев назад

Поправляться

Yeasin Arafat
Yeasin Arafat
Гость
10 месяцев назад

Pls comment in English

Андрей Проценко
Андрей Проценко
Гость
10 месяцев назад

Я один ору с превьюшки?? Лайк за юмор))

Lika Lika
Lika Lika
Гость
10 месяцев назад

Умничка👍👍👍 Хорошая тренировка))))

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
10 месяцев назад

Это вечная проблема !

Борис Никипченко
Борис Никипченко
Гость
10 месяцев назад

15 мин назад.. Да я один из первых..

Uz Life
Uz Life
Гость
10 месяцев назад

Все кидайти лайки

Николай ТТ на Севере
Николай ТТ на Севере
Гость
10 месяцев назад

Одно и тоже гоняешь, разденься до нижнего белья, просмотров и лайков будет больше, в инсте ведь класс

Лерка Валерка
Лерка Валерка
Гость
Ответ на вопрос  Николай ТТ на Севере
10 месяцев назад

@Alex Rossi отвали!

Alex Rossi
Alex Rossi
Гость
Ответ на вопрос  Николай ТТ на Севере
10 месяцев назад

@Лерка Валерка это только мое дело!

Лерка Валерка
Лерка Валерка
Гость
Ответ на вопрос  Николай ТТ на Севере
10 месяцев назад

@Alex Rossi так что ВСО

Лерка Валерка
Лерка Валерка
Гость
Ответ на вопрос  Николай ТТ на Севере
10 месяцев назад

@Alex Rossi это уже не твоё дело!

Alex Rossi
Alex Rossi
Гость
Ответ на вопрос  Николай ТТ на Севере
10 месяцев назад

@Лерка Валерка скок лет те

TOP TOP
TOP TOP
Гость
10 месяцев назад

Бллллииин привюха очень странная

DR DAVE INFO TUBE
DR DAVE INFO TUBE
Гость
10 месяцев назад

hiiiii

Руслан
Руслан
Гость
10 месяцев назад

🤗🤗🤗

Рим Дик
Рим Дик
Гость
10 месяцев назад

Первый просмотр, 1 коммент, 1 лайк — это я. Спасибо. Кстати, за 1-ую минуту:D

20
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x