Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:

ГРУППА ВК:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Дханурасана (поза лука) относится к позам йоги, возвращающим гибкость позвоночнику, а стало быть продлевающим молодость. Также она тонизирует органы брюшной полости, помогает справиться с дефектами спины.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Грыжа, туберкулёз кишечника, гиперфункция щитовидной железы, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, искривление позвоночника. Людям, предрасположенным к грыжам и гипертонии выполнять очень осторожно.

Музыка by Epidemic Sound:

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:

СОЖГИ ЖИР:

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Просмотров: 771
Лайки: 95
Дизы: 2
Категория: Howto & Style
СКАЧАТЬ с YouTube видео Всего 40 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ ПЕРЕД СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ — Поза Лука

Поделиться видосиком:

0 0 Оценка
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
9 Комментарий
Самые первые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Гость
16 дней назад

Спасибо за просмотр! Жду от вас лайк!

Дилдора Убайдиллаева
Дилдора Убайдиллаева
Гость
16 дней назад

Спасибо за такой прекрасный канал самые лучшие советы от вас жду новых хороших видео 👍👏🙂🙂🙂🥰

BrIT Pem
BrIT Pem
Гость
16 дней назад

Круто очень хорошее видео

it's pivo
it's pivo
Гость
16 дней назад

Как накачать ж+пу, за короткое время ?..

Stifmeister 69
Stifmeister 69
Гость
16 дней назад

А есть «поза чеснока» !?

Milana TINA
Milana TINA
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
16 дней назад

)) эт поза лука Чингачгука, а не Чиполлино. но иесли у Вас новая поза есть — назовем ее в вашу честь

Ирина Софьяноыа
Ирина Софьяноыа
Гость
Ответ на вопрос  Stifmeister 69
16 дней назад

А вам за чем😀

study with xenia
study with xenia
Гость
16 дней назад

С каждым подписчиком буду писать «Спасибо», сейчас 638!)
639 — спасибо
640 — спасибо

ove love
ove love
Гость
16 дней назад

Первая!!!!!🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍

9
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x