Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:

ГРУППА ВК:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Дханурасана (поза лука) относится к позам йоги, возвращающим гибкость позвоночнику, а стало быть продлевающим молодость. Также она тонизирует органы брюшной полости, помогает справиться с дефектами спины.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Грыжа, туберкулёз кишечника, гиперфункция щитовидной железы, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, искривление позвоночника. Людям, предрасположенным к грыжам и гипертонии выполнять очень осторожно.

Музыка by Epidemic Sound:

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:

СОЖГИ ЖИР:

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Просмотров: 771
Лайки: 95
Дизы: 2
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Всего 40 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ ПЕРЕД СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ — Поза Лука

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
9 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
5 месяцев назад

Спасибо за просмотр! Жду от вас лайк!

Дилдора Убайдиллаева
Дилдора Убайдиллаева
Гость
5 месяцев назад

Спасибо за такой прекрасный канал самые лучшие советы от вас жду новых хороших видео 👍👏🙂🙂🙂🥰

BrIT Pem
BrIT Pem
Гость
5 месяцев назад

Круто очень хорошее видео

it's pivo
it's pivo
Гость
5 месяцев назад

Как накачать ж+пу, за короткое время ?..

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
5 месяцев назад

А есть «поза чеснока» !?

Milana TINA
Milana TINA
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
5 месяцев назад

)) эт поза лука Чингачгука, а не Чиполлино. но иесли у Вас новая поза есть — назовем ее в вашу честь

Ирина Софьяноыа
Ирина Софьяноыа
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
5 месяцев назад

А вам за чем😀

study with xenia
study with xenia
Гость
5 месяцев назад

С каждым подписчиком буду писать «Спасибо», сейчас 638!)
639 — спасибо
640 — спасибо

ove love
ove love
Гость
5 месяцев назад

Первая!!!!!🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍

9
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x