Вливайся в мой марафон похудения! 💪

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:

ГРУППА ВК:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Данная домашняя тренировка со стулом поможет похудеть тем, кто устал от банальных упражнений и не может отойти от сидячего образа жизни. Делайте эти упражнения со стулом через день, питайтесь правильно, и через неделю вы заметите первые результаты своих трудов. Всем удачи!

Музыка by Epidemic Sound:

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:

СОЖГИ ЖИР:

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Просмотров: 1599
Лайки: 217
Дизы: 6
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Делайте ЭТО со СТУЛОМ и ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАММЫ Каждый День

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
18 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
2 месяцев назад

Вливайся в мой марафон похудения! 💪

Айнара Максотова
Айнара Максотова
Гость
2 месяцев назад

Ты откуда берешь это все тренировки

Тая Борисова
Тая Борисова
Гость
2 месяцев назад

Тоня, сделайте пожалуйста комплекс упражнений для 50+, с утра, шею,на живот, ушки внутри бедра и руки, спасибо огромное!!!:)))

Динара Жибиева
Динара Жибиева
Гость
2 месяцев назад

КЛАССНО! Спасибо за видео-упражнения!!!)))👍

Виктория Демченко
Виктория Демченко
Гость
2 месяцев назад

Спасибо за видео. Мне удобнее делать с вами и слушать комментарии, чтобы постоянно на экран не смотреть

Zili Zakir
Zili Zakir
Гость
2 месяцев назад

👌👌

Sabina Qurbanova
Sabina Qurbanova
Гость
2 месяцев назад

Тоня спасибо за классное видео. Скажи пожалуйста а сколько килограмм я буду терять если буду её делать целый месяц? И похудеет всё тело тоесть ляжки и живот или же толька живот.

Sabina Qurbanova
Sabina Qurbanova
Гость
Ответ на вопрос  Sabina Qurbanova
2 месяцев назад

@Marina I ну она же сама написала что теряйте килограммы каждый день. Как это ни сколько?

Marina I
Marina I
Гость
Ответ на вопрос  Sabina Qurbanova
2 месяцев назад

Нисколько. Похудение гарантирует дефицит калорий. А упражнения укрепят мышцы. Но без снижения суточной нормы калорий весь жир останется

Танюшка
Танюшка
Гость
2 месяцев назад

У тебя попа на стул не умещается😂спортсменка тоже мне

Алена Тимофеевна
Алена Тимофеевна
Гость
Ответ на вопрос  Танюшка
2 месяцев назад

Ой, комплексы?)
Если у тебя есть лишний вес, и ты хочешь похудеть, то нехрен тут извините за выражение….. Крякать.. Как сказал комментарий выше: «если не можешь сказать хорошее, лучше помолчи!»

Катя Кузнєцова
Катя Кузнєцова
Гость
Ответ на вопрос  Танюшка
2 месяцев назад

Я канешно извиняюсь, но это было крайне не корректно с вашей стороны. Своё мнение держите при себе. Советую вам запомнить слова: «Если не можешь сказать хорошее лучше промолчи».

Oksana Pastuhova
Oksana Pastuhova
Гость
2 месяцев назад

Вместе

Краля F
Краля F
Гость
2 месяцев назад

На самом деле помогает!

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
2 месяцев назад

Удобная штука для занятия сексом…

Катя Кузнєцова
Катя Кузнєцова
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
2 месяцев назад

Вы не в теме

Asept0lin
Asept0lin
Гость
2 месяцев назад

милашка

Asept0lin
Asept0lin
Гость
2 месяцев назад

1

18
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x