Вливайся в мой марафон похудения! 💪

Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:

ГРУППА ВК:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Данная домашняя тренировка со стулом поможет похудеть тем, кто устал от банальных упражнений и не может отойти от сидячего образа жизни. Делайте эти упражнения со стулом через день, питайтесь правильно, и через неделю вы заметите первые результаты своих трудов. Всем удачи!

Музыка by Epidemic Sound:

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:

СОЖГИ ЖИР:

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Просмотров: 1599
Лайки: 217
Дизы: 6
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Делайте ЭТО со СТУЛОМ и ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАММЫ Каждый День

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
18 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
12 дней назад

Вливайся в мой марафон похудения! 💪

Айнара Максотова
Айнара Максотова
Гость
12 дней назад

Ты откуда берешь это все тренировки

Тая Борисова
Тая Борисова
Гость
12 дней назад

Тоня, сделайте пожалуйста комплекс упражнений для 50+, с утра, шею,на живот, ушки внутри бедра и руки, спасибо огромное!!!:)))

Динара Жибиева
Динара Жибиева
Гость
12 дней назад

КЛАССНО! Спасибо за видео-упражнения!!!)))👍

Виктория Демченко
Виктория Демченко
Гость
12 дней назад

Спасибо за видео. Мне удобнее делать с вами и слушать комментарии, чтобы постоянно на экран не смотреть

Zili Zakir
Zili Zakir
Гость
12 дней назад

👌👌

Sabina Qurbanova
Sabina Qurbanova
Гость
12 дней назад

Тоня спасибо за классное видео. Скажи пожалуйста а сколько килограмм я буду терять если буду её делать целый месяц? И похудеет всё тело тоесть ляжки и живот или же толька живот.

Sabina Qurbanova
Sabina Qurbanova
Гость
Ответ на вопрос  Sabina Qurbanova
12 дней назад

@Marina I ну она же сама написала что теряйте килограммы каждый день. Как это ни сколько?

Marina I
Marina I
Гость
Ответ на вопрос  Sabina Qurbanova
12 дней назад

Нисколько. Похудение гарантирует дефицит калорий. А упражнения укрепят мышцы. Но без снижения суточной нормы калорий весь жир останется

Танюшка
Танюшка
Гость
12 дней назад

У тебя попа на стул не умещается😂спортсменка тоже мне

Алена Тимофеевна
Алена Тимофеевна
Гость
Ответ на вопрос  Танюшка
12 дней назад

Ой, комплексы?)
Если у тебя есть лишний вес, и ты хочешь похудеть, то нехрен тут извините за выражение….. Крякать.. Как сказал комментарий выше: «если не можешь сказать хорошее, лучше помолчи!»

Катя Кузнєцова
Катя Кузнєцова
Гость
Ответ на вопрос  Танюшка
12 дней назад

Я канешно извиняюсь, но это было крайне не корректно с вашей стороны. Своё мнение держите при себе. Советую вам запомнить слова: «Если не можешь сказать хорошее лучше промолчи».

Oksana Pastuhova
Oksana Pastuhova
Гость
12 дней назад

Вместе

Краля F
Краля F
Гость
12 дней назад

На самом деле помогает!

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
12 дней назад

Удобная штука для занятия сексом…

Катя Кузнєцова
Катя Кузнєцова
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
12 дней назад

Вы не в теме

Asept0lin
Asept0lin
Гость
12 дней назад

милашка

Asept0lin
Asept0lin
Гость
12 дней назад

1

18
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x