Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

В настоящее время стал очень популярен японский метод исправления осанки. Правильная осанка способна сделать фигуру человека красивой и изящной. Врачами неоднократно доказано, что очень часто проблемы со здоровьем у людей начинаются из-за неправильной осанки. Именно благодаря этим процессам налаживается обмен веществ, происходит похудение, а также выравнивается осанка, приподнимается грудь.

Музыка by Epidemic Sound:

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:

СОЖГИ ЖИР:

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Просмотров: 2214
Лайки: 389
Дизы: 9
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Это ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ Сотворит ЧУДЕСА с ВАШИМ ТЕЛОМ

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
33 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
3 месяцев назад

Скажите, а вы пробовали делать это упражнение?

Бибы Бибы
Бибы Бибы
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
3 месяцев назад

Скажите пожалуйста, у меня рост 163 см а вес 65, мне какую полотенца подойдет?размер

Скарлет
Скарлет
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
3 месяцев назад

Да ,это действительно работает! Причем и рост на 1 см прибавился!

Лана Орлова
Лана Орлова
Гость
Ответ на вопрос  ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
3 месяцев назад

Я делала это упражнение и оно очень мне помогло живот убрать

мирош *
мирош *
Гость
3 месяцев назад

Попробую) через неделю 2 напишу))))

Манзура Номанова
Манзура Номанова
Гость
3 месяцев назад

я люблю тоню

и делаю пачти все упражнения

Ирина Салакова
Ирина Салакова
Гость
3 месяцев назад

Добрый вечер спасибо большое за интересную встречу.

Наталья Сергеевна
Наталья Сергеевна
Гость
3 месяцев назад

классно!

Диёречка Юнусова
Диёречка Юнусова
Гость
3 месяцев назад

Меня очень мучает один вещь я худею в объеме но не теряю весь и это меня очень сильно расстраивает. Хочется даже плакать потому что я столько потею тренеруюсь но все бесполезно

Диёречка Юнусова
Диёречка Юнусова
Гость
Ответ на вопрос  Диёречка Юнусова
3 месяцев назад

@ВЕРЬЁМИН — здоровье и фитнес спасибо вы правы

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Диёречка Юнусова
3 месяцев назад

Какая разница, какая цифра, если объемы уходят?

i hate you
i hate you
Гость
3 месяцев назад

А это упражнение надо делать 1 раз в день? и как там?

Юлия Кальченко
Юлия Кальченко
Гость
3 месяцев назад

Антонина добрый вечер, сделайте видео с роллом,спасибо.

Владимир Владимиров
Владимир Владимиров
Гость
3 месяцев назад

Какая цыпочка🌷

Murat Goika
Murat Goika
Гость
3 месяцев назад

Ерунда!

Сахарок SUGA
Сахарок SUGA
Гость
3 месяцев назад

Попробую, через неделю напишу (Лайкни чтобы не потерять) Я честно напишу😇

violetta
violetta
Гость
Ответ на вопрос  Сахарок SUGA
3 месяцев назад

Удачи

Feruza Tuhtaeva
Feruza Tuhtaeva
Гость
3 месяцев назад

Я 90 кг хочу 70 😰😰😰😰

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Feruza Tuhtaeva
3 месяцев назад

Все возможно для тех, кто делает 😉

ника чиаева
ника чиаева
Гость
3 месяцев назад

Ты моя спасительницааа

Елена Медведева
Елена Медведева
Гость
3 месяцев назад

👍👍👍🙏🙏🙏

Руслан
Руслан
Гость
3 месяцев назад

Антонина великолепна

Аминка Мандаринка
Аминка Мандаринка
Гость
3 месяцев назад

Кто подписан на канал?

Наталья Пискеева
Наталья Пискеева
Гость
3 месяцев назад

Добрый вечер. Какая вы умница!!!

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
3 месяцев назад

Антонина, Тоня звучало пизже. =)

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
3 месяцев назад

@ВЕРЬЁМИН — здоровье и фитнес хорошо хоть не Наташей. =)

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
3 месяцев назад

@Ирина Софьяноыа если ты не знаешь что такое «пизже», то я тебе сочувствую.

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
3 месяцев назад

Называли ТАней 🥴

Ирина Софьяноыа
Ирина Софьяноыа
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
3 месяцев назад

Что за бред пишите 🤔

Xedice Bedelova13
Xedice Bedelova13
Гость
3 месяцев назад

Тоня сними упражнение как увеличить рост.Пожалуйста)

ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
Ответ на вопрос  Xedice Bedelova13
3 месяцев назад

Это упражнение помогает добавить 1-2 см роста за счет вытяжение позвоночника. Можно еще повисеть на турнике. А так никак, это генетика

Зубайда Элмирова
Зубайда Элмирова
Гость
3 месяцев назад

Здравствуйте

study with xenia
study with xenia
Гость
3 месяцев назад

С каждым подписчиком буду писать «Спасибо», сейчас 755!)
756 — спасибо
757 — спасибо

33
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x