Вливайся в мой марафон похудения! 💪
Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:
ГРУППА ВК:
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Данная домашняя тренировка со стулом поможет похудеть тем, кто устал от банальных упражнений и не может отойти от сидячего образа жизни. Делайте эти упражнения со стулом через день, питайтесь правильно, и через неделю вы заметите первые результаты своих трудов. Всем удачи!
Музыка by Epidemic Sound:
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
СОЖГИ ЖИР:
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:
СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Просмотров: 1599
Лайки: 217
Дизы: 6
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Делайте ЭТО со СТУЛОМ и ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАММЫ Каждый День
Вливайся в мой марафон похудения! 💪
Ты откуда берешь это все тренировки
Тоня, сделайте пожалуйста комплекс упражнений для 50+, с утра, шею,на живот, ушки внутри бедра и руки, спасибо огромное!!!:)))
КЛАССНО! Спасибо за видео-упражнения!!!)))👍
Спасибо за видео. Мне удобнее делать с вами и слушать комментарии, чтобы постоянно на экран не смотреть
👌👌
Тоня спасибо за классное видео. Скажи пожалуйста а сколько килограмм я буду терять если буду её делать целый месяц? И похудеет всё тело тоесть ляжки и живот или же толька живот.
@Marina I ну она же сама написала что теряйте килограммы каждый день. Как это ни сколько?
Нисколько. Похудение гарантирует дефицит калорий. А упражнения укрепят мышцы. Но без снижения суточной нормы калорий весь жир останется
У тебя попа на стул не умещается😂спортсменка тоже мне
Ой, комплексы?)
Если у тебя есть лишний вес, и ты хочешь похудеть, то нехрен тут извините за выражение….. Крякать.. Как сказал комментарий выше: «если не можешь сказать хорошее, лучше помолчи!»
Я канешно извиняюсь, но это было крайне не корректно с вашей стороны. Своё мнение держите при себе. Советую вам запомнить слова: «Если не можешь сказать хорошее лучше промолчи».
Вместе
На самом деле помогает!
Удобная штука для занятия сексом…
Вы не в теме
милашка
1