Ну вот.. Благодаря вашему видео бросил курить!Это конечно удивительно,никогда бы не подумал,что просмотр ролика так легко позволит избавиться от этой пагубной привычки (около 28лет)!Так теперь ещё и бегать,и тяжести тягать 😮Не всё сразу док,не всё сразу 😀.А если честно, безумно вам благодарен!До сих пор не могу поверить,всё прислушиваюсь к своему организму,как бы не вернуться ,так сказать «взад»,но нет, вроде всё надёжно.Видимо время пришло.Надо переходить на другой уровень.

Мда грамотно надо не торопясь слушать вдумчиво особенно у кого нет мед образования

Я все знал кроме гидрметилбутирата и вич

Здравствуйте! Спасибо вам!
Скажите пожалуйста, так как я вам очень доверяю. У меня проблема прошлого. Да я не пью, не курю, хорошо питаюсь, занимаюсь физической нагрузкой. Это все хорошо.
Но я принимаю метадон. И не маленькую дозу, а 150 мл. в сутки.
Скажите, может вы знаете? Если я не смогу его бросить, это большая проблема для организма? Или, чем это грозит?
Просветите пожалуйста.
Спасибо!

Доктор, я понимаю что не по Вашей части вопрос, но если знаете — скажите будь ласка. Когда сижу на стуле — щиколотку правой ноги на левое колено ложу свободно. Щиколотку левой на правое колено не могу. Что мешает? искривление позвоночника либо другое что.

Спасибо, доктор!

Спасибо доктор.

А грибы усваиваются после 40 ?

Как относитесь к терапиям по повышению тестостерона Антона Южакова

Доктор, боюсь, что три раза в неделю тяжелых тренировок не выдержит эндокринная система даже молодого человека. Скажу за себя, чаще чем одна тяжелая тренировка в неделю (5 и более подходов в отказ) я не выдерживаю, т.е. тренироваться так я могу, но результаты почти не растут и мышцы соответственно. И я не знаю никого, кто бы при тяжелых тренировках 3 раза в неделю не поймал бы перетрен.

Подскажите или укажите видео Как понизить гспг

Добрый день! Отличное видео. Отдельно хочу отметить реплику про ВСАА. Мне, действительно, подходит больше отдельная добавка ВСАА, а не получение этих аминокислот в составе белкового коктейля.

доктор Патрик ты красавчик !!

Страшно слушать.

Здравствуйте доктор, а ЭКГ показало неполную блокаду пучка гиса ,можно ли заниматься турниками, брусьями и тд?

Отличное видео. Очень полезное и простыми словами..👍🏻

Трудно сохранить то, чем не обладаешь)

Отличный контент, благодарю за разбор темы

Как всегда доктор, познавательно! спасибо большое! скажите пожалуйста если есть болезнь почками хроническая ,все врачи говорят что нельзя качаться, потому что при росте мышечной массы производится очень много побочных веществ которые влияют на работу почек как в этом случае быть? не заниматься плохо заниматься тоже плохо. спасибо

расскажите пожалуйста про сухожилия и связки, об сохранении их элластичности и гибкости с возрастом…

Поклонник вашего канала. Спасибо за просвещение!
Однако, ваше аскетичное сложение не очень способствует доверию. 🙂
Да, и будьте внимательны, с «веществами» вы вторгаетесь на другую территорию: за ГЗТ и использование «пропиков», «меташки» и прочих АС — есть ряд авторов, вещающих куда предметнее. Не побрезгуйте ознакомиться, пжл, иначе будет несколько академично и сухо, оторвано от жизни.

Док . скажіть будь ласка , чи ви знаєте про бад IFG 1 на основі пантів рога оленя, що ви думаєте про цю добавку.Дякую за відповідь.

Уважаемый доктор! Если ребенок очень плохо растет и дефицит веса, 10 лет, могут эти проблемы быть из- за низкого инсулина? Его не проверяли, сама задумалась.

