Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

В настоящее время стал очень популярен японский метод исправления осанки. Правильная осанка способна сделать фигуру человека красивой и изящной. Врачами неоднократно доказано, что очень часто проблемы со здоровьем у людей начинаются из-за неправильной осанки. Именно благодаря этим процессам налаживается обмен веществ, происходит похудение, а также выравнивается осанка, приподнимается грудь.

Музыка by Epidemic Sound:

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:

СОЖГИ ЖИР:

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Просмотров: 2214
Лайки: 389
Дизы: 9
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Это ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ Сотворит ЧУДЕСА с ВАШИМ ТЕЛОМ

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
33 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
10 месяцев назад

Скажите, а вы пробовали делать это упражнение?

Бибы Бибы
Бибы Бибы
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
10 месяцев назад

Скажите пожалуйста, у меня рост 163 см а вес 65, мне какую полотенца подойдет?размер

Скарлет
Скарлет
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
10 месяцев назад

Да ,это действительно работает! Причем и рост на 1 см прибавился!

Лана Орлова
Лана Орлова
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
10 месяцев назад

Я делала это упражнение и оно очень мне помогло живот убрать

мирош *
мирош *
Гость
10 месяцев назад

Попробую) через неделю 2 напишу))))

Манзура Номанова
Манзура Номанова
Гость
10 месяцев назад

я люблю тоню

и делаю пачти все упражнения

Ирина Салакова
Ирина Салакова
Гость
10 месяцев назад

Добрый вечер спасибо большое за интересную встречу.

Наталья Сергеевна
Наталья Сергеевна
Гость
10 месяцев назад

классно!

Диёречка Юнусова
Диёречка Юнусова
Гость
10 месяцев назад

Меня очень мучает один вещь я худею в объеме но не теряю весь и это меня очень сильно расстраивает. Хочется даже плакать потому что я столько потею тренеруюсь но все бесполезно

Диёречка Юнусова
Диёречка Юнусова
Гость
Ответ на вопрос  Диёречка Юнусова
10 месяцев назад

@ВЕРЬЁМИН — здоровье и фитнес спасибо вы правы

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Диёречка Юнусова
10 месяцев назад

Какая разница, какая цифра, если объемы уходят?

i hate you
i hate you
Гость
10 месяцев назад

А это упражнение надо делать 1 раз в день? и как там?

Юлия Кальченко
Юлия Кальченко
Гость
10 месяцев назад

Антонина добрый вечер, сделайте видео с роллом,спасибо.

Владимир Владимиров
Владимир Владимиров
Гость
10 месяцев назад

Какая цыпочка🌷

Murat Goika
Murat Goika
Гость
10 месяцев назад

Ерунда!

Сахарок SUGA
Сахарок SUGA
Гость
10 месяцев назад

Попробую, через неделю напишу (Лайкни чтобы не потерять) Я честно напишу😇

violetta
violetta
Гость
Ответ на вопрос  Сахарок SUGA
10 месяцев назад

Удачи

Feruza Tuhtaeva
Feruza Tuhtaeva
Гость
10 месяцев назад

Я 90 кг хочу 70 😰😰😰😰

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Feruza Tuhtaeva
10 месяцев назад

Все возможно для тех, кто делает 😉

ника чиаева
ника чиаева
Гость
10 месяцев назад

Ты моя спасительницааа

Елена Медведева
Елена Медведева
Гость
10 месяцев назад

👍👍👍🙏🙏🙏

Руслан
Руслан
Гость
10 месяцев назад

Антонина великолепна

Аминка Мандаринка
Аминка Мандаринка
Гость
10 месяцев назад

Кто подписан на канал?

Наталья Пискеева
Наталья Пискеева
Гость
10 месяцев назад

Добрый вечер. Какая вы умница!!!

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
10 месяцев назад

Антонина, Тоня звучало пизже. =)

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
10 месяцев назад

@ВЕРЬЁМИН — здоровье и фитнес хорошо хоть не Наташей. =)

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
10 месяцев назад

@Ирина Софьяноыа если ты не знаешь что такое «пизже», то я тебе сочувствую.

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
10 месяцев назад

Называли ТАней 🥴

Ирина Софьяноыа
Ирина Софьяноыа
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
10 месяцев назад

Что за бред пишите 🤔

Xedice Bedelova13
Xedice Bedelova13
Гость
10 месяцев назад

Тоня сними упражнение как увеличить рост.Пожалуйста)

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Xedice Bedelova13
10 месяцев назад

Это упражнение помогает добавить 1-2 см роста за счет вытяжение позвоночника. Можно еще повисеть на турнике. А так никак, это генетика

Зубайда Элмирова
Зубайда Элмирова
Гость
10 месяцев назад

Здравствуйте

study with xenia
study with xenia
Гость
10 месяцев назад

С каждым подписчиком буду писать «Спасибо», сейчас 755!)
756 — спасибо
757 — спасибо

33
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x