👉 Принять участие в марафоне:

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Многие спрашивают, как я сделала просвет между ног, как я сожгла жир с ляшек? Эта простая тренировка без инвентаря, с собственным телом, вам очень поможет. Делайте ее регулярно, через день-два, питайтесь правильно и у вас все получится!

Музыка by Epidemic Sound:

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:

СОЖГИ ЖИР:

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Просмотров: 1848
Лайки: 256
Дизы: 8
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Жир на ЛЯЖКАХ Больше НЕ ПРОБЛЕМА! Убери ЛЯЖКИ за 10 Минут

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
20 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Лариса Савчук
Лариса Савчук
Гость
1 месяц назад

Тоня, привет. Подскажите пожалуйста как правильно заниматься, каждый день, через день, несколько раз в неделю?

Yulya Soldatkina
Yulya Soldatkina
Гость
1 месяц назад

Обожаю Вас! Вы супер!!! Благодарю Вас от души. 💖🌈🌞😍💐🌺🌹🍀💫Процветания Вашему каналу 🍀🍀🍀🎆💫💫💫

Жумагул Моноловна
Жумагул Моноловна
Гость
1 месяц назад

Здраствуйте у меня ляжка худая что делать

Julia Vashkiv
Julia Vashkiv
Гость
Ответ на вопрос  Жумагул Моноловна
1 месяц назад

Поправляться

Yeasin Arafat
Yeasin Arafat
Гость
1 месяц назад

Pls comment in English

Андрей Проценко
Андрей Проценко
Гость
1 месяц назад

Я один ору с превьюшки?? Лайк за юмор))

Lika Lika
Lika Lika
Гость
1 месяц назад

Умничка👍👍👍 Хорошая тренировка))))

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
1 месяц назад

Это вечная проблема !

Борис Никипченко
Борис Никипченко
Гость
1 месяц назад

15 мин назад.. Да я один из первых..

Uz Life
Uz Life
Гость
1 месяц назад

Все кидайти лайки

Николай ТТ на Севере
Николай ТТ на Севере
Гость
1 месяц назад

Одно и тоже гоняешь, разденься до нижнего белья, просмотров и лайков будет больше, в инсте ведь класс

Лерка Валерка
Лерка Валерка
Гость
Ответ на вопрос  Николай ТТ на Севере
1 месяц назад

@Alex Rossi отвали!

Alex Rossi
Alex Rossi
Гость
Ответ на вопрос  Николай ТТ на Севере
1 месяц назад

@Лерка Валерка это только мое дело!

Лерка Валерка
Лерка Валерка
Гость
Ответ на вопрос  Николай ТТ на Севере
1 месяц назад

@Alex Rossi так что ВСО

Лерка Валерка
Лерка Валерка
Гость
Ответ на вопрос  Николай ТТ на Севере
1 месяц назад

@Alex Rossi это уже не твоё дело!

Alex Rossi
Alex Rossi
Гость
Ответ на вопрос  Николай ТТ на Севере
1 месяц назад

@Лерка Валерка скок лет те

TOP TOP
TOP TOP
Гость
1 месяц назад

Бллллииин привюха очень странная

DR DAVE INFO TUBE
DR DAVE INFO TUBE
Гость
1 месяц назад

hiiiii

Руслан
Руслан
Гость
1 месяц назад

🤗🤗🤗

Рим Дик
Рим Дик
Гость
1 месяц назад

Первый просмотр, 1 коммент, 1 лайк — это я. Спасибо. Кстати, за 1-ую минуту:D

20
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x