Спасибо Вам!!!

Мне 39, с годик назад начал на турнике подтягиваться. В начале мог подтянутся 1-2 раза сейчас подтягиваюсь 15. Что интересно мышечная масса особо не выросла, добавил веса 3-4 кг. Ну и что удивительно никогда раньше в жизни я столько раз не мог подтянутся. Хотя и раньше иногда занимался, даже в качалку ходил.
Когда служил в армии в моей роте половина вообще не могла подтянутся ни разу. Только пара человек могли выполнить норматив. Те кто в школе на секции ходил.
Как то странно получается, тестостерону в 20 лет с ушей льётся, а половина дрыщавые ходят и неразу подтянутся немогут.

Здравствуйте доктор. Хотел бы разобраться по поводу кислорода,дыхания. Понимаю что это очень важная вещь в здоровье человека. Лично меня интересует данная тема т.к. занимаюсь силовыми тренировками где присутствует интенсивное дыхание. Так вот по Бутейко необходимо не злоупотреблять кислородом и беречь СО 2. Может что-то не понимаю.
Смотрю Ваши видео регулярно и слежу за своим здоровьем. Буду в Украине обязательно заеду к Вам в клинику.

Большое спасибо за ценную информацию!

Надо постоянно тренироваться

надо продолжать кач, а в коленях уже нет минисков и локти болят….

Доктор Петрик Вы очень профессиональный. Ваше видео очень полезно, понятно. Все про меня. Буду пересматривать несколько раз, чтобы окончательно вникнуть. Мои мышцы на шее как тряпочки, я их все время пытаюсь ухватить , но нечего взять. Я страдаю . Уверена, что Ваша лекция поможет мне. Спасибо. Успехов и здоровья Вам !!!

Гзт тестостероном и гормоном роста ))

Спасибо, доктор! Супер полезная информация!

Добрый день! Ну,не согласна. Есть примеры -86-92 года ,причём мышц как таковых давно уже не намечается… Продолжительность жизни—100% ГЕНЕТИКА самого человека.. Я не врач и не блогер👸…..

Доктор, молю Вас, расскажите про употребление аминокислот и белка людям, имеющим хронический панкреатит в ремиссии. Заранее спасибо 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻

Запишите про жиры, они важны, как и фосфолипиды. Например куриный бульон, говяжий, сливочное масло и т.п. а растительные наоборот вредны, так как жельчю не рецеркулируются, печень их плохо использует, плюс в орехах и злаковых много антинутриентов которые не усваиваются.
От них не толстеют, если смотреть какие именно.
Спасибо.

Саркопения это значит в саркофаг пора

За вашу информацию мне думается спасибо это мало,поэтому благодарю 🙏

Доктор, а как же горцы и их дллголетие?

Алкомаркеты процветают, спортзалы закрывают. Типа от спортзала одни больные, а от синьки всё здоровъе, маразматическое мышление правительства. В провинции чинуши до сих пор спортзалы закрыли.

А если белок растительный?

Согласен с вами 👍👍👍рецепт ?

Доктор, расскажите о CVT, и как от этого избавиться. Thank you

Беру соточку и жму! Без спортпита сложновато после 50.Да и вообще корректировать надо все. Но если опыт и в жизнь в спорте или вокруг его то легче! Всем добра!

Пересмаривать и пересматривать. За один раз всё не укладывается в голове! Спасибо за науку!

А не лучше ли оставить людей просто жить? думаю никто не станет спорить о том что любой мотор приходит в негодность от износа. И лично я далек от мысли что в 70 лет мужики мечтают о красивых бицепсах.

13:35 котейка детектед!

Спасибо. Можно снять ролик про гормонамести тельную терапию для женщин?

Благодарю доктор!

Отдельная благодарность рыжему коту, котрый появляется в начале 17 минуты и в конце 18-й!)))

Вы не оговорились про силовые тренировки? Именно три раза в неделю? Или может в месяц?