Сезон баклажанов в разгаре. Нужно успеть приготовить побольше интересных блюд. Поэтому сегодня три интересных начинки для баклажанов — лодочек. Все они очень разные, вкусные и интересные. И курица и тунец и грибы. Будет интересно. Приятного просмотра.

Мой второй канал с традиционными рецептами:

БАКЛАЖАНЫ С НАЧИНКОЙ ИЗ КУРИЦЫ И МОРКОВИ ПО-КОРЕЙСКИ🍆🐔
КБЖУ НА 100 ГР :
78/8,0/3,0/4,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 320 ГРАММОВ БАКЛАЖАНОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Баклажан 1 шт (250 гр)
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Отварное куриное филе 100 гр
Морковь по-корейски 70-80 гр
Мякоть баклажана (который будем фаршировать)
Сметана 50 гр
Соль 1 щепотка

БАКЛАЖАН С НАЧИНКОЙ ЖЮЛЬЕН 🍆🍄
КБЖУ НА 100 ГР :
114/8,5/6,7/5,7
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 450 ГРАММОВ БАКЛАЖАНОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Баклажан 1 шт (300 гр)
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Куриное филе 150 гр
Шампиньоны 100 гр
Лук репчатый 50 гр
Растительное масло 1 ч.л
Соль 2 щепотки
Перец молотый по вкусу
Мякоть баклажана (который будем фаршироть)
Сметана 50 гр
Сыр твёрдый 30 гр

БАКЛАЖАН С НАЧИНКОЙ ИЗ ТУНЦА🍆🐟
КБЖУ НА 100 ГР :
45/7,5/0,3/3,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 310 ГРАММОВ БАКЛАЖАНОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Баклажаны 1 шт (200 гр)
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Тунец в собственном соку (без жидкости) 100 гр
Мякоть баклажана (который будем фаршировать)
Укроп 10-15 гр
Чеснок 1 большой зубчик.

Вкусные и Полезные закуски:

Вкусные и Полезные десерты:

Рецепты из курицы:

Вкусные и Полезные Салаты:

Вкусные и Полезные завтраки:
———————————————————————————
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Поделиться видосиком: