Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
В настоящее время стал очень популярен японский метод исправления осанки. Правильная осанка способна сделать фигуру человека красивой и изящной. Врачами неоднократно доказано, что очень часто проблемы со здоровьем у людей начинаются из-за неправильной осанки. Именно благодаря этим процессам налаживается обмен веществ, происходит похудение, а также выравнивается осанка, приподнимается грудь.
Музыка by Epidemic Sound:
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
СОЖГИ ЖИР:
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:
СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Просмотров: 2214
Лайки: 389
Дизы: 9
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Это ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ Сотворит ЧУДЕСА с ВАШИМ ТЕЛОМ
Скажите, а вы пробовали делать это упражнение?
Скажите пожалуйста, у меня рост 163 см а вес 65, мне какую полотенца подойдет?размер
Да ,это действительно работает! Причем и рост на 1 см прибавился!
Я делала это упражнение и оно очень мне помогло живот убрать
Попробую) через неделю 2 напишу))))
я люблю тоню
и делаю пачти все упражнения
Добрый вечер спасибо большое за интересную встречу.
классно！
Меня очень мучает один вещь я худею в объеме но не теряю весь и это меня очень сильно расстраивает. Хочется даже плакать потому что я столько потею тренеруюсь но все бесполезно
@ВЕРЬЁМИН — здоровье и фитнес спасибо вы правы
Какая разница, какая цифра, если объемы уходят?
А это упражнение надо делать 1 раз в день? и как там?
Антонина добрый вечер, сделайте видео с роллом,спасибо.
Какая цыпочка🌷
Ерунда!
Попробую, через неделю напишу (Лайкни чтобы не потерять) Я честно напишу😇
Удачи
Я 90 кг хочу 70 😰😰😰😰
Все возможно для тех, кто делает 😉
Ты моя спасительницааа
👍👍👍🙏🙏🙏
Антонина великолепна
Кто подписан на канал?
Добрый вечер. Какая вы умница!!!
Антонина, Тоня звучало пизже. =)
@ВЕРЬЁМИН — здоровье и фитнес хорошо хоть не Наташей. =)
@Ирина Софьяноыа если ты не знаешь что такое «пизже», то я тебе сочувствую.
Называли ТАней 🥴
Что за бред пишите 🤔
Тоня сними упражнение как увеличить рост.Пожалуйста)
Это упражнение помогает добавить 1-2 см роста за счет вытяжение позвоночника. Можно еще повисеть на турнике. А так никак, это генетика
Здравствуйте
С каждым подписчиком буду писать «Спасибо», сейчас 755!)
756 — спасибо
757 — спасибо